Artikel der Marke XCO

XCO ist eine Marke, die sich auf Fitnessgeräte und Trainingskonzepte spezialisiert hat. Das bekannteste Produkt von XCO ist der XCO-Trainer, auch bekannt als XCO-Shape oder XCO-Walker. 

Der XCO-Trainer besteht aus einem Röhrenpaar mit einer Füllung aus Granulat. Durch die Bewegung der Granulate im Inneren des Trainers entsteht ein dynamischer Widerstand. Dieser Widerstand sorgt für eine erhöhte Muskelaktivierung während des Trainings und ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining. 

Der XCO-Trainer wird oft beim Laufen, Gehen, Nordic Walking und anderen sportlichen Aktivitäten eingesetzt. Durch die Schwingungen und die dynamische Belastung während der Bewegung werden die Muskeln intensiver trainiert, insbesondere die Arme, Schultern und Rumpfmuskulatur. Der XCO-Trainer kann auch zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Koordination verwendet werden. 

Das Training mit dem XCO-Trainer wird oft in Fitnessstudios, Outdoor-Kursen und Rehabilitationseinrichtungen eingesetzt. Es gibt verschiedene Übungen und Trainingsprogramme, die speziell für den XCO-Trainer entwickelt wurden, um die Vielseitigkeit und Effektivität des Trainings zu maximieren.