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Jordan Trainingsseil - Battle Rope , 10m, 38mm (JLTR-05)
Ursprünglich im Kampfsport verwendet, sind Battle Ropes aus dem Bereich des Functional Trainings nicht mehr wegzudenken. Das Training mit einem Battle Rope trainiert Kraft, Kondition und die Griffkraft. Das Training mit einem Battle Rope ist eine Kombination von Muskelausdauer-, Kraft- und Herz-Kreislauftraining und fördert die Griffstärke, Gelenkstabilität, Rumpfstärke und Schnelligkeit. Es ist ein hochintensives Training ohne negative Auswirkungen auf die Gelenke. Das Seiltraining mit Battle Ropes stärkt Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Brust, Hüften und Beine. Je schwerer die Seile desto mehr werden diese Partien trainiert.
Zubehör
Passendes Zubehör
Premium Trainingsseil-Halterung für Boden- oder Wandbefestigung. Dieser Seilanker ist eine grossartige Lösung für Ihr Battle Rope-Training und bietet einen sicheren Punkt, an dem Ihr Trainingsseil in Ihrem kommerziellen / Heim-Fitnessstudio durchgeschleift werden kann. Kann auch mit Widerstandsbändern und Widerstandsschläuchen verwendet werden. |
Jordan Battle Rope Halterung (JLRA2) |
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Premium Battle Rope Aufhängung von Jordan zur Lagerung von einem Trainingsseil |
Jordan Battle Rope Aufhängung (JLRSP) |
Das Bewegen des Battle Ropes erfordert eine gewisse Koordination und Stabilität im Unter- und Oberkörper. Dieses wird durch Heben oder Ziehen oder durch ein rythmisches Schwingen des Battle Rope gefördert. Ergänzt man diese Bewegungen noch mit Sprüngen oder Rück- und Vorwärtsbewegungen, erhält man ein effizientes Ganzkörpertraining. Mit kurzen hochintensiven Einheiten bei maximaler Herzfrequenz trainiert man nicht nur die Muskeln, sondern erzielt auch eine hohe Fettverbrennungsrate.
Benutzer, welche eher die Kraftausdauer verbessern möchten, sollten ein 10-15m langes Seil wählen um die 10kg. Leistungssportler, welche einen Kraftaufbau anstreben, sollten ein dickeres Seil von 15-20kg wählen um die angestrebten Trainingsresultate zu erzielen.
- ideal für Beginner bis trainierten Athleten
- Ideal für kleinere Clubs
- trainiert verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig für bessere Resultate in kürzerer Zeit
- erhöht die aerobe und anaerobe Kapazität
- erhöht Kraft und Kondition
- für den Einsatz im Innen- und Aussenbereich geeignet
- Natürliches Manilla Seil mit Wasser-resistentem Nylon-Überzug
- Länge 10m
- in 38mm Durchmesser
- Gewicht 11,8kg
- Griffkappen aus Metall an beiden Enden
- Option: Trainingsseil-Halterung
- Option: Trainingsseil-Aufhängung
- Farbe: schwarz
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