Vélo d'intérieur Life Fitness IC5, équipé de la technologie ICG

WattRate – Mesure de la puissance
La mesure de la puissance en watts marque le début d'une nouvelle ère dans le cyclisme en salle. À l'instar des cardiofréquencemètres, issus du sport professionnel et aujourd'hui largement répandus, la mesure de la puissance fait progressivement son entrée dans le sport amateur. Dans le cyclisme en salle également, la mesure de la puissance en watts joue un rôle de plus en plus important. WattRate est la réponse de l’ICG à cette tendance. La technologie sous-jacente mesure la puissance développée par l’utilisateur en watts et l’affiche sur l’ordinateur WattRate. Ces données peuvent ensuite être utilisées pour un suivi ciblé de l’entraînement

Pilotage de l'entraînement « Coach By Color » (utilisateur)
Les couleurs constituent un outil de communication puissant et universel : le rouge signifie « chaud », le bleu « froid ». Le pilotage par les couleurs (Coach By Color) est l’un des moyens de communication les plus simples, les plus universels et les plus convaincants. Les couleurs influencent les réactions et les interactions humaines dans de nombreux domaines de notre vie. Les couleurs utilisées dans le programme Coach By Color de l’ICG sont intuitives, bien établies et motivantes, ce qui en fait la méthode la plus appropriée pour contrôler l’intensité d’un utilisateur pendant son entraînement. Le principe « Coach By Color » permet d’afficher l’indication visuelle appropriée au bon moment et garantit ainsi un contrôle de l’entraînement rapide, transparent et efficace. Ce principe de pilotage par les couleurs renforce l’implication de l’utilisateur dans l’entraînement et crée en outre une nouvelle forme de dynamique de groupe, que ce soit dans le cadre de cours collectifs ou d’entraînements en petits groupes.

COACH BY COLOR comprend cinq zones d’entraînement colorées :
blanc - très léger - 55 %
bleu - léger - 56-75 %
vert - modéré - 76-90 %
jaune - intense - 91-105 %
rouge - maximum - 106-150+ %

Les zones d'entraînement sont basées sur la puissance actuelle par rapport à la valeur FTP (Functional Threshold Power) individuelle. Le même principe de calcul des zones d'entraînement s'applique en cas d'utilisation de la fréquence cardiaque maximale (FC max.) et d'une ceinture thoracique compatible. Dès que la FC max. ou la valeur FTP individuelle est connue, les zones d'entraînement personnelles peuvent être calculées en conséquence et l'intensité peut ainsi être affichée à l'aide de couleurs pendant l'entraînement, sur la base de la fréquence cardiaque ou des watts.

Ces entraînements numériques « Coach By Color », développés par les entraîneurs ICG Master, garantissent un suivi d’entraînement de haute qualité et motivant. En fonction de l’objectif d’entraînement, il est possible de choisir différents entraînements ou de les créer soi-même. Pendant l’entraînement, il suffit alors de faire correspondre la couleur de l’écran de l’ordinateur à celle de l’entraînement. Grâce au Bluetooth, il est désormais possible de transférer des données personnelles depuis l’application d’entraînement ICG vers l’ordinateur WattRate et d’enregistrer les données de chaque séance d’entraînement. Le suivi des progrès individuels est ainsi encore plus efficace.

Functional Threshold Power (FTP)
LaFunctional Threshold Power (FTP), ou seuil de puissance fonctionnel, est l’une des valeurs clés du cyclisme en salle axé sur la performance. Mais qu’est-ce que ce seuil de puissance fonctionnel exactement ? Le paramètre FTP est généralement défini comme la puissance maximale en watts qu’un cycliste peut maintenir de manière continue pendant une heure dans le cadre d’un contre-la-montre classique. Pris isolément, le FTP est donc la meilleure valeur de référence en cyclisme. Plus cette valeur est élevée, plus le sportif est performant. Le test FTP détermine le seuil de puissance individuel et permet de calculer les zones d’entraînement personnelles. Dans le cadre d’un test par paliers, la puissance à atteindre augmente de 25 watts toutes les 4 minutes. L’objectif est de rester le plus longtemps possible dans la plage définie (écart de +/- par rapport à la valeur requise). Une zone verte indique à l’utilisateur qu’il se situe dans la fourchette requise. Si la zone est rouge, l’écart par rapport à la valeur cible est trop important. À la fin du test, la valeur FTP personnelle est déterminée. Sur la base du résultat du test, les zones d’entraînement individuelles peuvent alors être définies et affichées en couleur sur l’ordinateur WattRate. Cela permet un suivi motivant et efficace de l’entraînement, tant pour les individus que pour des groupes entiers.

