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Rameur

Un rameur n'a pas besoin de compromis

S'entraîner avec un rameur est un entraînement parfait pour améliorer et renforcer la circulation sanguine et la condition physique. L'aviron fait travailler tous les groupes musculaires principaux comme aucun autre sport, et ce de manière régulière et en ménageant les articulations. Les conditions parfaites pour se lancer dans le bonheur de l'entraînement avec un rameur !

Quelles parties du corps entraînez-vous avec un rameur ?

À chaque coup de rame, vous faites travailler l 'ensemble des muscles de vos jambes (mollets, muscles antérieurs, postérieurs et intérieurs des cuisses, fessiers et hanches). Grâce au mouvement circulaire de l'aviron, vous entraînez vos articulations en douceur et soulagez ainsi les genoux, les chevilles et la colonne vertébrale. L'aviron est l'un des rares sports à faire travailler simultanément et de manière équilibrée l'ensemble de la musculature du tronc, c'est-à-dire le ventre et le haut et le bas du dos. Les experts en fitness sont unanimes : l'entraînement du tronc présente de nombreux avantages - d'un dos plus fort à une posture plus droite. L'aviron renforce, tonifie et définit le haut de votre corps.

Pendant le mouvement de rame, les muscles des épaules, du haut du dos et des bras sont renforcés. L'aviron sollicite simultanément de nombreux groupes musculaires, ce qui constitue un entraînement idéal. Cela a un effet positif sur le fonctionnement optimal de votre système cardio-vasculaire et favorise votre santé.

Un rameur est-il l'appareil d'entraînement qui me convient ?

Les rameurs offrent une possibilité efficace d'améliorer ses performances personnelles et permettent un entraînement individuel qui ménage les articulations. L'aviron est sain pour les hommes et les femmes de tout âge. Lors de l'entraînement à l'aviron, les grands groupes musculaires sont sollicités de manière rythmique et contrôlée. Environ 84% des muscles squelettiques importants, en particulier les bras, les jambes et le tronc, sont entraînés simultanément. Une musculature squelettique bien développée protège contre l'arthrose, l'atrophie musculaire ou les problèmes de posture. L'entraînement avec le rameur ménage les articulations et n'est guère sujet aux blessures. L 'aviron a un effet positif sur l'ensemble du système cardio-vasculaire et constitue un excellent entraînement d'endurance dans le domaine aérobie. Tant d'avantages parlent clairement en faveur d'un entraînement de fitness avec un rameur.

Rameur ou ergomètre ?

Par rapport au vélo d'appartement, le rameur a certainement l'avantage de solliciter les muscles des épaules, des bras, des jambes, des cuisses et des fesses, ainsi que ceux du ventre et du dos. L'ergomètre, quant à lui, concentre principalement sa sollicitation sur les muscles du bas du corps.

Si vous n'êtes pas encore sûr de l'appareil de fitness qui convient le mieux à vos objectifs d'entraînement, venez nous rendre visite dans nos showrooms et magasins de Wettingen (AG) ou de Wil (SG) et laissez-vous conseiller par notre personnel spécialisé.

Quelles sont les différences entre les modes de fonctionnement des rameurs ?

Les rameurs les plus simples fonctionnent avec des barres de bras dont la résistance peut être modifiée par des vérins hydrauliques. Des marques comme Kettler proposent ces modèles de rameurs pour une utilisation à domicile.

Les rameurs dotés d'une poignée fixée à un câble et d'un réglage de la résistance par un système de freinage magnétique sont proposés en version mécanique ou électronique par Tunturi.

La marque WaterRower propose un rameur avec un réservoir d'eau. La nouveauté des rameurs de WaterRower est qu'ils utilisent les mêmes éléments physiques que l'aviron : une pagaie contre l'eau. La résistance dans l'eau augmente parallèlement à l'effort de l'utilisateur. Plus la bande de rame est tirée, plus la résistance à l'entraînement est importante. Grâce au clapotis naturel et silencieux de l'eau, les rameurs WaterRower offrent une sensation d'entraînement agréable et relaxante. Le WaterRower est proposé en différentes variantes de bois et peut être surélevé pour gagner de la place.

