Bauch- und Rückentrainer

Bauch- und Rückentrainer sind spezielle Fitnessgeräte, die entwickelt wurden, um gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Sie dienen dazu, die Stabilität des Rumpfbereichs zu verbessern und die Muskulatur in diesem Bereich zu stärken. 

Stärkung der Rumpfmuskulatur: Bauch- und Rückentrainer zielen darauf ab, die Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu kräftigen. Eine starke Rumpfmuskulatur ist wichtig, da sie eine stabile und unterstützende Basis für den gesamten Körper bietet. Durch das Training dieser Muskeln kann die Körperhaltung verbessert und das Verletzungsrisiko verringert werden.

Verbesserung der Kernstabilität: Der Rumpf, bestehend aus Bauch- und Rückenmuskeln, bildet das Zentrum der Körperkraft und Stabilität. Ein gut trainierter Kern kann die Leistung in anderen Sportarten und Aktivitäten verbessern, da er die Kraftübertragung zwischen den oberen und unteren Körperregionen unterstützt.

Vorbeugung von Rückenschmerzen: Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die häufig durch eine schwache Rumpfmuskulatur oder eine schlechte Körperhaltung verursacht werden. Durch das regelmäßige Training mit Bauch- und Rückentrainern können die Muskeln gestärkt werden, was dazu beitragen kann, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Verbesserung der Funktionalität: Eine starke Rumpfmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei alltäglichen Bewegungen wie Heben, Tragen, Bücken und Drehen. Durch das Training mit Bauch- und Rückentrainern kann die funktionelle Fitness erhöht werden, was die Bewältigung alltäglicher Aufgaben erleichtert.

Ästhetischer Aspekt: Ein gut entwickelter Bauch- und Rückenbereich kann zu einer schlankeren Taille, einer aufrechten Haltung und einem insgesamt attraktiveren Erscheinungsbild beitragen. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Bauch- und Rückentrainer allein nicht ausreichen, um einen gesunden und starken Körper zu entwickeln. Ganzkörpertraining und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls entscheidend, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Stil-Fit AB Trainer
Bauchtraining mit Stil - Der bewährte und allseits bekannte Bauchtrainer erhält bei Stil-Fit eine bisher nicht bekannte Designqualität. Durch seine elegante Form und die Verwendung von Holz wurde ein Fitnessgerät entwickelt, das Ihrer Wohnung oder einem Fitnessbereich das gewisse Etwas verleiht.
Fitwood Fitness Roller KIVI
Der KIVI Fitness Roller wurde speziell designt, um sich Ihrem Einrichtungsstil anzupassen und Sie dauerhaft fitzuhalten. Um Bauchmuskeln zu trainieren und in Form zu bleiben, gehören AB-Rollouts mit einem Fitness-Roller zu den effektivsten Methoden. Dazu haben Sie von nun an mit dem KIVI Trainingsgerät Ihren Fitness-Roller immer griffbereit, denn Sie müssen das schöne Stück nach dem Training nicht länger im Schrank verstecken!
SKLZ Corewheels
Bring mit dem dynamischen Core-Trainer COREwheels deine Unterarm-, Liegestütz- und Core-Übungen auf das nächste Level. Die beweglichen Räder auf beiden Seiten destabilisieren Deine Bewegungen und animieren Schultern, Rumpf und Hüften härter zu trainieren denn je. Zeichnet sich durch ergonomische Schaumgriffe und leichtes Design aus.
Body Solid Hip Thruster HIPTR
Der Hip Thruster/Glute Ham Developer HIPTR ist eine Maschine, mit dem die Benutzer sowohl Glute Ham Raises als auch Hip Thrusts höchst effektiv und komfortabel ausführen können. Übungen auf dem Hip Thruster trainieren die Muskelgruppen um den Gluteus sowie die Beinbizeps- und untere Rückenmuskulatur. Mit diesem Gerät können Benutzer effizienter trainieren als mit Standardgeräten, die sie normalerweise nicht in die optimale Position bringen. Der HIPTR ist vollständig einstellbar, so dass er von Benutzern aller Körpergrössen verwendet werden kann. Die acht Paar Bandpins-Einsätze seitlich des Gerätes ermöglichen verschiedene Trainingsvarianten mit dem eigenen Körpergewicht, mit Widerstandsbändern oder mit Langhantel und Gewichten um das Training zusätzlich zu belasten. Durch das kompakte Design und die robuste Ausführung, sowie die einfache und sichere Handhabung eignet sich der Hip Thruster sowohl für den Einsatz im Heimfitnessstudio als auch für Profisportler, Physiotherapeuten und Personal Trainer. Die stählerne und äusserst stabile Konstruktion ermöglicht den Einsatz von Zusatzgewichten und bietet einen sicheren Stand auf der rutschfesten Plattform. Die hochwertige Schaumstoffrolle sorgt zusammen mit den strapazierfähigen Polstern für maximalen Komfort bei den Übungen. Das Pad hat die geeignete Grösse um die Übung perfekt auszuführen und verfügt über eine weiche Polsterung zum Schutz der Knie.
