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Fitwood Massagerolle M-Roll 35
Fitwood Massagerolle M-Roll 35
59.00CHF

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 Buch - Das Muskel Guide-Programm   
Buch - Das Muskel Guide-Programm 

 

Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. "Das Muskel-Guide-Programm" (BLV Buchverlag) bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst zusammenzustellen.


  39.90CHF 
 Buch - Der neue Muskel-Guide   
Buch - Der neue Muskel-Guide 

 

Gezieltes Krafttraining - Anatomie. 


  41.00CHF 
 Buch - Muskel-Guide speziell für Frauen   
Buch - Muskel-Guide speziell für Frauen 

 

Gezieltes Training - Anatomie.


  36.80CHF 
 Buch - Muskel-Trainingsbuch   
Buch - Muskel-Trainingsbuch 

 

Die populäre Trainingslehre zum Muskel-Guide-Konzept. Sportwissenschaftlich fundiert, aber auch für Einsteiger leicht verständlich: Grundlagen, Trainingsplanung und -steuerung, Trainingseinheit, Fehleranalysen.


  29.80CHF 
 Das Profi-Hanteltraining   
Das Profi-Hanteltraining 

 

Trainieren wie ein Profi mit Kurz- und Langhanteln: Der Vorteil des Trainings mit freien Gewichten ist, dass man die Belastung genau dosieren kann. In seinem Buch "Das Profi-Hanteltraining" (BLV Buchverlag) erläutert Wolfgang Mießner, erfahrener Coach im Fitness- und Gesundheitsbereich, alle Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln.

 


  28.50CHF 
 Perfektes Hanteltraining   
Perfektes Hanteltraining 

 

Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen.


  27.90CHF 
 Richtig Krafttraining   
Richtig Krafttraining 

 

Dieses Buch ist unverzichtbar für alle Freizeitsportler, egal ob Einsteiger, Geübte oder Forgeschrittene. 


  24.00CHF 
 Mit Hanteln heilen   
Mit Hanteln heilen 

 

Immer noch glauben viele Menschen, daß man sich bei einer Erkrankung  schonen muß, um die Heilung zu unterstützen. Durch Ruhe und die Vermeidung von Anstrengung soll dem Körper die Gelegenheit gegeben werden, alle Kräfte für die Genesung einzusetzen. Der Trainingswissenschaftler Dr. Andreas Müller und Hans Löwe, einer der besten Bodybuilder der ehemaligen DDR und seit mehr als 30 Jahren als Trainer in Fitness-Studios tätig,  zeigen auf: Das Gegenteil ist richtig! 

 


  16.90CHF 
 Krafttraining für Frauen   
Krafttraining für Frauen 

 

Der Weg zur Wunschfigur - viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu dick. Was gäbe man für eine gute Figur!


  24.90CHF 
 TOP 7 - Funktionelles Training   
TOP 7 - Funktionelles Training 

 

Funktionelles Training vom Fitness-Profi! Sebastian Finis präsentiert die sieben besten Ganzkörperübungen – in vielen hocheffektiven Varianten, mit und ohne Hanteln oder Geräte. Damit wird es möglich, in kurzen Trainingseinheiten den ganzen Körper zu fordern! Je nach Möglichkeiten ohne Geräte zu Hause oder im Fitness-Studio mit seinen vielfältigen Möglichkeiten.


  28.90CHF 
 Die Anti Aging Formel   
Die Anti Aging Formel 

 

Der wissenschaftliche Weg, körperlich und geistig jung zu bleiben Altern als biologischer Vorgang setzt bereits mit dem 30. Lebensjahr ein. Aufbauend auf den aktuellen Hypothesen zur Biochemie des Alterns (Hormontheorie, Gen-Mutationstheorie, Telomertheorie, Freie-Radikaltheorie und Stoffwechseltheorie) stellt der Autor sein umfassendes Anti-Aging-Konzept vor.


  24.90CHF 
 Erfolgsfaktoren im Kraftsport   
Erfolgsfaktoren im Kraftsport 

 

Den Stillstand überwinden – jetzt mehr Muskeln aufbauen!