Sur les rameurs ergomètres Concept2, une roue d'inertie est entraînée par de l'air. L'utilisateur détermine lui-même la résistance en utilisant sa force. Les rameurs Concept2 sont robustes et nécessitent peu d'entretien. Ils conviennent aussi bien à une utilisation à domicile qu'à une utilisation commerciale dans un centre de fitness.

La plupart des rameurs sont équipés d'ordinateurs d'entraînement dont les écrans conviviaux affichent des statistiques d'entraînement complètes comme le temps, la distance, les coups de rame, etc.

Renegade Air Rower Pro ARP100
Le Renegade Air Rower ARP100 PRO est un rameur robuste avec une capacité de charge très élevée et utilise une combinaison de résistance à air et magnétique. De tous les appareils cardio, le rameur est l'un des meilleurs moyens de faire travailler l'ensemble du corps. Il exige le même effort du haut et du bas du corps. Le rameur brûle rapidement des calories, ce qui en fait un complément approprié à un programme d'entraînement lorsque la perte de poids est une priorité majeure. L'utilisation du rameur à air Renegade PRO peut avoir de grands avantages physiques. Il offre un bon entraînement aérobique, car tout le corps est mis à contribution et il peut être entraîné aussi vigoureusement que l'on veut. L'Air Rower PRO de Renegade est également un grand appareil d'entraînement pour la rééducation, car il offre un mouvement sûr sans impact. Il permet également de faire bouger la zone de la blessure et d'alimenter la zone en sang afin de favoriser la récupération.
Rameur WaterRower chêne vintage
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Rameur WaterRower chêne
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
En vente !
Rameur Half Human Air
Le Half Human Air Rower permet d'améliorer votre cardio, votre force et votre endurance. Ce rameur robuste, adapté à un usage professionnel, dispose de 10 niveaux de résistance à air qui permettent d'adapter individuellement l'intensité de chaque entraînement. Il offre une expérience de rame fluide et des sensations naturelles. Équipé d'un support pour appareils intelligents et d'une connectivité Bluetooth, ce rameur offre la possibilité d'optimiser l'entraînement grâce aux applications D-Fit et Kinomap. Les progrès peuvent être suivis sur un écran LCD de 5 pouces (12,7 cm) très lisible. 8 programmes d'entraînement intégrés sont disponibles pour atteindre plus rapidement vos objectifs. Un grand siège rembourré et des repose-pieds réglables assurent le confort. Idéal pour la combustion des graisses, le cardio et l'entraînement HIIT. Le Half Human Air Rower est un rameur performant, conçu aussi bien pour une utilisation intensive à domicile qu'en salle de sport. Au cœur de cet appareil se trouve la résistance dynamique à l'air, qui permet une expérience de rame particulièrement naturelle.
Rameur Xterra Fitness Air Rower ERG780
Le XTERRA Fitness ERG780 est un rameur à résistance d'air d'une haute qualité pour un entraînement à domicile ambitieux. Le système dynamique de résistance à l'air procure une sensation de rame particulièrement réaliste, tandis que la construction robuste et l'équipement ergonomique permettent un entraînement efficace et confortable. Idéal pour améliorer la force, l'endurance et la technique. Grâce à la connectivité Bluetooth et à la compatibilité Kinomap, vous profitez en outre de programmes d'entraînement interactifs et d'une motivation supplémentaire. Le XTERRA Fitness ERG780 offre un entraînement d'aviron intensif et réaliste à la maison - idéal pour les débutants comme pour les sportifs ambitieux. Parfaitement adapté aux entraînements du corps entier, à l'entraînement cardiovasculaire, aux unités d'intervalles et HIIT, à l'entraînement technique grâce à la transmission directe de la force. Grâce à sa construction stable, sa grande longévité et sa connectivité intelligente, le ERG780 est le choix optimal pour un entraînement à domicile de qualité.
