Rudergeräte

Rudern auf dem Rudergerät ist ein perfektes Training, um Kreislauf und körperliche Fitness zu verbessern und zu stärken. Rudern trainiert wie kein zweiter Sport sämtliche Hauptmuskelgruppen und das gleichmässig und gelenkschonend.

Beine: Bei jedem Ruderschlag trainieren Sie ihre komplette Beinmuskulatur (Waden, Vorder-, Rück- und Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, Gesäss und Hüfte). Durch die runde bewegung beim Rudern trainieren Sie ihr Gelenk schonend und entlasten somit Knie, Sprunggelenke sowie die Wirbelsäule.

Rumpf: Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die Ihre komplette Rumpfmuskulatur, also Bauch und oberer und unterer Rücken, zugleich und ausgeglichen trainiert. Fitness-Experten sind sich einig: das Training des Rumpfes bringt viele Vorteile - von einem stärkeren Rücken bis hin zu einer aufrechteren Körperhaltung - mit sich.

Oberkörper: Rudern stärkt, strafft und definiert Ihren Oberkörper. Während des Ruderzuges wird die Muskulatur der Schultern, des oberen Rückens und der Arme gekräftigt.

Herz-Kreislauf-System: der Rudersport beansprucht viele Muskelgruppen gleichzeitig, was ein ideales Training mit sich bringt. Dies wirkt sich positiv auf die optimale Funktion und fortlaufend auf die Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems aus.

 

angezeigte Produkte: 1 bis 12 (von 76 insgesamt)
Tunturi R20 Rudergerät
Die Competence Linie von Tunturi ist die perfekte Wahl für den Einsteiger. Mit einem Tunturi Competence Rudergerät erhalten Sie ein qualitativ gutes und einfach zu bedienendes Fitnessgerät zur einfachen Heimanwendung. Das Tunturi Competence R20 ist ein Rudergerät mit 3 verschiedenen Programmen und 8 Widerstandsstufen. Das integrierte monochrom LCD Display mit den wenigen Bedienknöpfen ermöglicht eine sehr einfache Handhabung dieses Rudergerätes. […]
759.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell D mit PM5 Monitor - hellgrau
Das Concept2 Modell D Ruderergometer mit PM5 Monitor ist das bekannteste und beliebteste Rudergerät und wird von Spitzenruderern empfohlen. […]
1119.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell D mit PM5 Monitor - schwarz
Das Concept2 Modell D Ruderergometer mit PM5 Monitor ist das bekannteste und beliebteste Rudergerät und wird von Spitzenruderern empfohlen. […]
1119.00CHF
Waterrower A1 Monorail
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Der Waterrower A1 besticht durch seine leichte und kompakte Bauweise. Die einfache Führungsschiene "Monorail" ermöglicht ein bequemes Rudern und sicheren Halt. Der A1 Monitor stellt während des Ruderns alle relevanten Ruderwerte übersichtlich dar. Durch das geringe Gewicht lässt sich der A1 Waterrrower noch leichter hochgestellt verstauen. […]
1149.00CHF
First Degree Rower Apollo Plus (APWP)
Das First Degree Fitness Apollo Plus Rudergerät in eleganter Holzausführung. Das Apollo Plus verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First-Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1279.00CHF
Waterrower Esche
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Das klassische Design - Das Design fügt sich harmonisch in seine Umgebung und passt perfekt zu jeder Wohnungseinrichtung […]
1349.00CHF
First Degree Neon Plus Rower Gelb (EOYP)
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Der Neon Rower von First Degree Fitness verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1349.00CHF
First Degree Neon Plus Rower Grün (EOGP)
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Der Neon Rower von First Degree Fitness verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1349.00CHF
First Degree Neon Plus Rower Orange (EOOP)
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Der Neon Rower von First Degree Fitness verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1349.00CHF
First Degree Neon Plus Rower Schwarz (EOBP)
Shark Fitness Tiefpreisgarantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch Der Neon Rower von First Degree Fitness verfügt über die patentierte 2-Tank-Widerstandslösung von First Degree. Durch den regulierbaren Wasserwiderstand und das eigene Zugverhalten wird die Intensität des Workouts bestimmt. […]
1349.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell E mit PM5 Monitor - hellgrau
Das Concept2 Modell E mit PM5-Monitor ist die sechste Generation des erfolgreichen Concept2 Ruderergometers. Es hat alle guten Eigenschaften des Modell D und bietet durch den neuen PM4-Monitor und vielen technischen Innovationen weitere Vorteile. […]
1398.00CHF
Concept2 Ruderergometer Modell E mit PM5 Monitor - schwarz
Das Concept2 Modell E mit PM5-Monitor ist die sechste Generation des erfolgreichen Concept2 Ruderergometers. Es hat alle guten Eigenschaften des Modell D und bietet durch den neuen PM4-Monitor und vielen technischen Innovationen weitere Vorteile. […]
1398.00CHF
angezeigte Produkte: 1 bis 12 (von 76 insgesamt)