NOHrD TriaTrainer Shadow
Klassischer Bauchtrainer, Rückentrainer, und Liegebank für Hanteltraining vereint in einem einzigen Sportgerät - das ist der TriaTrainer 3-in-1. Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank.
NOHrD TriaTrainer Esche
Klassischer Bauchtrainer, Rückentrainer, und Liegebank für Hanteltraining vereint in einem einzigen Sportgerät - das ist der TriaTrainer 3-in-1. Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank.
NOHrD TriaTrainer Eiche
Klassischer Bauchtrainer, Rückentrainer, und Liegebank für Hanteltraining vereint in einem einzigen Sportgerät - das ist der TriaTrainer 3-in-1. Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank.
Neu
NOHrD TriaTrainer Eiche Vintage
Klassischer Bauchtrainer, Rückentrainer, und Liegebank für Hanteltraining vereint in einem einzigen Sportgerät - das ist der TriaTrainer 3-in-1. Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank.
NOHrD TriaTrainer Club Sport
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NOHrD TriaTrainer Kirsche
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NOHrD TriaTrainer Nussbaum
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NOHrD TriaTrainer Nussbaum natur
Klassischer Bauchtrainer, Rückentrainer, und Liegebank für Hanteltraining vereint in einem einzigen Sportgerät - das ist der TriaTrainer 3-in-1. Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank.
Stil-Fit Back Stretch Nussbaum
Nach einer intensiven Trainingsrunde mit unseren Geräten ist der BACK Stretch genau das Richtige, um Rücken und Wirbelsäule zu dehnen und zu entspannen. Ideal auch bei allgemeinen Rücken- und Nackenschmerzen. Durch die Dehnung werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert.
Tunturi Core Trainer CT40
Der Tunturi Core Trainer CT40 ist ein Rückenstrecker welcher den Rückenbereich kräftigt. Die Kräftigung der Rückens stärkt die Körpermitte, also den Core, und trägt so zu einer besseren Körperstabilität bei.
Hoist Fitness Back Hyper (CF-3663)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESS das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
Hoist Fitness AB-Back Roman Chair - Hyperextension (HF-5664)
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
Impulse Fitness Multi Hyperextension (IT7007)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Jordan 45 Grad Hyperextension Pro (JL-HE)
Der Premium 45° Hyperextension von Jordan - ein Trainingsgerät, das den unteren Rücken für sportliche Höchstleistungen stärkt und Wirbelsäulenprobleme lindert oder verhindert. Die Rückenstärke ist das Herzstück sportlicher Leistung, egal ob Sprint, Ausdauer oder Bodybuilding.
Impulse Fitness Roman Chair (IT7030)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer klappbar HF-4263
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
Tunturi Core Trainer CT80
Der Tunturi Core Trainer CT80 ist eine Kombination aus Rückenstrecker und Bauchtrainer und ist ein vielfältig einsetzbares Trainingsgerät, welches den gesamten Rumpfbereich kräftigt. Die Kombination aus Bauch- und Rückentraining stärkt die Körpermitte, also den Core, und trägt so zu einer besseren Körperstabilität bei.
Tunturi Hyperextension Glute Ham Developer GH10 (18TSGH1000 )
Der Glute Ham Developer GH10 von Tunturi ist ein perfektes Trainingstool für die Stärkung von Rücken-, Bauch-, Gesäss- und hinteren Oberschenkelmuskeln. Der Developer selbst ist stabil und robust gebaut, sodass er beim Training nicht verrutscht. Die Polster sind aus weichem Material hergestellt, ergonomisch geformt und unterstützen den Athleten beim Training. Zudem kommt der Trainer mit zwei Stiften, an welchen Widerstandsbänder montiert werden könne. Des Weiteren kann diese Hyperextension über den horizontalen Balken an die Körpergrösse des Athleten angepasst werden. Somit kann jeder den Glute Ham Developer benutzen. Das Design ist zeitlos und in der Farbe Schwarz. Durch die Abmessung von gesamt 143.8 x 77.6 x 95.2 cm (L x B x H) lässt dich die Fitness Station gut in der Wohnung platzieren.
