Mit einem einzigen Workout lassen Sie Fettpolster schmilzen, bauen Muskeln auf und definieren sie gleichzeitig. Damit Sie sich selbst kontinuierlich fordern können finden Sie auf dieser DVD 10 Übungsrunden in 3 verschiedenen Levels. Pavel Tsatsouline und Chris Frankel führen Sie durch diese Metabolic Conditioning Programme. Sprache: englisch
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