TRX Grundlagen für Krafttraining sind leicht zu verstehen und anzuwenden. Realtime – Workouts und klare Erklärungen helfen Ihnen, sauber zu trainieren und Intensität und Anspruch mit den verschiedenen Workouts auf dieser DVD kontinuierlich zu steigern.
Beinhaltet sind neben den Workouts auch Fotos von jeder Übung, eine cool – down – Routine und eine umfassende Übungsbibliothek.  

Sprache: englisch