Hoist Fitness Bauchbank verstellbar (HF-5264)
In den letzten 40 Jahren hat sich HOIST® Fitness durch nachgewiesene Effektivität, Haltbarkeit und Vielseitigkeit zu einem führenden Unternehmen in der Branche für Krafttrainingsgeräte entwickelt. Die Produktlinie des HOIST Consumer Free Weight- und Personal Training Systems ist präzise gebaut und besteht aus hervorragenden Komponenten und einzigartigen platzsparenden Designs.
Hoist Fitness Ab Bench (CF-3264)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESSreg: das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
Body Solid Horizontale Ab Crunch Bank GAB100
Die klassische Klappmesser-Übung für ein effektives Bauchtraining. Die GAB100 ist unglaublich effektiv bei der Isolierung der gesamten Bauchregion mit einer synchronisierten Bewegung. Die Verbindungsstangen ermöglichen Bewegungen des Ober- und Unterkörpers in einem biomechanisch Abdominal Crunch. Das einzigartige patentierte Design ermöglicht eine variable Gewichtsbeständigkeit. Es gibt einen Gewichtsstab, der mehr Gewicht für mehr Widerstand hinzufügt, und einen Gegengewichtsstab, der den Widerstand verringert und ihn perfekt für Benutzer jeder Übungsstufe macht.
Impulse Fitness AB Bench (IT7003)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Powerline Bauchmuskeltrainer PAB21X
Die Powerline Ab Bench - zum Training der oberen und seitlichen Bauchmuskelpartien. Das gewölbte Rückenpolster des Bauchmuskeltrainer mit Seilzug versetzt Sie in eine gedehnte Startposition, die einen weiten Übungsradius mit einer tiefen Kontraktion ermöglicht. Sie haben noch nie so eine volle Bauchbeweglichkeit gespürt. Die Leverage Ab Bench von Powerline liefert Six-Packs und gut entwickelte schräge Bauchmuskeln wie keine andere Maschine.
Impulse Fitness Multi AB Bench (IT7013)
35 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Fitnessequipment haben Impulse Fitness zu einer der grössten Herstellermarken weltweit gemacht. Die IT-Series von Impulse Fitness ist eine kommerziell einsetzbare Kraftgerätelinie mit über 50 Geräten, die die Trainingsbedürfnisse von Trainingsanfängern bis zu erfahrenen Athleten erfüllt. Höchste Qualität zu einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis zeichnen die IT-Serie von Impulse Fitness aus.
Body Solid Pro Club Line Ab Bench SAB500
Höhenverstellbare Bauchtrainingsbank aus der Body Solid Pro Club Line - zur Stärkung der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur. Die Pro Clubline Ab Bench SAB500 ist so konstruiert, dass sie den Strapazen einer stark frequentierten Trainingsanlage standhält und gleichzeitig klein genug ist, um kleinere Studios oder Wohnungen zu beherbergen. Gasunterstützte Anpassungen (0 bis 35 Grad) machen die Übergänge zwischen den Übungen sowohl komfortabel als auch schnell.
Powerline Ab Board PAB139X
Das Ab Board aus der Powerline Geräteserie - zum Training der oberen und seitlichen Bauchmuskelpartien für einen flacheren Bauch und eine schlankere Taille. Dicke, bequeme Schaumstoffrollen halten Sie in Position. während das 56cm lange Rückenpolster auch den grössten Benutzer aufnehmen kann. Sit-Ups und Crunches - einfach, effektiv und sicher.
Body Solid Semi-Recumbent AB-Bench GAB300
Die klassische Klappmesser-Übung für ein effektives Bauchtraining. Der Hauptgrund auf der Body-Solid GAB300 Semi-Recumbent zu trainieren, ist die Tatsache dass Sie bei diesem Training in der Lage sind verschiedene Regionen Ihrer Bauchmuskeln zu isolieren. Führen Sie unabhängig oder zusammen Bauchmuskeln und Knieheben durch, während Sie ein komfortables Training von einer biometrisch korrekten Position aus durchführen.
