Ergometer

Ergometer und Heimtrainer für ein gelenkschonendes Training

Heimtrainer und Ergometer gehören zu den beliebtesten Fitnessgeräten und sind für alle Körpergrössen, Gewichts- oder Altersklassen geeignet. Das Fahrradfahren gilt generell als eine sehr effiziente und angenehme Art, Sport zu treiben: Der Oberkörper wird durch den Sattel gestützt und somit entlastet, wobei die Tretbewegung mittels Pedalen gleichmässig und gelenkschonend ist. Das Radfahren ist ein effektiver Ausdauersport der das Herz-/Kreislaufsystem trainiert, die Beinmuskulatur kräftigt, das Abnehmen fördert und die Beine sowie Oberschenkel strafft. Cardio Workout auf Ergometer und Hometrainer ist darüber hinaus ideal für die Aufwärmtraining.

Fahrradergometer, Liegeergometer oder Hometrainer? Sie haben die Auswahl.

Im Shark Fitness Shop finden Sie eine grosse Auswahl an Ergometern und Heimtrainer von starken Fitness-Marken. Schauen Sie hier, welches Ergometer Model am besten zu Ihnen passt.

  • Ergometer / Heimtrainer: Fahrradergometer, Indoor Cycle oder Spinning Bike ist das perfekte Fitnessgerät für das gelenkschonenden Cardio Training.

  • Liege Ergometer: Liegeergometer oder auch Recumbent Bikes genannt, sind eine Weiterentwicklung der klassischen Ergometer mit Sitz und Rückenlehne.

  • Oberkörperergometer: Dieses Cardio Gerät ist ein effektives Krafttraining für Arme und Oberköper.

Ergometer vs. Heimtrainer

Auf den ersten Blick sehen Ergometer und Heimtrainer gleich aus. Trotzdem unterscheiden sich diese zwei Sportgeräte in folgenden Punkten wesentlich voneinander:

  • Ergometer sind technisch aufwändiger konstruiert und deshalb oft teurer als Heimtrainer.

  • Das Ergometer zeigt die Trainingsleistung in Watt an, während Heimtrainer lediglich eine Belastungsstufe angeben.

  • Fahrradergometer werden im Gegensatz zu Heimtrainern elektronisch justiert und zeichnen sich ausserdem durch eine präzise Belastungssteuerung und eine hohe Anzeigegenauigkeit aus. Deshalb eignen sich Ergometer sehr gut für den therapeutischen Einsatz im Gesundheitszentrum, in Physiotherapien, im Fitnesscenter oder bei Ihnen zu Hause.

Was Sie über Fahrradergometer schon immer wissen wollten

Will man auf dem Fahrradergometer mit einem bestimmten voreingestellten Widerstand oder Watt-Leistung trainieren, sorgt das Bremssystem dafür, dass die Trainingsintensität angepasst wird. Die Intensitätserhöhung geschieht durch das Bremssystem, das die Schwungscheibe abbremst, sodass es schwieriger ist die Scheibe zu bewegen. Die Konsequenz ist, dass das Fitnesstraining anstrengender wird. Bei den meisten Ergometern kommt das Magnetbremssystem zum Einsatz. Bei den eingesetzten Magnetbremse handelt es sich meist um eine elektronisch gesteuerte Wirbelstrombremse. Da dieses System im Gegensatz zu einer mechanisch oder motorisch verstellbaren Magnetbremse keine beweglichen Teile hat, sind solche Ergometer sehr leise, fast geräuschlos, und deren Bremssysteme sehr langlebig.

Drehzahlabhängige vs. drehzahlunabhängige Ergometer

Bei drehzahlabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel, wie zum Beispiel beim Spirit Fitness XBU55 Ergometer, wird die aktuelle Trittleistung in Watt angezeigt. Bei drehzahlunabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel beim Ergo-Fit Cycle 400 Home, kann die Wattleistung eingestellt werden. Tritt der Trainierende schneller, so wird der Tretwiderstand verringert. Bei zu geringer Trittfrequenz wird der Tretwiderstand erhöht. Auf diese Weise bleibt der Trainierende immer auf der voreingestellten Watt-Leistungsstufe. Mit einem drehzahlunabhängigen Ergometer trainiert der Benutzer exakt in der von ihm oder vom Arzt vorgegebenen Leistung. Deshalb eignen sich drehzahlunabhängige Ergometer auch für Therapie und Rehabilitation oder für den Spitzensport.

Zukunftsorientiertes und individuelles Heimtraining mit digital ausgerüstetem Ergometer und Hometrainer

Ergometer und Heimtrainer sind mit Trainingscomputern ausgestattet, die eine Vielzahl von Programmen bieten: vorprogrammierte Belastungsprofile, watt- und pulsgesteuerte Programme, Intervallprogramme, sowie auch benutzerdefinierte Trainingsprogramme gehören zum Angebot. Bei vielen Ergometer-Modellen können die Programme über Mobile Apps oder Computer per PC-Schnittstelle programmiert werden. Dabei können ebenfalls die Trainingsdaten erfasst werden und mittels spezieller Trainingssoftware ausgewertet werden. Benutzerfreundliche Displays zeigen eine exakte und umfassende Trainingsstatistik wie Zeit, Distanz, Watt, Herzfrequenz, Radumdrehung usw. – für ein optimales Workout.

