Suspension Trainer

Suspension Training – funktionelles Ganzkörpertraining mit Suspension Trainern & Ringen. Suspension Training ist eine vielseitige Trainingsform, bei der das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Mit Suspension Trainern und Gymnastik- bzw. Trainingsringen lassen sich zahlreiche Übungen für Oberkörper, Unterkörper und Core durchführen und individuell an das eigene Trainingsniveau anpassen.

Durch die instabilen Aufhängepunkte wird der Körper bei vielen Übungen zusätzlich gefordert. Neben der Kraft spielen dabei Körperspannung, Stabilität, Koordination und Gleichgewicht eine wichtige Rolle. Je nach Körperposition und Neigungswinkel lässt sich die Trainingsintensität beim Suspension Trainer einfach verändern.

Suspension Trainer ermöglichen Übungen wie Rudern, Liegestütze, Squats, Ausfallschritte, Planks und Zugübungen. Trainingsringe bieten zusätzliche Möglichkeiten für Klimmzüge, Ring Dips, Ring Rows, Push-ups und zahlreiche weitere funktionelle Übungen.

Suspension Training eignet sich für Functional Training, Bodyweight Training, Cross-Training und Athletiktraining. Die Systeme lassen sich platzsparend einsetzen und sind je nach Ausführung für das Training zu Hause, im Fitnessstudio, Personal Training oder Outdoor geeignet.

Highlights:

• Vielseitiges Suspension Training mit dem eigenen Körpergewicht
• Suspension Trainer und Trainingsringe für zahlreiche Übungen
• Training von Kraft, Stabilität, Koordination und Körperspannung
• Suspension Trainer mit variabel einstellbarer Trainingsintensität
• Ringe für Klimmzüge, Dips, Rows, Push-ups und weitere Übungen
• Ideal für Oberkörper, Unterkörper und Core
• Geeignet für Functional Training, Bodyweight Training und Cross-Training
• Kompakte Trainingssysteme für vielseitige Workouts
• Für Home-Gym, Fitnessstudio, Personal Training und Outdoor-Training