Sie heissen Faszienrollen, Foamroller, Schaumrolle, Fitnessrolle, Hartschaumrolle und sind spezielle Massegerollen, die gezielt bestimmte Körperstellen beim Faszientraining triggern. Einige sind gerillt, andere haben Noppen und wieder andere haben eine glatte Oberfläche. Manchmal sind sie einfach nur schwarz oder sie kommen in verschiedenen Farben daher. Egal welches Ziel Sie bei der Trigger Punkt Therapy verfolgen, Hersteller wie Blackroll, Trigger Point, Stil-Fit oder Fitwood garantieren ein Reibungsloses Workout. Wie Sie sicher und effektiv das Faszien-Training absolvieren und warum die Rollen unverzichtbar im Sport- und Fitnessbereich sind, erfahren Sie hier.