  26.90CHF 
 Erfolgsorientiertes Hanteltraining   
Erfolgsorientiertes Hanteltraining 

Viele Sportler trainieren mit Hanteln, doch nur wenige können echte Erfolge beim Muskelaufbau vorweisen. Dabei ist es gar nicht so schwer, allein durch Übungen mit Kurz- und Langhanteln schnell an Muskeln zuzulegen! Dieses Buch richtig sich an alle Hantelsportler, die ihre Trainingszeit effektiv in Muskulatur umsetzen wollen.


  26.90CHF 
 Fit & Schlank mit dem Mini-Trampolin   
Fit & Schlank mit dem Mini-Trampolin 

 

Fit & Schlank mit dem Mini-Trampolin - für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune.


  23.50CHF 
 Training auf dem Trimilin Trampolin (Audio-CD und Übungsbuch)   
Training auf dem Trimilin Trampolin (Audio-CD und Übungsbuch) 

 

Übungshandbuch für das Training mit dem Trampolin.


  28.00CHF 
 Runde Sache - Grosse Wirkung - Trampoline   
Runde Sache - Grosse Wirkung - Trampoline 

 

Das Trampolin aus ärztlicher Sicht.


  9.80CHF 
 Handbuch Vibrationstraining   
Handbuch Vibrationstraining 

 

Vibrieren zum Erfolg.


  35.90CHF 
 Die Radikaldiät   
Die Radikaldiät 

 

Die Radikaldiät ist eine Ernährungsform, die durch den raschen Wechsel verschiedener Phasen in kurzer Zeit enorme Erfolge beim Fettabbau ermöglicht.


  26.90CHF 
 HFT - Hochfrequenztraining   
HFT - Hochfrequenztraining 

 

Rasche Erfolge bei Muskelaufbau und Fettverlust mit HFT 


  26.90CHF 
 1a Bauchmuskeln   
1a Bauchmuskeln 

 

Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen...
 


  19.90CHF 
 Das Super SixPack   
Das Super SixPack 

 

Schneller zum Super-Sixpack! Der schnellste Weg zu harten, definierten Bauchmuskeln! Das „Super-Sixpack“-Konzept vereint in idealer Weise alles, was es dazu braucht.


  19.90CHF 
 Körperkulturistik   
Körperkulturistik 

 

Dr. Andreas Müller, selbst erfolgreicher Bodybuilder in der DDR, beschreibt die Situation der Athleten auf der anderen Seite der Mauer.


  26.90CHF 
 Ernährungsstrategien   
Ernährungsstrategien 

 

Das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding.

 

 


  36.90CHF 
 Die metabole Diät   
Die metabole Diät 

 


Auf ca. 300 Seiten Seiten erfahren Sie zudem alles über die Wirkung und Anwendung der »Metabolen Diät«. Das Basiswerk ist ab sofort in komplett überarbeiteter Neuauflage 2009 erhältlich. JETZT NEU mit extra Kapitel »SUPPLEMENTS«, in dem ausführlich die effektive Anwendung von Nahrungsergänzungen (Fatburner, Creatin, Glutamin, Aminosäuren, Vitamine u.a.) zur Wirkungssteigerung der Metabolen Diät beschrieben wird.


  39.00CHF 
 Rezepte für die metabole Diät   
Rezepte für die metabole Diät 

 

Die „Metabole Diät“ hat sich als effektives Ernährungssystem für einen fettfreien und muskulösen Körper bewährt. Tausende zufriedener Anwender haben mit dieser speziellen „Low Carb Ernährungsform“ unerwünschtes Körpergewicht abgenommen, den Körperfettanteil reduziert, solide Muskeln aufgebaut, ihren Wunschkörper erreicht – und auf Dauer gehalten.


  39.00CHF 
 Shakes für die metabole Diät   
Shakes für die metabole Diät 

 

"Shakes für die Metabole Diät" liefert über 100 Rezepte für schnell und einfach zubereitete Proteinshakes, die Ihnen helfen Ihre Ernährung abwechslungsreich zu gestalten. Shakes sind nicht nur eine zeitsparende, sondern auch eine überaus gesunde Alternative zu herkömmlichen Mahlzeiten.