Stil-Fit rameur Flow One, noyer (SFR_F_001a)
Design élégant & moderne - Le rameur FLOW ONE de STIL-FIT offre un nouveau standard de ce que peut être un rameur. Son élégant revêtement en bois le met parfaitement en valeur, quel que soit l'environnement. Le design élégant avec ses panneaux en bois moulé de haute qualité rappelle la silhouette élancée d'un bateau à rames et s'intègre merveilleusement bien dans tout type d'habitat.
Rameur WaterRower Club-Sport
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Rameur WaterRower Noyer
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Rameur WaterRower Shadow
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Rameur WaterRower Cerise
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.
Rameur Stil-Fit PRO
Le rameur STIL-FIT PRO est plus qu'un simple WaterRower. Avec son look inédit, son cadre stable mais élégant et son accès en hauteur, c'est une pièce absolument unique avec laquelle s'entraîner devient une expérience. Entraînement complet du corps à la perfection avec le rameur PRO de Stil-Fit. L'aviron offre une combinaison parfaite d'entraînement de force et d'endurance. Que vous souhaitiez développer votre force, améliorer votre endurance ou perdre du poids, un rameur est idéal pour effectuer chez vous un entraînement complet hautement efficace et effectif dans un espace réduit. Le rameur PRO de Stil-Fit offre un cadre stable, une position assise haute et confortable et le réservoir d'eau de WaterRower. Une fois installé, le rameur ne nécessite que 0,5 m2 de surface au sol. Le rameur PRO de Stil-Fit dispose d'un ordinateur d'entraînement performant compatible avec les applications d'entraînement Kinomap et EXR.
Rameur WaterRower Performance Chêne
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et une grande attention aux détails, dans le cadre d'un travail manuel de haute qualité. Le Waterrower Performance est un modèle en chêne spécialement développé qui, à la place du moniteur de puissance de la série 4, est équipé d'un système PowerPulley, une technologie de capteurs intégrée pour mesurer avec précision la longueur de battement, la force de traction, la fréquence de battement, la puissance (watts), la dépense énergétique (kcal) ainsi que le temps et la distance. Grâce au système PowerPulley, vos données d'entraînement peuvent être saisies avec encore plus de précision et enregistrées directement par Bluetooth, par exemple sur votre smartphone. L'avantage particulier est que la technique utilisée permet de comparer toutes les unités d'entraînement sur chaque WaterRower. En plus, ce modèle offre un repose-pieds spécial avec des cale-pieds professionnels, une poignée de traction plus large et le support pour smartphone et tablette WaterRower.
En vente !-10%
WaterRower Rameur Performance Noyer
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et une grande attention aux détails, dans le cadre d'un travail manuel de haute qualité. Le Waterrower Performance est un modèle spécialement conçu en chêne, qui est équipé d'un SmartRow à la place du moniteur de puissance de la série 4. Le SmartRow permet d'enregistrer les données d'entraînement de manière encore plus précise et de les sauvegarder directement par Bluetooth, par exemple sur un smartphone. L'avantage particulier est que, grâce à la technique utilisée, toutes les unités d'entraînement sont comparables sur chaque WaterRower. De plus, ce modèle offre un repose-pieds spécial avec des cale-pieds professionnels, une poignée de traction plus large, des rails XL et le support pour smartphone et tablette WaterRower (taille : 140 - 206mm).
CHF 1'979.10
CHF 2'199.00
Renegade Air Rower Classic ARC100
