Veröffentlicht: 05.04.2021

Trainieren mit sanftem Schwung – Schwinghanteln schaffen Lebensqualität

Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und Kraft

Unser Alltag birgt das Risiko, sich durch einfache Tätigkeiten, zum Beispiel durch das Tragen von Kisten, durch Gartenarbeit oder durch schnelles Bücken, Verletzungen zuzuziehen. Swing Bells, Swing Hanteln oder Schwinghanteln können helfen das Verletzungsrisiko im Alltag zu reduzieren und so Ihre Lebensqualität zu steigern. Durch ein gezieltes Workout mit Swing Bells (z.B. NOHrD Hanteln) stärken Sie Ihren Körper und lernen alltägliche Bewegungen korrekt auszuführen. Das Resultat sind geschmeidige und widerstandsfähige Muskeln, Gelenke und Bindegewebe.

Wie funktioniert das Swing Hantel Training mit Schwung-Hanteln?

Die natürliche Bewegungsform sollte idealerweise erhalten bleiben. Sollte sie dennoch abhandenkommen, kann sie durch das Swing Hantel Training wieder zurückgewonnen werden. Schwing-Hanteln oder Schwung-Hanteln wie beispielsweise die NOHrD Swing-Hanteln begünstigen durch die Schwerpunktverlagerung, über die Extremitäten hinaus, schwungvolle, elastische sowie kontrollierte Bewegungen. Da unser Bindegewebe speziell für solche federnden Bewegungen konzipiert ist, braucht es auch regelmässige Betätigung, damit es in Form bleibt. Durch das Trainieren mit Schwunghanteln bleibt das Bindegewebe intakt und die Spannkraft erhalten.

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Schaffen Sie mit den NOHrD Hanteln «Swing Bells» neue Trainingsreize

Die Swing Hanteln von NOHrD erzeugen durch ihre Unwucht, spezielle Form und Füllung (vgl. Abbildung) stets frische Trainingsreize, an welche sich die Strukturen des Bewegungsapparates breitbandig adaptieren. Das patentierte Konzept besteht in den Kugeln, die in der Swing Hantel gefüllt sind. Diese unterstützen die Unwucht, da sie bei jeder Bewegung im Ledersack mitschwingen, was bei fixen Gewichten nicht möglich ist. Die Swing Hanteln von NOHrD überzeugen aber auch durch ihr herausstechendes Design und durch die Verarbeitung qualitativ hochwertiger Materialien: von Hand genähtes Echtleder, dass mit einem handgefertigten Griff aus Echtholz daherkommt.

Schwunghanteln und anderes Trainingszubehör für ein gesundes Fitnesstraining

Im Shark Fitness Webshop finden Sie Schwung-Hanteln in den Gewichtsklassen 1 kg, 2 kg, 4 kg, 6 kg und 8 kg; aber auch einen kompletten NOHrD Swing Turm oder ein komplettes NOHrD Swing Board mit Platz für 8 Swing-Hanteln.