BCAA (Branched Chain Amino Acids), auch verzweigkettige Aminosäuren genannt, bestehen aus den essentiellen Aminosäuren L-Valin, L- Leucin und L-Isoleucin. Der Körper benötigt sie, um die im Zuge intensiven Trainings verlorengegangenen Aminosäuren Glutamin und Alanin wieder zu synthetisieren. BCAAs werden zum Aufbau fast aller Proteine benötigt und sind für den Muskelaufbau sehr wichtig, da fast 35 % der Muskulatur aus verzweigkettigen Aminosäuren bestehen. BCAA haben eine aufbauende Eigenschaft und verbessern den Energiehaushalt. Sie zeichnen sich insoweit aus, dass sie als Energielieferant bezeichnet werden können, wenn die Kohlenhydratreserven niedrig sind. Sportler haben einen stark erhöhten Bedarf an BCAA, vor dem Training eingenommen, dienen sie zur Energiegewinnung. Nach dem Training sollten sie in Verbindung mit einer Mahlzeit eingenommen werden, um sich den antikatabolen Effekt nutzbar zu machen.

Einnahmeempfehlung:
Vermengen Sie an Tagen, an denen eine Trainingseinheit auf dem Programm steht, jeweils 6 g BCAA Powder 12000 mit einer ausreichenden Menge an Wasser oder - falls gerade greifbar - mit einem Getränk, das über einen signifikanten Kohlenhydratanteil verfügt. Trinken Sie diese Mischung ungefähr 20 Minuten vor Trainingsbeginn und dann nochmals direkt im Anschluss an Ihr Workout. Alternativ können Sie Ihre Portion BCAA Powder 12000 auch zu Ihrem Post-Workout-Shake geben und auf diese Weise gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Verpackungseinheit: 400g Dose (Pulver)(für ca.67 Portionen)

Geschmacksrichtung: neutral