Vegan

Vegane Sporternährung bezieht sich auf eine Ernährungsweise, bei der ausschliesslich pflanzliche Lebensmittel konsumiert werden, um den Nährstoffbedarf während des Trainings und der sportlichen Aktivität zu decken. Vegane Sportlerinnen und Sportler vermeiden tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und Honig. Stattdessen basiert ihre Ernährung auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und pflanzlichen Proteinen. 

Pflanzliche Proteinquellen: Pflanzliche Proteine sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Erholung nach dem Training. Vegane Sportler können Proteine aus Quellen wie Soja, Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Erbsen), Getreide (wie Quinoa und Hafer), Nüssen und Samen sowie pflanzlichen Proteinpräparaten wie Erbsenprotein, Reisprotein oder Hanfprotein beziehen.

Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für Sportler. Vegane Sportler können ihre Kohlenhydrate aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten (wie Hafer, Vollkornreis, Vollkornnudeln), Kartoffeln und Hülsenfrüchten beziehen. Diese Lebensmittel bieten eine gute Menge an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen.

Fette: Gesunde Fette sind ebenfalls wichtig für die sportliche Leistung und die allgemeine Gesundheit. Vegane Sportler können ihre Fettquellen aus Nüssen, Samen, Avocados, Olivenöl und Kokosnüssen beziehen. Diese liefern essentielle Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und zur optimalen Gehirnfunktion beitragen.

Vitamine und Mineralstoffe: Eine ausgewogene vegane Ernährung sollte auch ausreichend Vitamine und Mineralstoffe enthalten, insbesondere Vitamin B12, Eisen, Kalzium, Zink und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nährstoffe können durch angemessene Lebensmittelauswahl oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel abgedeckt werden.

Mahlzeitenplanung: Es ist wichtig, eine ausgewogene Mahlzeitenplanung zu haben, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffe ausreichend abgedeckt sind. Eine Kombination aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen in verschiedenen Mahlzeiten und Snacks kann eine vielfältige und nährstoffreiche Ernährung gewährleisten.

