Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit. Bauen Sie eine entscheidende Kernfestigkeit der tiefen Bauchmuskulatur und des unteren Rücken auf. 2 Trainingsprogramme zusammengestellt und geführt von Experten.

Von Yoga über Rudern bis hin zu professionellem Fußball: ein starker Rumpf ist entscheidend um athletische Performance und Leistung zu steigern – und gesund Sport zu treiben.

Fraser Quelch führt Sie durch ein innovatives neues Programm, welches funktionelles Training für Ihre Rumpfmuskulatur einschließlich Kraftaufbau und Stressabbau für die oft vernachlässigte tiefe Bauchmuskulatur und den unteren Rücken liefert. Sie werden die Ergebnisse sichtbar erkennen, eine Verbesserung Ihrer Körperhaltung bemerken, sich besser und starker fühlen, und in der Lage sein Ihre Fitness oder athletischen Performance sicher auf das nächste Level zu bringen.

 

Sprache: englisch