APPLICATION ICG TRAINING
L’application ICG Training permet de créer, de lancer, d’enregistrer et de partager des séances d’entraînement. Une navigation intuitive permet aux instructeurs de configurer leurs propres cours, de les synchroniser avec de la musique, puis de les utiliser pendant la séance. Les coachs personnels peuvent également partager facilement les séances d'entraînement créées avec leurs clients via l'application.

• Sélection d’entraînements en fonction de différentes intensités d’entraînement
• Color Match : l'effort est contrôlé visuellement grâce à un affichage en couleurs
• Créez très facilement des séances d'entraînement et partagez-les avec vos amis ou vos entraîneurs
• Établir une connexion Bluetooth entre l’application et l’ordinateur WattRate d’un vélo IC5, IC6 ou IC7 afin de transférer et d’enregistrer les données d’entraînement
• Transfert rapide des données utilisateur vers l’ordinateur WattRate
• Enregistrement des données d'entraînement grâce à l'échange de données avec l'ordinateur WattRate
• Pour les coachs personnels : créez des séances d'entraînement et partagez-les avec vos clients via l'application
• Pour les instructeurs : utilisez simplement les séances d’entraînement prêtes à l’emploi ou créez-en des personnalisées et synchronisez-les avec votre propre musique

ICG CONNECT
ICG Connect est un système numérique permettant de visualiser les données d’entraînement de l’ensemble du groupe ainsi que celles de chaque participant. Il allie le cyclisme en salle traditionnel à une technologie de pointe, tout en combinant performance et divertissement.

Équipement :

