Klimmzug- und Liegestützhilfen

Klimmzug- und Liegestützhilfen sind Fitnessgeräte, die entwickelt wurden, um das Training von Klimmzügen und Liegestützen zu unterstützen oder zu erleichtern. 

Klimmzugshilfen sind Geräte, die an einer Stange oder einem Türrahmen befestigt werden und dem Benutzer dabei helfen, Klimmzüge auszuführen. Sie bieten Unterstützung, indem sie einen Teil des Körpergewichts tragen und somit das Heben des gesamten Körpergewichts erleichtern. Klimmzugshilfen sind oft höhenverstellbar, um verschiedene Schwierigkeitsgrade anzupassen. Sie können Anfängern helfen, die Grundlagen des Klimmzugtrainings zu erlernen, oder Personen mit eingeschränkter Kraft oder Verletzungen ermöglichen, Klimmzüge auszuführen. 

Liegestützhilfen sind Vorrichtungen, die den Benutzer dabei unterstützen, Liegestütze mit korrekter Form und Technik auszuführen. Sie werden unter den Händen oder der Brust platziert und bieten eine erhöhte Oberfläche, auf der die Hände oder der Oberkörper ruhen. Dadurch wird der Bewegungsbereich verringert und es wird weniger Kraft in den Schultern und Armen benötigt. Liegestützhilfen sind besonders nützlich für Anfänger, die noch nicht genügend Kraft für die Ausführung von Standard-Liegestützen haben, oder für Personen mit Handgelenkproblemen oder Verletzungen. 

Klimmzug- und Liegestützhilfen können das Training für Anfänger zugänglicher machen und Personen mit eingeschränkter Kraft oder Verletzungen die Möglichkeit geben, die Übungen sicher und effektiv durchzuführen. Sie ermöglichen es, die Bewegungen zu erlernen, die Muskeln aufzubauen und die Kraft im Oberkörper und den Armen zu steigern. Mit der Zeit kann man die Unterstützung der Hilfen allmählich reduzieren und sich auf die Durchführung von Klimmzügen und Liegestützen ohne Hilfen vorbereiten. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Klimmzug- und Liegestützhilfen nicht als Ersatz für das Training ohne Hilfen angesehen werden sollten. Sie dienen als unterstützendes Werkzeug, um die Übungen zu erleichtern und den Fortschritt zu unterstützen. Es ist ratsam, die richtige Technik und Form bei der Verwendung von Klimmzug- und Liegestützhilfen zu erlernen, um maximale Ergebnisse und Sicherheit zu gewährleisten.

Aktion
BenchK Klimmzugstange – Dip-Barren 2 in 1 (D8)
Die BenchK 2 in 1 dient nicht nur als Klimmzugstange, sondern auch als Dip-Barren. Das Set enthält vier Haken, die man an die Wand und für den Benutzer in der optimalen Höhe montieren kann. Im oberen Haken eingehängt, wird die 2 in 1 Station als Klimmzugstange verwendet. Im unteren Haken eingehängt wird sie als Dip-Barren genutzt.
Fitwood Chin Bar Havu, Holz-Edelstahl
Die HAVU Klimmzugstange ist ein multifunktionales Gerät zur Kräftigung und Stärkung der Oberkörpermuskulatur. An einem Türrahmen aufgehängt, kann sie für Klimmzüge und Klimmzüge verwendet werden. Auf dem Boden kann HAVU für Dips, Liegestütze, Bauchübungen und sogar Rückenstreckungen verwendet werden. Die HAVU Klimmzugstange von FitWood passt wunderbar in Ihr Zuhause und ist immer für die Benutzung bereit. Jetzt können Sie Ihr Workout mit einer elegant-stylischen und langlebigen Klimmzugstange machen, die zudem im skandinavischem Stil designt wurde. Die Stange bietet Ihnen gleichzeitig einen aussergewöhnlichen Griff und ein tolles Gefühl.
ATX Klimmzugstange Multi Grip (ATX-PUX-740)
Multi Grip Kimmzug-Set für Wandbefestigung. Eine Vielzahl von Griffvariationen möglich - die Anordnung der doppelt verlaufenden Griffstangen lässt eine Vielzahl von parallelen, geraden, schrägen, symmetrischen und asymmetrischen Griffvarianten zu. Dies gewährt eine enorme Vielfalt unterschiedlichster Belastungs- und Trainingsvarianten
Tunturi Türreck Deluxe (14TUSFU247)
Multifunktionales Türreck Deluxe - das multifunktionale Klimmzugstange ist für weit mehr als nur Klimmzüge im Türrahmen geeignet. Nebst der Funktion im Türrahmen, kann das Türreck Deluxe auch am Boden verwendet werden, um Brust (Liegestützen), Trizeps (Dips) oder auch Bauch (Rumpfbeugen) zu machen. Die Griffpositionen an den vielen gepolsterten Schaumstoffgriffen sind sehr variabel.
Tunturi Türreck Standard (14TUSFU245)
Multifunktionales Türreck Standard - das multifunktionale Klimmzugstange ist für weit mehr als nur Klimmzüge im Türrahmen geeignet. Nebst der Funktion im Türrahmen, kann das Türreck Deluxe auch am Boden verwendet werden, um Brust (Liegestützen), Trizeps (Dips) oder auch Bauch (Rumpfbeugen) zu machen. Die Griffpositionen an den vielen gepolsterten Schaumstoffgriffen sind sehr variabel.
Hock Pector Liegestützhilfen
Wenn etwas vollendet ist, so spürt der Betrachter das im ersten Augenblick. Alle HOCK Produkte strahlen Perfektion, Zeitlosigkeit und Eleganz aus. Sie sind die bestmögliche Symbiose aus Qualität, Form und Funktion.
HOCK ist ein eigener Stil. Er ist in jedem Produkt erkennbar. Ein visueller und haptischer Genuss - Made in Germany
Sveltus Parallettes
Die Parallettes von Sveltus eignen sich zum Core Training, als HSPU Stand Bars und als Liegestütz-Griffe. Mini-Bars im 2er-Set - Training verschiedener Muskelgruppen mit eigenem Körpergewicht.