Best Fitness Semi Recumbent AB-Bench (BFAB20)
Crunch-Zeit mit der Best Fitness Semi-Recumbent Ab Bench BFAB20. Diese ergonomisch gestaltete Maschine hilft den Bauch zu straffen, den Rücken zu stärken und die Kernstabilität zu verbessern. Dank seiner doppelten Funktionalität können die unteren Bauchmuskeln mit Knee raises und die oberen Bauchmuskeln mit Abdominal crunches trainiert werden. Der 45-Grad-Sitzwinkel des BFAB20 ermöglicht es die Bauchmuskeln für ein effizienteres Training zu isolieren. Mit zwei zusätzlichen 5-Grad-Liegepositionen werden ausserdem eine ganze Reihe von Kernübungen unterstützt.
Total Ab Crunch SAB1300
Sind Sie es leid, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, ohne Ergebnisse zu sehen? Verwenden Sie die Bauchmuskelgeräte von Total Abcrunch, die  Ihre Bauchmuskeln besser isolieren als jede andere Trainingsmethode. Von Chiropraktikern, Fitnessstudiobesitzern und Prominenten aus der ganzen Welt empfohlen. Die Total AbCrunch Bauchtrainingsgeräte zielen sowohl auf die oberen als auch auf die unteren Bauchmuskeln in perfekter Synchronität ab und entlasten gleichzeitig den unteren Rücken. Das Ergebnis ist ein einfaches und effektives, sicheres Training, minimale Zeit und eine einzige Maschine.
Total Ab Crunch GAB400
Sind Sie es leid, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, ohne Ergebnisse zu sehen? Verwenden Sie die Bauchmuskelgeräte von Total Abcrunch, die  Ihre Bauchmuskeln besser isolieren als jede andere Trainingsmethode. Von Chiropraktikern, Fitnessstudiobesitzern und Prominenten aus der ganzen Welt empfohlen. Die Total AbCrunch Bauchtrainingsgeräte zielen sowohl auf die oberen als auch auf die unteren Bauchmuskeln in perfekter Synchronität ab und entlasten gleichzeitig den unteren Rücken. Das Ergebnis ist ein einfaches und effektives, sicheres Training, minimale Zeit und eine einzige Maschine. Straffen und stärken Sie Ihre Bauchmuskeln jetzt bequem in Ihrem Home-Fitnessstudio mit dem unglaublichen Total Abcrunch GAB400.
Sissel Hang Up Pro - Schwerkrafttrainer
Die zunehmende Belastung von Muskulatur, Gelenken und der Wirbelsäule durch körperliche Aktivitäten wie Sport, übermässiges Training, Bücken, Heben, langes Sitzen oder Stehen, führen zu einem Kompressions- und Rotationsdruck und sind häufig Ursache von Beschwerden. Der umgekehrte Zug bei den Übungen mit der Inversionsbank führt automatisch zu einer Erleichterung. Verspannungen können sich lösen und damit zu einer Linderung der Beschwerden beitragen.
Sissel Hang Up - Schwerkrafttrainer (302.001)
Die zunehmende Belastung von Muskulatur, Gelenken und der Wirbelsäule durch körperliche Aktivitäten wie Sport, übermässiges Training, Bücken, Heben, langes Sitzen oder Stehen, führen zu einem Kompressions- und Rotationsdruck und sind häufig Ursache von Beschwerden. Der umgekehrte Zug bei den Übungen mit der Inversionsbank führt automatisch zu einer Erleichterung. Verspannungen können sich lösen und damit zu einer Linderung der Beschwerden beitragen.
Best Fitness Schwerkrafttrainer - Inversion Table (BFINVER10)
Der Best Fitness BFINVER10 Inversion Table wurde entwickelt, um Stress abzubauen, Rückenschmerzen zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen und die Körperhaltung zu verbessern, indem das Gewicht des Körpers in einer komfortablen, kontrollierbaren Bewegung augefhängt wird. Die zunehmende Belastung von Muskulatur, Gelenken und der Wirbelsäule durch körperliche Aktivitäten wie Sport, übermässiges Training, Bücken, Heben, langes Sitzen oder Stehen, führen zu einem Kompressions- und Rotationsdruck und sind häufig Ursache von Beschwerden. Der umgekehrte Zug bei den Übungen mit der Inversionsbank führt automatisch zu einer Erleichterung. Verspannungen können sich lösen und damit zu einer Linderung der Beschwerden beitragen.
Body Solid Schwerkrafttrainer GINV50
Der Schwerkrafttrainer von Body Solid entlastet die von Orthopäden empfohlene Über-Kopf-Lage die Bandscheiben und entspannt die Rückenmuskulatur und hat einen günstigen Einfluss auf die Durchblutung. Die Inversionsbank von Body Solid ist bis zu einem leicht-institutionellen Einsatz geeignet.