Rudergeräte

Rudern auf dem Rudergerät ist ein perfektes Training, um Kreislauf und körperliche Fitness zu verbessern und zu stärken. Rudern trainiert wie kein zweiter Sport sämtliche Hauptmuskelgruppen und das gleichmässig und gelenkschonend. Bei jedem Ruderschlag trainieren Sie ihre komplette Beinmuskulatur (Waden, Vorder-, Rück- und Innenseite der Oberschenkelmuskulatur, Gesäss und Hüfte). Durch die runde Bewegung beim Rudern trainieren Sie ihr Gelenk schonend und entlasten somit Knie, Sprunggelenke sowie die Wirbelsäule. Rudern ist eine der wenigen Sportarten, die Ihre komplette Rumpfmuskulatur, also Bauch und oberer und unterer Rücken, gleichzeitig und ausgeglichen trainiert. Fitness-Experten sind sich einig: das Training des Rumpfes bringt viele Vorteile - von einem stärkeren Rücken bis hin zu einer aufrechteren Körperhaltung - mit sich. Rudern stärkt, strafft und definiert Ihren Oberkörper. Während des Ruderzuges wird die Muskulatur der Schultern, des oberen Rückens und der Arme gekräftigt. Der Rudersport beansprucht viele Muskelgruppen gleichzeitig, was ein ideales Training mit sich bringt. Dies wirkt sich positiv auf die optimale Funktion Ihres Herz-Kreislauf-Systems aus und fördert Ihre Gesundheit.

angezeigte Produkte: 49 bis 60 (von 82 insgesamt)

TechnoGym SKILLROW™ ist das erste vollvernetzte Indoor-Rudergerät, das durch seine sportspezifische Konstruktion, seine exklusive Technologie und leistungsorientierte Trainingseinheiten sowohl Ausdauer als auch Kraft auf Spitzensportlerniveau trainiert. […]

4250.00CHF

Waterrower XL-Schienen Verlängerung

Waterrower Schienenverlängerungen ab 2m Körperlänge […]

99.00CHF

Waterrower ComModule

Mit dem WaterRower ComModule für S4-Monitor werden die Ruder- und Fitnessdaten über eine Bluetooth-Verbindung an die kostenlose App WaterRower Connect direkt auf das Smartphone oder Tablet (IOS & Android) gesendet. […]

69.00CHF

Waterrower SmartRow

Die SmartRow-Erweiterung für den WaterRower liefert hundertprozentig vergleichbare Daten zum Rudertraining - vollkommen unabhängig vom Monitor, direkt auf Ihr Smartphone. Die SmartRow-Rolle wird anstelle der ersten Zugrolle im WaterRower verbaut und sendet die Ruderdaten per Bluetooth an die SmartRow App. […]

289.00CHF

Xeno Müller - Rudertechnik DVD

Xeno - Müller - Rudertechnik DVD […]

29.00CHF

Waterrower HiRise-Adapter

Für leichtes Auf- und Absteigen […]

129.00CHF

Waterrower Smartphone- und Tablethalterung

Die Smartphone / Tablet-Halterung wird am Waterrower fest angeschraubt und lässt sich bei Nichtbenutzung einklappen. Die Halterung wird inklusive Smartphone-Aufnahme geliefert. Zusätzliche, optional erhältliche Aufsätze erlauben auch das Verwenden von Tablets in unterschiedlichen Größen. […]

59.00CHF