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Richtig Krafttraining
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Dieses Buch ist unverzichtbar für alle Freizeitsportler, egal ob Einsteiger, Geübte oder Forgeschrittene. 


Richtig Krafttraining
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Die hilfreichen Informationen zu Theorie, Trainingsmethoden, und -arten helfen den Trainierenden, die Trainingskonzepte ihren Fortschritten anzupassen, und bietet Trainern und Übungsleitern jede Menge Anregungen für ein abwechslungsreiches Krafttraining.

 

Autor: Wolfgang Miessner

128 Seiten, Softcover



Richtig Krafttraining ::::: Fitnessgeräte von Sharkfitness.ch :::::
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