  39.00CHF 
 Bankdrücken   
Bankdrücken 

 

10 Top-Athleten aus den USA, Deutschland und Österreich erzählen, wie Sie es geschafft haben


  21.90CHF 
 Creatin   
Creatin 

 

Wie Sie Creatin am besten einsetzen
 


  21.90CHF 
 Heimtraining   
Heimtraining 

 

Produktives Heimtraining von A bis Z - mit Köpfchen und einfachem Gerät besser trainieren als mancher andere im kostspieligen Fitness-Studio


  24.90CHF 
 Fettabbau   
Fettabbau 

 

Dauerhaft schlank sein, ohne dafür zu hungern


  21.90CHF 
 Power Shakes   
Power Shakes 

 

Die besten Rezepte für Milchshakes und Sportdrinks


  21.90CHF 
 Privat Trainer   
Privat Trainer 

 

Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf - werden Sie Privat-Trainer!


  24.90CHF 
 Super Arme   
Super Arme 

 

Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen
 


  21.90CHF 
 Ultra Schlank   
Ultra Schlank 

 

Clarence Bass schildert, wie es ihm seit 20 Jahren gelingt, seinen Körperfettanteil unter 5% zu halten


  26.90CHF 
 1-Satz Training   
1-Satz Training 

 

Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Übung ist genug! - wissenschaftlich abgesichertes, hocheffektives Muskelaufbau-Training 


  24.90CHF 
 Das Getreide   
Das Getreide 

 

Minderwertige Nahrung - Cordain‘s aufsehenerregende Studie als Buch 


  21.90CHF 
 Leben ohne Kohlenhydrate   
Leben ohne Kohlenhydrate 

 

Das Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung.


  21.90CHF 
 HIT - Hochintensitätstraining   
HIT - Hochintensitätstraining 

  26.90CHF 
 Freies Training   
Freies Training 

 

Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl


  24.90CHF 
 Bestform in 4 Wochen   
Bestform in 4 Wochen 

 

Training und Ernährung für rapiden Fettabbau 


  21.90CHF 
 Natural Bodybuilding   
Natural Bodybuilding 

 

Zurück zum Wesentlichen: Natural Bodybuilding - hartes Training, gute Ernährung, definierte Muskeln
 


  24.90CHF 
 Der Wille zur Kraft   
Der Wille zur Kraft 

 

„Der Wille zur Kraft“ führt dem Leser die wahren Grundlagen für den Erfolg vor Augen – ein ungeheuer motivierendes Buch, das in jedem Leser das Feuer des Champions zu schüren vermag.


  21.90CHF 
 Rezepte für die anabole Diät   
Rezepte für die anabole Diät 

 

Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben.


  24.90CHF 
 Trainings-Log   
Trainings-Log 

 

Das wichtigste Hilfsmittel aller professionellen Bodybuilder


  14.90CHF 
 Super Kniebeugen   
Super Kniebeugen 

 

Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen!


  21.90CHF 
 Synergetisches Muskeltraining   
Synergetisches Muskeltraining 

 

Effektives Muskeltraining - ein ganz neues Konzept für rasanten Muskelaufbau.


  24.90CHF 
 Protein & Aminosäuren   
Protein & Aminosäuren 

 

Der korrekte Einsatz von Protein & Aminosäuren - für Höchstleistungen im Sport, beste Diäterfolge, schnellere Genesung bei Krankheit
 


  29.90CHF 
 Optimale Fettverbrennung   
Optimale Fettverbrennung 

 

Rezepte für die Fettverbrennung - die besten Gerichte für eine streng fettarme Bodybuilding-Ernährung 


  21.90CHF 
 Die Anabole Diät   
Die Anabole Diät 

 

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät! 


  21.90CHF 
 Das Fett Buch   
Das Fett Buch 

 

Der erste Einkaufsführer für Diätbewußte mit dem Fettkaloriengehalt von Markenprodukten in Prozent


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