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Konjugierte Linolsäure (CLA) führt zu einem verbesserten Muskel-Fett-Verhältnis, reduziert also den Fettanteil und erhält gleichzeitig die fettfreie Muskelmasse. Darüber hinaus kann CLA den JoJo-Effekt verringern. Man geht davon aus, dass CLA die Einlagerung von Fett re-duziert, die Anzahl und Grösse der Fettzellen vermindert sowie die Fettverbrennung fördert. Weil Muskeln deutlich schwerer sind als Körperfett, erzeugt CLA nicht primär eine Gewichts-reduktion, sondern mehr Muskelmasse in Relation zum Körperfett! In einer 2 Jahre dauernden Studie

an gesunden, aber übergewichtigen Personen konnte bis zu 9% weniger Körperfett festgestellt werden, das reduzierte Gewicht konnte besser gehalten und somit ein verringerter JoJo-Effekt erreicht werden. Eine andere Studie mit Sportlerinnen zeigte selbst ohne Training eine 8% verringerte Fettmasse bei einem um 6% erniedrigten Körperfettanteil. Die Wirkung wurde mittels Training noch erhöht (-11% Fettmasse, -9% Körperfett)! In einem Vergleich von 18 Studien zu CLA und Fettabbau in Menschen wurde die fettreduzierende Wirkung von CLA erneut bestätigt. Für Sportler ebenfalls interessant sind auch die anti-oxidativen Eigenschaften von CLA, was vor freien Radikalen schützt. Bei Kraftsportlern wurde auch eine verminderte katabole Wirkung und damit eine beschleunigte Erholung der Muskulatur festgestellt. CLA kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. Moderne Tierfütterungsmethoden, eine Ernährung mit weniger Fleisch und Milchprodukten sowie vorwiegend Pflanzenfetten, haben jedoch dazu geführt, dass die Gehalte an CLA in der Nahrung abgenommen haben. Mittlerweile wird auch die gesunkene CLA-Menge in der Nahrung als ein möglicher Faktor der zunehmenden Übergewichtsproblematik gesehen!  

VORTEILE 

• Hilft Körperfett abzubauen
• Verbessert das Muskel-Körperfett-Verhältnis = mehr Mus-keln, weniger Fett!
• Erhält die Muskelmasse bei Diäten
• Wirkt anti-katabol (muskelerhaltend) im Kraftsport
• Antioxidativer Schutz vor freien Radikalen (oxidativer Stress)
• Wissenschaftlich abgesichert: www.german.clarinol.com  Dose mit 200Kapseln (280g)