Motivation und Fitness durch individuelle Trainingsprofile

Pulsgesteuerte Programme, wie zum Beispiel beim Circle Fitness B8 Ergometer oder Tunturi E60 Ergometer, kontrollieren nach Eingabe des gewünschten Trainingspulses (für Fettverbrennung oder Ausdauertraining) automatisch durch Senkung oder Erhöhung des Tretwiderstandes den Vorgabepuls. Vorprogrammierte Trainingsprofile, wie bei den meisten Ergometern üblich, erhöhen die Motivation durch ein abwechslungsreiches Training.

Ergometer und Heimtrainer testen und sofort kaufen

Sie wollen einen Heimtrainer oder Ergometer kaufen sind sich aber nicht sicher welches Fitnessgerät am besten zu Ihnen passt? Besuchen Sie uns an unseren Standorten in Wettingen (AG) oder Wil (SG), testen Sie unverbindlich unsere Fahrradergometer und Hometrainer in unserem Showroom und überzeugen Sie sich selbst von unseren qualitativ hochwertigen Fitnessprodukte. Nehmen Sie unverbindlichen Kontakt mit uns auf, um einen persönlichen Termin in einem unserer Shops zu vereinbaren.

LeMond Fitness GForce UT Digital Upright Bike
Das LeMond Fitness GForce UT ist ein Ergometer der Referenzklasse. Hochwertige Verarbeitung, schönes Design, innovative Standards wie horizontale und vertikale Sitz- und Lenkerverstellungen und modernste Technologie machen das GForce UT zu einem der besten und komfortabelsten Ergometer auf dem Markt.
CHF 2'490.00
NOHrD WaterGrinder Esche
Der WaterGrinder, ein aus dem Segelsport entwickeltes Oberkörper-Trainingsgerät, basiert auf dem erfolgreichen Wasserwiderstandsprinzip von WaterRower. Im Segelsport ist es die Aufgabe der Grinder, den Wind in Vortrieb umzusetzen, indem sie die Segel so schnell wie möglich hissen. Die Grinder machen die Knochenarbeit an Bord und sind entsprechende Hochleistungs-sportler. Unter Einsatz ihrer Muskelkraft und Ausdauer bewegen sie die Winschen auf den Hochseeyachten und ringen so die Segel in die Vertikale. Die moderne Art und Weise dies zu tun, verläuft dabei über eine klassische Kurbelbewegung. Der WaterGrinder bietet Ihnen nun die Möglichkeit, diesen Sport zu Hause zu betreiben und dabei die Fitness eines Racing-Grinders zu erreichen, ohne auf das Element Wasser zu verzichten.
CHF 1'490.00
Life Fitness Platinum Club Series Discover SE3HD Liegeergometer
Shark Fitness Tiefpreisgrantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.chDas Platinum Club Series Liegeergometer bietet das ultimative Fitnesserlebnis und eine ganz neue Dimension der Motivation. Das Platinum Club Series Liegeergometer ist die Revolution für das Heimtraining und ist die perfekte Symbiose aus Qualität, Design und Funktion und bietet eine 47cm grosse Tablet-Konsole mit integriertem TV. Modernste Technologie, intuitives, benutzerfreundliches Design und Unmengen Unterhaltungs- und Trainingsoptionen - das Platinum Club Series Liegergometer SE ist die Revolution für das Heimtraining."
CHF 8'575.00
NOHrD WaterGrinder Shadow
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CHF 1'649.00
Vision Fitness U60 Ergometer
Das U60 von Vision Fitness zeichnet sich durch ein ergonomisches Design und einen Multipositionslenker mit Armauflage aus. Dies erlaubt einen hohen Trainingskomfort und passt sich den unterschiedlichen Grössen der Nutzer an. Das Konsolendisplay ist ästhetisch ansprechend und leicht lesbar.
CHF 1'790.00
Tunturi E80R Liegeergometer
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Johnny G Krankcycle by Matrix
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CHF 3'590.00
Life Fitness C1 Go Ergometer
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CHF 1'055.00
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Spirit Fitness Commercial CR900LED Liege-Ergometer
AKTIONSANGEBOT
Die SPIRIT 900er Commercial Fitness Serie ist das Flagschiff mit herausragendem Design, präziser Verarbeitung und bestechender Qualität bei einzigartiger Zuverlässigkeit für jeden Trainingsraum - ganz gleich ob ein Kraftraum im heimischen Sportverein, ein Fitnessraum für Hotels oder Unternehmen oder gleich ein ganzes Fitnesscenter. Die Serie kommt dabei mit der neusten LED-Generation oder modernen TFT-Touchscreens und bietet einen einmaligen Trainingsgenuss.
CHF 2'690.00
CHF 3'490.00
Matrix Fitness R50XER Recumbent Bike
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CHF 4'790.00
Matrix Fitness U50XR Upright Bike
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CHF 2'990.00
Life Fitness RS1 Go Liege-Ergometer
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CHF 1'595.00
Das NOHrD Bike Nussbaum
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Das NOHrD Bike - das ideale Indoor Bike, das optisch seinesgleichen sucht. Fliessende Linien, klare Struktur und hochwertige Hölzer. Durch das geschützte, revolutionäre Planetengetriebe und den stabilen Holzrahmen ist das Bike extrem robust und langlebig - also bestens geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder in den eigenen vier Wänden.

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