Rudergerät

Rudern auf dem Rudergerät ist ein perfektes Training, um Kreislauf und körperliche Fitness zu verbessern und zu stärken. Rudern trainiert wie kein zweiter Sport sämtliche Hauptmuskelgruppen und das gleichmässig und gelenkschonend. Bei jedem Ruderschlag trainieren Sie ihre komplette Beinmuskulatur (Waden, Vorder-, Rück- und Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, Gesäss und Hüfte).

Durch die runde Bewegung beim Rudern trainieren Sie ihr Gelenk schonend und entlasten somit Knie, Sprunggelenke sowie die Wirbelsäule. Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die Ihre komplette Rumpfmuskulatur, also Bauch und oberer und unterer Rücken, gleichzeitig und ausgeglichen trainiert. Fitness-Experten sind sich einig: das Training des Rumpfes bringt viele Vorteile - von einem stärkeren Rücken bis hin zu einer aufrechteren Körperhaltung - mit sich. Rudern stärkt, strafft und definiert Ihren Oberkörper.

Während des Ruderzuges wird die Muskulatur der Schultern, des oberen Rückens und der Arme gekräftigt. Der Rudersport beansprucht viele Muskelgruppen gleichzeitig, was ein ideales Training mit sich bringt. Dies wirkt sich positiv auf die optimale Funktion Ihres Herz-Kreislauf-Systems aus und fördert Ihre Gesundheit.

Rudergeräte bieten eine effektive Möglichkeit für eine persönliche Leistungssteigerung und ermöglichen ein individuelles und gelenkschonendes Training. Rudern ist gesund für Männer und Frauen in jedem Alter. Beim Rudertraining werden die grossen Muskelgruppen kontrolliert rhythmisch beansprucht. Ca. 84% der wichtigen Skelettmuskulatur, speziell Arme, Beine und Rumpf, werden gleichzeitig trainiert. Eine gut ausgebildete Skelettmuskulatur schützt vor Arthrosen, Muskelschwund oder Haltungsschäden. Training mit dem Rudergerät ist gelenkschonend und kaum verletzungsanfällig. Rudern wirkt sich positiv auf das gesamte Herz-Kreislauf-System aus und ist ein herausragendes Ausdauertraining im aeroben Bereich.

Einfachere Rudergeräte arbeiten mit Armstangen, deren Widerstand sich durch Hydraulikzylinder verändern lässt. Marken wie Kettler bieten diese Rudermodelle für den Heimgebrauch an.

Rudergeräte mit einem an einem Seilzug befestigten Rudergriff und mit Widerstandregulierung durch ein Magnet-Brems-System werden als mechanische oder elektronische Variante von Tunturi und Kettler angeboten.

Die Marke Waterrower bietet ein Rudergerät mit einem Wassertank. Das neuartige an Waterrower ist, das er dieselben physikalischen Elemente wie beim Rudern nutzt: ein Paddel gegen das Wasser. Dabei erhöht sich der Widerstand im Wasser parallel zum Krafteinsatz des Benutzers. Je stärker das Ruderband gezogen wird, desto grösser ist der Trainingswiderstand.  Durch das naturnahe, leise Plätschern des Wassers bieten die Rudergeräte von Waterrower ein angenehmes, entspannendes Trainingsgefühl. Der Waterrower wird in verschiedenen Holzvarianten angeboten und lässt sich platzsparend hochstellen.

Beim Concept2 Indoor Rower wird ein Schwungrad mit Luft angetrieben. Der Trainierende bestimmt den Widerstand durch seinen Krafteinsatz selber. Der Concept2 Indoor Rower ist ein Profi-Gerät, welches sehr robust und wartungsarm ist und sich vom Einsatz im privaten Heim bis zum kommerziellen Einsatz im Fitnessstudio eignet.

Die meisten Rudergeräte sind mit Trainingscomputern ausgestattet deren benutzerfreundliche Displays eine umfassende Trainingsstatistik wie Zeit, Distanz, Ruderschläge etc.. zeigen.

Tunturi R85W Endurance Rudergerät
Die Tunturi Endurance Linie ist das Flaggschiff der neuen Tunturi Cardio Geräte. Die Tunturi Endurance Laufbänder, Crosstrainer, Bikes und Rudergeräte verbinden das beste Gesamtpaket aus Vielfältigkeit, Preis/Leistungsverhältnis und Qualität.
CHF 1'290.00
Waterrower Club-Sport
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 1'549.00
Waterrower Esche
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio."
CHF 1'349.00
Waterrower Kirsche
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 1'649.00
Waterrower Eiche
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 1'449.00
Waterrower S1 Edelstahl
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 2'490.00
Waterrower M1 High Aluminium
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 1'849.00
Waterrower M1 Low Aluminium
Das Design-Rudergerät - Das klassische Design des Original WaterRower fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung. WaterRower Rudergeräte werden mit höchster Sorgfalt und viel Liebe zum Detail in hochwertiger Handarbeit produziert. Die WaterRower Rudergeräte werden aus massiven Eschen-, Eichen-, Kirsch- und Nussbaumholz gefertigt. Zudem sind Modelle in Edelstahl und Aluminium verfügbar. Für alle Modelle gilt: Höchste Qualität - egal ob für das Training zu Hause, im Ruderverein oder im Fitness-Studio.
CHF 1'749.00
Tunturi R50 Rudergerät
Die Tunturi Performance Linie bietet ein sehr hohes Preis-/Leistungsverhältnis für den Heimanwender. Das Tunturi Performance Rudergerät verfügt über eine benutzerfreundliche Konsole mit Angabe von Zeit, verbrannten Kalorien, Distanz und Ruderschlägen pro Minute. Das Tunturi Performance R50 ist ein Rudergerät mit 12 verschiedenen Programmen und 16 Widerstandsstufen. Das integrierte monochrom LCD Display mit den wenigen Bedienknöpfen ermöglicht eine sehr einfache Handhabung dieses Rudergerätes.
CHF 1'479.00
Tunturi R20 Rudergerät
Die Competence Linie von Tunturi ist die perfekte Wahl für den Einsteiger. Mit einem Tunturi Competence Rudergerät erhalten Sie ein qualitativ gutes und einfach zu bedienendes Fitnessgerät zur einfachen Heimanwendung. Das Tunturi Competence R20 ist ein Rudergerät mit 3 verschiedenen Programmen und 8 Widerstandsstufen. Das integrierte monochrom LCD Display mit den wenigen Bedienknöpfen ermöglicht eine sehr einfache Handhabung dieses Rudergerätes.
CHF 749.00
Stil-Fit Ruderergometer SFR-015
Rudern in Perfektion - Das Stil-Fit SFR-015 ist ein Rudergerät mit neuartigem Erscheinungsbild. Das SFR-015 zeichnet sich durch sein au&szlig:ergewöhnliches Design, eine bisher nicht dagewesene Ästhetik und die ausschlie&szlig:liche Verwendung von hochwertigsten Materialien aus. Gerade die Kombination aus klassischen Holzelementen und eloxiertem Aluminium macht es so einzigartig und zu einem Schmückstück für Ihre Wohnung, den Fitnessraum oder Ihren Arbeitsplatz. Das STIL-FIT Rudergerät ist das ideale Gerät für alle, die effektiv und schonend, an Ihrer körperlichen Fitness arbeiten wollen. Ganz gleich ob Mann oder Frau, alt oder jung, Sportler oder Nicht-Sportler
CHF 3'990.00