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Rudergeräte

Rudern auf dem Rudergerät ist ein perfektes Training, um Kreislauf und körperliche Fitness zu verbessern und zu stärken. Rudern trainiert wie kein zweiter Sport sämtliche Hauptmuskelgruppen und das gleichmässig und gelenkschonend.

Beine: Bei jedem Ruderschlag trainieren Sie ihre komplette Beinmuskulatur (Waden, Vorder-, Rück- und Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, Gesäss und Hüfte). Durch die runde bewegung beim Rudern trainieren Sie ihr Gelenk schonend und entlasten somit Knie, Sprunggelenke sowie die Wirbelsäule.

Rumpf: Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die Ihre komplette Rumpfmuskulatur, also Bauch und oberer und unterer Rücken, zugleich und ausgeglichen trainiert. Fitness-Experten sind sich einig: das Training des Rumpfes bringt viele Vorteile - von einem stärkeren Rücken bis hin zu einer aufrechteren Körperhaltung - mit sich.

Oberkörper: Rudern stärkt, strafft und definiert Ihren Oberkörper. Während des Ruderzuges wird die Muskulatur der Schultern, des oberen Rückens und der Arme gekräftigt.

Herz-Kreislauf-System: der Rudersport beansprucht viele Muskelgruppen gleichzeitig, was ein ideales Training mit sich bringt. Dies wirkt sich positiv auf die optimale Funktion und fortlaufend auf die Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems aus.

 

angezeigte Produkte: 1 bis 20 (von 67 insgesamt)
First Degree Rower Viking 3 AR Plus (FDF-V3AR)
Das First Degree Fitness Viking 3 AR Plus Rudergerät in eleganter und stabiler Holzausführung. Das Viking 3 verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First-Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1590.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell D mit PM5 Monitor - schwarz
Das Concept2 Modell D Ruderergometer mit PM5 Monitor ist das bekannteste und beliebteste Rudergerät und wird von Spitzenruderern empfohlen. […]
1119.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell D mit PM5 Monitor - hellgrau
Das Concept2 Modell D Ruderergometer mit PM5 Monitor ist das bekannteste und beliebteste Rudergerät und wird von Spitzenruderern empfohlen. […]
1119.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell E mit PM5 Monitor - schwarz
Das Concept2 Modell E mit PM5-Monitor ist die sechste Generation des erfolgreichen Concept2 Ruderergometers. Es hat alle guten Eigenschaften des Modell D und bietet durch den neuen PM4-Monitor und vielen technischen Innovationen weitere Vorteile. […]
1398.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell E mit PM5 Monitor - hellgrau
Das Concept2 Modell E mit PM5-Monitor ist die sechste Generation des erfolgreichen Concept2 Ruderergometers. Es hat alle guten Eigenschaften des Modell D und bietet durch den neuen PM4-Monitor und vielen technischen Innovationen weitere Vorteile. […]
1398.00CHF
Concept2 Dynamic Ruderergometer mit PM5 Monitor
Der Dynamic Indoor Rower wurde speziell für die besonderen Anforderungen der Ruderleistungssportler im Wettkampftraining entwickelt. Im Unterschied zum Modell D und E ist das Stemmbrett des Dynamics beweglich. Der bewegliche Sitz ist über ein Stretchband leicht fixiert, da er bei einem korrekten Bewegungsablauf auch nur wenig bewegt wird. […]
1525.00CHF
Concept2 Smartphone Aufsatz für PM3-PM5
Smartphone Aufsatz zu Concept Rudergeräten mit Monitor P3-P5 […]
8.00CHF
Concept2 Rollsitzpolster
Die bequeme Sitzauflage für Concept2 Rudergeräte. […]
12.00CHF
Concept2 Anti-Slip Matte
Die Unterlegmatte bietet sich an, wenn Sie beim Rudern viel schwitzen. Den Schweiß können Sie nach dem Training abwischen. […]
65.00CHF
Concept2 Abdeckplane
Mit der Nylon-Abdeckung können Sie Ihren Indoor Rower bequem draußen lagern, ohne dass Spritzwasser an das Gerät kommt. […]
110.00CHF
Concept2 LogCard
Mit der LogCard können Sie alle Trainingsdaten abspeichern. Sie brauchen dafür keinen zusätzlichen PC / Mac. […]
15.00CHF
Concept2 LogCard Reader
Mit dem LogCard Reader können Sie die Daten der LogCard auf Ihren PC oder Mac speichern. […]
69.00CHF
Concept2 Herzfrequenz Schnittstelle & POLAR Sendergurt T31
Wenn Sie die Herzfrequenz-Schnittstelle an den PM3 anschließen und einen Brustgurt tragen, wird Ihre Herzfrequenz automatisch auf dem PM3 angezeigt. […]
84.00CHF
Waterrower A1
Der Waterrower A1 besticht durch seine leichte und kompakte Bauweise. Die einfache Führungsschiene "Monorail" ermöglicht ein bequemes Rudern und sicheren Halt. Der A1 Monitor stellt während des Ruderns alle relevanten Ruderwerte übersichtlich dar. Durch das geringe Gewicht lässt sich der A1 Waterrrower noch leichter hochgestellt verstauen. […]
1149.00CHF
Waterrower Eiche
Das klassische Design - Das Design fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung […]
1449.00CHF
Waterrower Eiche Blanc
Das klassische Design - Das Design fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung […]
1549.00CHF
Waterrower Esche
Das klassische Design - Das Design fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung […]
1449.00CHF
Waterrower Club-Sport
Das praktische Design - Die schwarze Lackierung ist besonders pflegeleicht und bietet sich für den häufigen Gebrauch durch viele Personen an. […]
1549.00CHF
Waterrower Shadow
Das praktische Design - Die schwarze Lackierung ist besonders pflegeleicht und bietet sich für den häufigen Gebrauch durch viele Personen an. […]
1549.00CHF
Waterrower Signature Series "Xeno Müller"
Die "Signature Series" von Waterrower mit der "Xeno Müller"-Edition des olympischen Gold- und Silbermedaillenträgers. […]
1449.00CHF
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