Rudern, das wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Training, kräftigt die Muskulatur und beeinflußt gleichzeitig den Fettstoffwechsel positiv. Einfachere Geräte wie der Kettler Favorit arbeiten mit Armstangen, der Kraftwiderstand lässt sich mit Hydraulikzylindern regulieren. Der Kettler Kadett arbeitet mit einer rudertypischen Auslegertechnik, schon wesentlich näher am "natürlichen Rudern" als die einfacheren Geräte. Der Kraftwiderstand wird ebenfalls mit Hydraulikzylindern reguliert. Je "besser" das Rudergerät, desto umfangreicher sind die Funktionen/Trainingsmöglichkeiten. Zusätzlich sind 18 Kraft-Trainingsübungen mit dem Kettler Rudergerät Coach LS möglich! Am Rudergerät Kettler Coach wird mittels einem an einem Seilzug befestigten Griff gerudert. Die Bewegung ist mit der Ruderbewegung identisch, in Ruderclubs wird mit derartigen Rudergeräten trainiert. Zur Widerstandserzeugung wird ein Magnet-Brems-System genutzt. Das Ergocoach LS vefügt über eine Wirbelstrombremse und bietet puls- und wattgesteuerte Trainingsprogramme. |