• Mesure de puissance WattRate – Le capteur de puissance WattRate (ISO 20957-10) permet un affichage précis de la puissance développée en watts. Ceci est rendu possible grâce à un étalonnage breveté en usine du système d’entraînement, permettant de déterminer avec exactitude l’énergie cinétique stockée dans le volant d’inertie et de mesurer la résistance de freinage à l’aide d’un capteur de champ magnétique
• Compteur LCD WattRate avec boutons mécaniques – Le compteur LCD WattRate dispose d’un écran LCD entièrement intégré avec rétroéclairage à la demande. Les différents affichages à l’écran comprennent une multitude de données d’entraînement importantes, telles que la puissance en watts, la fréquence cardiaque et la cadence, la durée de l’entraînement et le niveau de résistance. Cinq touches tactiles garantissent une navigation simple et intuitive, même pendant l’entraînement. Grâce au Bluetooth et à la technologie ANT+, il est désormais possible d’échanger des données d’entraînement avec des appareils externes (notamment ICG Connect et l’application ICG Training).
• Générateur intégré : le générateur intégré, équipé d’une batterie LiPo, alimente tous les composants électroniques du vélo ainsi que le compteur TFT WattRate® 2.0 tout en couleur. Cela rend le vélo indépendant du réseau électrique et évite en outre les changements de batterie coûteux 
• Écran 1 : affiche les données d'entraînement actuelles de l'utilisateur, notamment la cadence, le niveau de résistance, la puissance en watts et la zone d'entraînement - Écran 2 : affiche d'autres données d'entraînement en temps réel telles que la fréquence cardiaque, les watts/kg ou les watts/HR - Écran 3 : Affiche les valeurs moyennes et maximales enregistrées pendant la séance d’entraînement - Écran 4 : Indique le temps passé dans les différentes zones d’entraînement ainsi que leur pourcentage par rapport à la durée totale de la séance
• Affichage LED avant pour la fonction « Coach by Color »
• Système de contrôle d'entraînement Coach By Color - Un indicateur LED situé au-dessus de l'écran permet d'utiliser la fonction Coach By Color. La zone d'entraînement personnelle de l'utilisateur, déterminée en fonction des watts ou de la fréquence cardiaque, s'affiche à l'aide de couleurs prédéfinies, offrant ainsi un contrôle de l'entraînement motivant et facile à comprendre Technologie Connect (Bluetooth, ANT+)
• Zones d’entraînement de Coach By Color : Maximum (rouge), Intensif (jaune), Modéré (vert), Léger (bleu), Très léger (blanc)
• Système de freinage magnétique avec capteur de position – Le système de freinage magnétique offre une large plage de résistance et garantit en outre une utilisation durable et sans entretien du vélo. Un capteur de champ magnétique intégré mesure la position de l'aimant et permet ainsi l'affichage de la résistance (0-100 %) sur l'ordinateur WattRate. Cela garantit également une courbe de résistance régulière sur tous les vélos
• Réglage magnétique de la résistance via un bouton rotatif – Le système de freinage magnétique offre une large plage de résistance et garantit en outre une utilisation durable et sans entretien. Grâce à un bouton rotatif offrant une plage de réglage de 300° et 100 crans tactiles, la résistance peut être réglée de manière extrêmement rapide et précise d’un simple tour de main.
• Fonction de freinage d'urgence (Push) (EN ISO 20957-10)
• Rapport de transmission 1:11
• Réglage en hauteur assisté du guidon : grâce au système intégré de pression gaz-huile, le guidon peut être réglé verticalement sans grand effort. C
  e permet un réglage rapide et simple de la position du guidon.
• Carénage intégral du cadre
• Système d’entraînement par courroie Poly-V – L’entraînement par courroie Poly-V transmet efficacement même les forces extrêmes, garantissant ainsi une accélération parfaite et une inertie optimale du volant d’inertie. Les entraînements par courroie nécessitent moins d’entretien, permettent aux exploitants de salles de sport de réaliser des économies et réduisent la vulnérabilité des vélos. De plus, elles présentent moins de pannes et sont plus silencieuses à l'utilisation
• Réglage en 4 positions du guidon et de la selle avec crans de réglage
• Géométrie du cadre en V avec un facteur Q de 155 mm
• Guidon ergonomique Sprint Pro avec de nombreuses variantes de poignées, en PVC souple – le guidon Sprint Pro est équipé de « Sprint Drops » qui offrent une position supplémentaire pour poser les mains pendant la conduite
• Support pour tablette – «» : grâce au support « Bring-Your-Own-Device », vous pouvez fixer facilement et de manière centrale votre tablette ou votre smartphone sur les vélos d’intérieur IC5, IC6 ou IC7 d’ICG/Life Fitness. Une sangle élastique garantit une flexibilité maximale pour les tablettes et smartphones d'une taille maximale de 30,5 cm et d'une épaisseur maximale de 11 mm. Angle d'inclinaison de 45°. Le support s'installe rapidement et facilement à l'avant du guidon. La protection anti-pincement intégrée en caoutchouc assure en outre un maintien stable et une fixation sûre de l'appareil sur le vélo. Pour une visibilité optimale sur toutes les données importantes pendant une séance d'entraînement, l'angle d'inclinaison du support peut être réglé de manière flexible et personnalisée 
• Système de pédales combinées (SPD, standard)
• Double porte-bidon sur le guidon
• Selle de sport rembourrée unisexe
• Stabilisateurs avec pieds réglables
• Plaques de protection des pieds de haute qualité avec élastique pour les mollets
• Convient aux personnes mesurant entre 158 et 205 cm
• Grâce à la transmission de données par BLE, les vélos d'intérieur Life Fitness powered by ICG IC5-IC7 et l'IC8 Power Trainer peuvent être connectés à des applications tierces (par exemple Zwift, Kinomap, Strava) sur des appareils externes. Les données suivantes sont transmises aux applications tierces : puissance (watts), temps, fréquence cardiaque (Hz) et RPM (tours par minute).
• Couplage numérique de la fréquence cardiaque (BLE et ANT+)
• Les vélos ICG (IC5-IC8) sont désormais également compatibles avec l’application Peloton – la fonctionnalité est toutefois limitée (pas de mesure de la fréquence cardiaque). La résistance doit être réglée manuellement. Pour cela, il suffit de télécharger l’application Peloton (abonnement mensuel payant) et de l’utiliser sur votre propre tablette.
• Prix indicatif : 2 930 CHF

Utilisation : usage domestique à usage institutionnel léger, charge utile : env. 150 kg
Dimensions de l'appareil : L 132 x l 52 x H 120 cm, poids 51 kg
Accessoires : Support pour tablette
Options : tapis de protection pour le sol, ceinture émettrice Bluetooth Polar H10
Garantie : utilisation à domicile : garantie complète de 2 ans ; utilisation en milieu institutionnel léger : garantie complète de 1 an (max. 500 heures par an) (service CH)

Vidéos d'information sur la connexion des applications de fitness aux vélos ICG (IC5-IC7) :
Application Rouvy : https://youtu.be/0lp75Io1kjs
Application Zwift : https://youtu.be/QtdvvdAcuME
Application Kinomap : https://youtu.be/30hS06PPcwc
Application ICG : https://youtu.be/EIOKbyMssY4
Application Peloton : https://youtu.be/seqO1dYkzxg
Application FulGaz : https://youtu.be/SiCrDtpUqL8