Barre de traction / Push up assistance

Les aides à la traction et aux pompes sont des appareils de fitness conçus pour soutenir ou faciliter l'entraînement aux tractions et aux pompes.

Les aides à la traction sont des appareils qui se fixent à une barre ou à un cadre de porte et qui aident l'utilisateur à faire des tractions. Ils fournissent un soutien en supportant une partie du poids du corps, facilitant ainsi le soulèvement de tout le poids du corps. Les aides à la traction sont souvent réglables en hauteur pour s'adapter à différents niveaux de difficulté. Ils peuvent aider les débutants à apprendre les bases de l'entraînement aux tractions ou permettre aux personnes dont la force est limitée ou qui sont blessées d'effectuer des tractions.

Lesaides aux pompes sont des dispositifs qui aident l'utilisateur à effectuer des pompes avec une forme et une technique correctes. Ils sont placés sous les mains ou la poitrine et offrent une surface surélevée sur laquelle les mains ou le torse reposent. Cela réduit l'amplitude des mouvements et nécessite moins de force dans les épaules et les bras. Les supports pour pompes sont particulièrement utiles pour les débutants qui n'ont pas encore assez de force pour effectuer des pompes standard ou pour les personnes ayant des problèmes de poignet ou des blessures.

Les aides pour les tractions et les pompes peuvent rendre l'entraînement plus accessible aux débutants et permettre aux personnes ayant une force limitée ou des blessures d'effectuer les exercices de manière sûre et efficace. Ils permettent d'apprendre les mouvements, de développer les muscles et d'augmenter la force du haut du corps et des bras. Avec le temps, il est possible de réduire progressivement le soutien des aides et de se préparer à réaliser des tractions et des pompes sans aide.

Il est important de noter que les aides pour les tractions et les pompes ne doivent pas être considérées comme un substitut à l'entraînement sans aides. Ils servent d'outil de soutien pour faciliter les exercices et aider à la progression. Il est conseillé d'apprendre la bonne technique et la bonne forme lors de l'utilisation d'aides pour les tractions et les pompes afin de garantir un maximum de résultats et de sécurité.

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BenchK Barre de traction - Barre de dips 2 en 1 (D8) Aides pour les tractions et les pompes - 1
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BenchK barre de traction - barre de dips 2 en 1 (D8)
Le BenchK 2 en 1 ne sert pas seulement de barre de traction, mais aussi de barre de dips. Le set contient quatre crochets que l'on peut monter au mur et à la hauteur optimale pour l'utilisateur. Accrochée au crochet supérieur, la station 2 en 1 est utilisée comme barre de traction. Accrochée au crochet inférieur, elle est utilisée comme barre de dips.
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Fitwood Chin Bar Trollveggen, bois-acier inoxydable Tractions et pompes - 1
Fitwood Chin Bar Havu, bois et acier inoxydable
La barre de traction HAVU est un appareil multifonctionnel pour renforcer et tonifier la musculature du haut du corps. Suspendue à un cadre de porte, elle peut être utilisée pour les tractions et les suspensions. Sur le sol, HAVU peut être utilisée pour les dips, les pompes, les exercices abdominaux et même les étirements du dos. La barre de traction HAVU de FitWood s'intègre à merveille dans votre maison et est toujours prête à être utilisée. Vous pouvez désormais faire votre entraînement avec une barre de traction élégante, stylée et durable, qui a en outre été conçue dans un style scandinave. La barre vous offre à la fois une prise en main exceptionnelle et une sensation formidable.
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ATX Barre de traction Multi Grip (ATX-PUX-740) Aides pour les tractions et les pompes - 1
ATX Barre de traction Multi Grip (ATX-PUX-740)
Kit de traction à la bouée Multi Grip pour fixation murale. Une multitude de prises possibles - la disposition des barres de préhension doubles permet une multitude de prises parallèles, droites, obliques, symétriques et asymétriques. Cela permet une énorme diversité de variantes de charge et d'entraînement.
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Tunturi Türreck Deluxe (14TUSFU247) Aides pour tractions et pompes - 1
Tunturi barre de porte Deluxe (14TUSFU247)
Barre de traction de porte Deluxe multifonctionnelle - la barre de traction multifonctionnelle est adaptée à bien plus que des tractions dans le cadre de la porte. En plus de sa fonction dans le cadre de porte, la barre de traction Deluxe peut aussi être utilisée au sol pour faire des pectoraux (pompes), des triceps (dips) ou des abdominaux (flexions du tronc). Les positions de prise sur les nombreuses poignées en mousse rembourrées sont très variables.
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Tunturi Türreck Standard (14TUSFU245) Aides pour tractions et pompes - 1
Tunturi barre de porte standard (14TUSFU245)
Barre de traction de porte multifonctionnelle standard - la barre de traction multifonctionnelle est adaptée à bien plus que des tractions dans le cadre de la porte. En plus de sa fonction dans le cadre de porte, la barre de porte Deluxe peut aussi être utilisée au sol pour faire des pectoraux (pompes), des triceps (dips) ou des abdominaux (flexions du tronc). Les positions de prise sur les nombreuses poignées en mousse rembourrées sont très variables.
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Tunturi aides rotatives pour pompes Tractions et pompes - 1
Tunturi aides rotatives pour pompes
Les pompes font partie des exercices de base les plus simples et les plus efficaces. Avec les Push Up Stands rotatifs, elles sont désormais encore plus efficaces. Les supports pour pompes assurent un entraînement intensif des bras, des épaules, du dos et des abdominaux.
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Aides à la poussée du pectoral
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Sveltus Parallettes Tractions et Pompes - 1
Sveltus Parallettes
Les Parallettes de Sveltus conviennent à l'entraînement du core, comme HSPU Stand Bars et comme poignées de pompes. Mini-barres en set de 2 - entraînement de différents groupes musculaires avec le propre poids du corps.
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