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Sponser Liquid Energy Plus 40 x 35g
Liquid Energy Plus ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält sowohl schnell- wie auch sehr langsam verfügbare Kohlenhydratquellen. Isomaltulose und betaglukanhaltige Gerstenfasern verzögern den Zuckereinstrom ins Blut und machen Liquid Energy Plus zu einem neuartigen Kohlenhydrat-Gel.
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Sponser Liquid Energy Salty 40 x 35g
Liquid Energy Long ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält sowohl schnell- wie auch sehr langsam verfügbare Kohlenhydratquellen. Isomaltulose und betaglukanhaltige Gerstenfasern verzögern den Zuckereinstrom ins Blut und machen Liquid Energy Long zu einem neuartigen Kohlenhydrat-Gel.
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Sponser Cereal Energy Bar 20 x 40g
Schmackhafter Cereal Bar mit fruchtigen Erdbeeren für lang anhaltende Energie bei sportlicher Aktivität oder einfach einmal für Zwischendurch. Cereal Energy Bar kommt aus dem Kraftwerk der Natur . Natürliche Zutaten liefern viel Power und Geschmack.
CHF 34.20
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Sponser Pure & Natural Riegel 25 x 50g
Natürlich - vegan - glutenfrei - laktosefrei - As natural as a bar can be! Swiss made. Mit nur 5 pflanzlichen Zutaten ist der PURE & NATURAL ein besonders natürlicher Riegel. Basierend auf saftigen Datteln, Sultaninen, Äpfeln, Mandeln und Zimt erinnert er wohl manchen Sportler an das beliebte Studentenfutter. Der schmackhafte Riegel eignet sich als energiereichen temperaturbeständigen Snack für Sport und Alltag - die natürliche, nur wenig verarbeitete Alternative zu klassischen Riegeln.
CHF 67.50
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Powerfood One Vegan Dream Bar 18 x 45g
Der Vegan Dream High Protein Bar mit einem traumhaften Geschmack und sensationellen Nährwerten. Der Name ist Programm, der Riegel ist ein Traum! Sowohl für den Sport, als auch für den Gaumen. Der Geschmack und die Konsistenz sind einzigartig. Ein bisschen Crunchy beim ersten Biss, danach zart schmelzend im Mund. Dazu erstklassige Nährwerte, 11g Protein pro Riegel und nur ein Minimum an Zucker. Ein Muss als Zwischenmahlzeit für jeden ambitionierten Sportler und Fitnessbegeisterten.
CHF 35.90
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Sponser Activator 200, 30 x 25ml
Trinkampullen mit hohem Koffeingehalt (200 mg/Ampulle). Koffein wird im Sport seit über 100 Jahren eingesetzt. Erst in den 70er Jahren wurden gezielte Studien zur Untersuchung der leistungsverbessernden Wirkung im Sport durchgeführt. Neuere Studien belegen die Wirksamkeit von Koffein als leistungsförderndes Supplement.
CHF 59.40
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Sponser Sponser Caffeine Caps, 90 Kapseln
CAFFEINE CAPS von Sponser liefern pro Kapsel 50mg Koffein in freier Form. Daher sind sie ideal geeignet für die individuelle Koffeindosierung während der Belastung und insbesondere für Personen mit empfindlichem Magen. Denn dank der magensäureresistenten CAFFEINE CAPS wird das Koffein erst im Darm freigesetzt und minimiert so potentielle Verträglichkeitsprobleme.
CHF 19.80
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Sponser Muscle Relax Shot 4 x 30ml
Unkontrollierte Muskelkontraktionen (Krämpfe) sind in Ausdauer- und Spielsportarten ein häufiges Phänomen und führen meistens zum Leistungsabbruch. Das innovative und auf Studien basierende Produkt MUSCLE RELAX von SPONSER hemmt und reduziert unkontrollierte Muskelkontraktionen und kann akut oder präventiv eingenommen werden.
CHF 14.40
CHF 16.00
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Sponser Nitroflow Performance 10 x 7g
Innovativer NO-Booster für Blutfluss - Sauerstoff - Leistung. NITROFLOW PERFORMANCE2 von SPONSERreg: ist eine wissenschaftlich konzipierte Nahrungsergänzung, mit hoch-polyphenolhaltigen Pflanzenextrakten (Extrakte aus 29 Pflanzen und L-Citrullin). Fruitflowreg: Tomatenextrakt hält die Blutplättchen geschmeidig, vermeidet übermässiges Verklumpen und hält so den normalen Blutfluss aufrecht. Geeignet für Ausdauerathleten und Kraftsportler.
CHF 33.30
CHF 37.00
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Sponser Power Pro Red Beet Vinitrox 4 x 60ml
Der Rote Beete Shot entspricht dem Nitratgehalt von 500 ml Rote-Beete Saft. VinitroxTM, Whey Pepto CFMTM, L-Arginin und L-Ornithin fördern ebenfalls die NO-Produktion. FruitflowTM hilft die normale Blutplättchenaggregation zu erhalten, was einem gesunden Blutfluss beiträgt. Kraftsportler bestätigen, dass NO-Produkte für den sogenannten Pump sorgen.
CHF 18.00
CHF 20.00
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Sponser BCAA 350 Kapseln
Sponser BCAA Kapseln mit den 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin in freier Form für Muskelaufbau und Verzögerung der Ermüdung während Ausdauerleistungen. Eiweiss unterstützt das Wachstum und den Erhalt der Muskelmasse. Verzweigtkettige Aminosäuren (engl. branched-chain amino acids) sind im Vergleich zu intakten Proteinen schneller verfügbar.
CHF 43.20
CHF 48.00
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Sponser Pro Beta Alanine 140 Tabletten
Beta Alanine von SPONSER ist ein intrazellulärer Säurepuffer für Wettkampf- und Kraftsportler. Geeignet bei hochintensiven, repetitiven Belastungen, wo die Muskelübersäuerung leistungslimitierend wird. Das Aminosäuren-Supplement erhöht den muskeleigenen Carnosin-Gehalt, was die intrazelluläre Säurepufferkapazität erhöht und so die Leistungsfähigkeit in anaerob-laktaziden Sportarten erhöhen kann.
