SET-ANGEBOT - Bodycraft Super Gym 2 Functional Trainer mit Half Rack Smith Gym
CHF 3'490.00
CHF 3'880.00
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Hoist Fitness Beinstrecker/Beinbeuger (HD-3400)
Die Hoist Premium Line HD-Dual-Serie ist die ideale Doppelfunktions-Gerätelinie für alle, die sich viele Funktionen auf kompakter Grundfläche wünschen. Die HD-Stationen bieten eine Mischung aus exzellenter Qualität, intuitiver Bedienung, eindrucksvoller Biomechanik und Ergonomie. Mit den Hoist Dual Stationen sind jeweils zwei unterschiedliche Übungen möglich. Dies spart Platz ohne am Trainingsangebot Einschränkungen in Kauf nehmen zu müssen.
Zubehör
Passendes Zubehör
Personalisierte Gewichtsmagazinverkleidungen für die Hoist Fitness Krafttrainingsgeräte der RS ROC-IT Line und der HF Dual-Line bieten nicht nur die Möglichkeit sich an die Einrichtung und das Corporate Image anzupassen, sondern machen aus jedem Gym einen echten Hingucker. |
Personalisierte Gewichtsmagazinverkleidung Standard für Hoist Fitness RS- und HD-Kraftgeräteserie |
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Gewichtsadapter für Gewichtserhöhung von 1,125kg (2,5lb) und 2,25kg (5lb). Passend zu allen Hoist Fitness Trainingsgeräten der RS-, CMJ-, HD-, Mi- und V-Series mit Silent Steel®-Gewichtsmagazin. |
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Die HOIST® Beinbeuger-/Beinstrecker-Maschine bietet mehrere Bewegungsradius-Einstellungen für beide Übungen. Acht verstellbare Rückenpolster-Positionen ermöglichen die Anpassung an eine Vielzahl von Nutzern, und das selbst justierende Rollenpolster unterstützt eine korrekte Positionierung. Diese Maschine gehört zur HOIST HD Dual Series und vereint hochwertige Komponenten, intuitive Verstellmöglichkeiten, herausragende Biomechanik und ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Ausstattung:
- Doppelfunktionsgerät für Beinstrecker- und Beinbeugeübung
- 8-fache Verstellung des Rückenpolsters
- mehrfache Bewegungsbegrenzungsmöglichkeiten für beide Übungen
- selbstanpassende Fussrolle
- Gewichtsmagazin 98kg (ebenfalls mit 109kg Gewichtsmagazin lieferbar)
- Gewichtsplatten mit Gewichtsskalierung
- Instruktionstafeln für Trainingsinstruktionen (in Englisch)
- Gewichtsmagazinverkleidung in Vollverschalung
Einsatz: Heimbereich bis kommerzieller Dauereinsatz
Gerätemasse: L130 x B145 x H140cm, Gewicht 253kg
Rahmenfarben: Platinum, Matte Schwarz oder Weiss
Polsterfarben: schwarz (weitere Farben gegen Aufpreis auf Anfrage)
Garantie: 2 Jahre auf Arbeit und Ersatzteile (ausgeschlossen Verbrauchsmaterial wie Polster, Seile)
Anwendung Dual Funktion:
Einstellung für die Ausführung der Leg Extension-Übung an der HOIST HD-3400:
Um die Leg Extension-Übung auszuführen, stellen Sie zunächst das Rückenpolster ein. Lösen Sie dazu den Zugstift und positionieren Sie das Polster so, dass Ihr Rücken flach anliegt und das Kniegelenk mit dem Drehpunkt des Trainingsarms übereinstimmt. Die Rückseite Ihrer Knie sollte dabei die vordere Kante des Sitzpolsters berühren.
Während Sie in der Maschine sitzen, befindet sich rechts von Ihnen die ROM-Verstellung (Range of Motion) für den Trainingsarm. Lösen Sie den Zugstift und positionieren Sie den Trainingsarm in einem der unteren Steckplätze, die mit „Leg Extension Adjustments“ beschriftet sind. Die Positionen sind von 1 bis 8 nummeriert, wobei 8 die grösste Bewegungsamplitude ermöglicht.
Nehmen Sie aufrecht Platz auf dem Gerät, sodass das untere Polster auf Ihren Fussgelenken aufliegt. Sollte zu viel Belastung auf den Knien spürbar sein, stellen Sie den ROM-Winkel entsprechend kleiner ein.
Passen Sie danach das Oberschenkel-Stützpolster an, indem Sie den Zugstift lösen und das Polster nach unten drehen, bis es fest auf den Oberschenkeln aufliegt.
Testen Sie das Gewicht. Sollte sich die Übung zu schwer anfühlen, reduzieren Sie entweder den Bewegungsumfang oder verringern Sie das Gewicht.
Wählen Sie das gewünschte Trainingsgewicht. Greifen Sie die Haltegriffe und drücken Sie mit den Unterschenkeln gegen das Fussgelenkpolster nach oben, während Sie ausatmen, bis Ihre Beine vollständig gestreckt, aber nicht durchgedrückt sind.
Halten Sie die Endposition einen Moment lang. Kehren Sie dann einatmend langsam in die Ausgangsposition zurück, um die Wiederholung abzuschliessen.
Wiederholen Sie die Bewegung für die gewünschte Anzahl an Wiederholungen.
Einstellung für die Ausführung der Leg Curl-Übung an der HOIST HD-3400:
Um die Leg Curl-Übung auszuführen, stellen Sie zunächst das Rückenpolster ein. Lösen Sie dazu den Zugstift und positionieren Sie das Polster so, dass Ihr Rücken flach anliegt und das Kniegelenk mit dem Drehpunkt des Trainingsarms übereinstimmt. Die Rückseite Ihrer Knie sollte dabei die vordere Kante des Sitzpolsters berühren.
Während Sie in der Maschine sitzen, befindet sich rechts von Ihnen die ROM-Verstellung (Range of Motion) für den Trainingsarm. Lösen Sie den Zugstift und wählen Sie einen der oberen Steckplätze, die mit „Leg Curl Adjustment“ beschriftet sind. Die Positionen sind von 1 bis 9 nummeriert, wobei 9 die grösste Bewegungsamplitude ermöglicht.
Nehmen Sie in aufrechter Haltung Platz, sodass das untere Polster hinter Ihren Fussgelenken liegt. Falls eine zu starke Belastung auf den Knien spürbar ist, verringern Sie den Bewegungsumfang entsprechend durch erneutes Einstellen der ROM.
Passen Sie anschliessend das Oberschenkel-Stützpolster an, indem Sie den Zugstift lösen und das Polster nach unten drehen, bis es fest auf den Oberschenkeln aufliegt.
Testen Sie das Gewicht. Sollte die Übung zu schwer sein, verringern Sie den Bewegungsumfang oder reduzieren Sie das Trainingsgewicht.
Wählen Sie das gewünschte Gewicht. Halten Sie die Haltegriffe fest und beugen Sie die Knie, indem Sie mit den Unterschenkeln gegen das Fussgelenkpolster nach unten drücken, während Sie ausatmen, bis ein Winkel von ca. 90° im Kniegelenk erreicht ist.
Halten Sie die Position einen Moment lang. Kehren Sie dann einatmend langsam in die Ausgangsposition zurück – achten Sie darauf, die Knie nicht komplett durchzustrecken, um die Wiederholung abzuschliessen.
Wiederholen Sie die Bewegung für die gewünschte Anzahl an Wiederholungen.
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