CHF 31.50
CHF 35.00
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Sponser Pre Workout Booster 256g Dose
PRE WORKOUT BOOSTER wird typischerweise im Kraftsport für intensive und zielorientierte Trainings eingesetzt. Die Formulierung enthält das Whey Proteinhydrolisat CFM Nitro, ergänzt mit 7 Pflanzenextrakten (Fiit-ns und Vinitrox) sowie 3 Aminosäuren und Taurin.
CHF 35.10
CHF 39.00
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Sponser Body Shaper 200g Dose
BODY SHAPER ist zur Unterstützung von Definitions- und Diätphasen im ambitionierten Kraftsport konzipiert. Es basiert auf rein pflanzlichen Phytosubstanzen wie OPC  (oligomere Proanthocyanidine), Citrusflavonoiden, Betain und Ecdysteron. BODY SHAPER ist zur Beigabe in post-workout Proteinshakes vorgesehen, und darum bewusst nur sehr mild aromatisiert, um den natürlichen Eigengeschmack der hochwertigen Pflanzenextrakte abzumildern.
CHF 42.30
CHF 47.00
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Sponser Pyrumax 280 Kapseln
Creatine Pyrumax - High Performance Complex mit Kreatinpyruvat, Kreatinmonohydrat und Magnesium in einer Formula. Kreatin steigert die körperliche Leistung von Schnellkraftleistungen im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung.
CHF 53.10
CHF 59.00
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Sponser Immunoguard 10x4g
IMMUNOGUARD von SPONSER ist ein wissenschaftlich konzipiertes Nahrungsergänzungsmittel auf natürlicher pflanzlicher Basis zur Stärkung der Immunabwehr und zum Schutz vor oxidativen Stress. Konzipiert wurde das Produkt für Sportler, es eignet sich jedoch aufgrund der hochwertigen funktionellen Inhaltsstoffe auch generell im Alltag/Beruf oder während Phasen erhöhter Belastung. Es kann vorbeugend oder akut eigenommen werden.
CHF 26.55
CHF 29.50
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Sponser Carnitin 1000 Mineraldrink 400g Dose
Kalorienarmes Mineralgetränk mit L-Carnitin mit nur 3kcal/100ml. Mit den Mineralstoffen Calcium, Magnesium und Eisen liefert der Carnitine 1000 Mineraldrink zudem drei wichtige Mineralstoffe. Für Fitnessbewusste und zur Förderung der Regeneration. Für Diabetiker geeignet.
CHF 26.55
CHF 29.50
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Sponser Vegan Protein Riegel 25 x 50g
Ein schmackhafter Protein-Riegel basierend auf natürlichen Zutaten. Ohne zusätzlichen Zucker und ohne künstliche Inhaltsstoffe. Erbsenprotein und Cashew-Nüsse bilden eine hochwertige Proteinquelle und liefern 27% veganes Eiweiss. Natürliche Fasern sorgen für einen hohen Ballaststoff-Anteil.
CHF 78.75
CHF 87.50
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Inkospor Oatsnack 15 x 65g
Saftige Haferflocken bilden die Basis für den ​EnergyOatSnack, der je nach Geschmacksvariation mit ausgewählten Zutaten wie Kirschen, Bananen, Nüssen oder Kokosflocken verfeinert wird. Handarbeit, Liebe zum Detail und jahrelange Erfahrung sorgen für puren Geschmack, bei jedem Bissen.
CHF 37.80
CHF 42.00
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All Stars EAA Pulver 420g Dose
All Stars EAA Pulver ist ein mikro-instantisiertes und damit besonders feines und gut lösliches Pulver und erhältlich in vier leckeren Geschmacksrichtungen. Das Pulver enthält eine Mischung aus allen essentiellen Aminosäuren. Insgesamt sind 10.000mg Aminosäuren je 14g Pulverportion enthalten bei weniger als 0,1g Zucker und Null Fett. 
CHF 31.40
CHF 34.90
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Sponser Vegan Protein Brownie 12 x 50g
VEGAN PROTEIN BROWNIE ist einhochwertiges Protein-Nahrungsfaser-Gebäckbasierend auf natürlichen Zutaten. Dank reduziertem Kohlehydrate-und Zuckeranteil eine sinnvolle Alternative zu herkömmlichem Gebäck und Kuchen. Die einzigartige Kombination aus Erbsen, Weizen und Sojasorgt nicht nur für ein vorteilhaftes Nährwertprofil mit hohem Protein- und Ballaststoff-Anteil, sondern macht dieses Protein-Brownie auch zu einem hervorragenden Geschmackserlebnis. VEGAN PROTEIN BROWNIE ist eine hochwertige Ergänzung zu einer gesundheitsbewussten und pflanzlich orientierten Ernährungsweise, zu welcher eine genügende Proteinzufuhr erforderlich ist. Protein unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse.
CHF 32.40
CHF 36.00
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Sponser Ultra Competition 1kg Dose
Das neue Sportgetränk ULTRA COMPETITION von SPONSERreg: wurde speziell für die Anforderungen der Ultra- und Langdistanz entwickelt (ab 8-12h). Die hochkomplexe hypotonische Nährstofflösung auf Basis von Wachmaisstärke sowie glutenfreien Stärkehydrolisaten aus Gerste und Reis sorgen für langanhaltende Energieversorgung und einen tiefen glykämischen Index. Insbesondere eignet sich dieses Sportgetränk auch bei Fruktose-Unverträglichkeiten, da es keine freie Fruktose enthält. Zudem ist es laktose- und säurefrei und dank neutralem Geschmack individuell dosierbar.
CHF 27.00
CHF 30.00
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Sponser Liquid Energy Ultra 40 x 25g
LIQUID ENERGY ULTRA von SPONSER ist ein flüssiges Energiekonzentrat aus komplexen Kohlenhydraten sowie MCT-Fett (mittelkettige Triglyceride) aus hochwertigen Pflanzenölen. Der Gel wurde für die Unterstützung der Leistungsfähigkeit während langen Ausdauerleistungen von tiefer Intensität konzipiert und unterscheidet sich von anderen Gels grösstenteils durch eine höhere Energiedichte aufgrund des Fettanteils.
CHF 108.00
CHF 120.00