Le Renegade Air Rower ARC100 Classic est un rameur robuste avec une capacité de charge très élevée. De tous les appareils de cardio, le rameur est l'un des meilleurs moyens de faire travailler l'ensemble du corps. Il exige le même effort du haut et du bas du corps. Le rameur brûle rapidement des calories, ce qui en fait un complément approprié à un programme d'entraînement lorsque la perte de poids est une priorité majeure. L'utilisation du rameur à air Renegade à la maison peut avoir de grands avantages physiques. Il offre un bon entraînement aérobique, car tout le corps est mis à contribution et il peut être entraîné aussi vigoureusement que l'on veut. L'Air Rower de Renegade est également un grand appareil d'entraînement pour la rééducation, car il offre un mouvement sûr sans impact. Il permet également de faire bouger la zone de la blessure et d'alimenter la zone en sang afin de favoriser la récupération. L'Air Rower ARC100 utilise une combinaison de résistance à air et magnétique. Lorsque l'air est utilisé comme mécanisme de résistance, la résistance augmente ou diminue en fonction de l'effort.
Matrix Fitness Rower
Le Rower de Matrix Fitness offre un entraînement qui ménage les articulations. Son design polyvalent et exceptionnel permet de passer facilement des sprints aux longues distances et aux intervalles courts et intenses pendant l'entraînement. Grâce à la mesure et à la restitution complètes et précises des performances sur la console sans courant, le sportif obtient à tout moment un précieux feedback d'entraînement. Après l'entraînement, le rameur peut être facilement rangé complètement à la verticale, ce qui permet de gagner de la place.
En ligne uniquement
Concept2 RowErg Rameur ergomètre avec moniteur PM5
Le Concept2 RowErg™ est la référence en matière de rameurs d'intérieur. Construit par des rameurs pour des rameurs, le RowErg est utilisé dans le monde entier par des personnes de tous âges et de tous niveaux qui souhaitent un entraînement complet du corps à faible impact. En tant qu'ingénieurs, les fondateurs de Concept2 accordent une grande importance à un design clair et efficace. Le RowErg est conçu pour fonctionner sans heurts, être facile à entretenir et durer toute une vie. Il s'agit du même appareil que celui utilisé par les athlètes olympiques et d'élite pour s'entraîner à leur sport - il résiste jour après jour aux rigueurs d'un entraînement intensif. En même temps, il soutient les objectifs d'entraînement de chacun, que vous commenciez à peine votre programme de fitness, que vous souhaitiez essayer quelque chose de nouveau ou que vous soyez un athlète expérimenté.
Assault Fitness AirRower Pro
Une performance maximale. Une robustesse sans compromis. L'Assault Rower Pro a été développé pour les charges les plus élevées et représente un entraînement efficace de tout le corps au niveau professionnel. Grâce au système basé sur la résistance de l'air, la résistance s'adapte automatiquement à l'intensité et permet une expérience de rame naturelle et fluide - idéal pour les athlètes ambitieux, l'entraînement fonctionnel et les séances d'entraînement de haute intensité.
En vente !-CHF 300.00
Rameur NorsK RowFlow 5.0
La nouvelle ligne NorsK à l'aspect boisé noble - lors du développement des appareils de fitness NorsK, l'objectif déclaré était de combiner l'exercice physique au quotidien avec un style de vie plus durable. Une grande importance a donc été accordée à l'utilisation de composants de haute qualité, tout en veillant à utiliser le moins possible de plastique / polystyrène pour l'appareil lui-même et son emballage. Les appareils de fitness NorsK s'intègrent parfaitement dans l'habitat grâce à un design exceptionnel à l'aspect boisé noble et motivent ainsi à s'entraîner régulièrement dans un environnement agréable et familier.
CHF 899.00
CHF 1'199.00
PureDesignFitness VR3 Rameur en chêne par WaterRower
LA RUDE PURE - avec les modèles d'entrée de gamme de WaterRower. Le modèle PureDesign VR3 Rower possède le réservoir d'eau original de WaterRower et est produit sous la marque PureDesign Fitness de WaterRower aux États-Unis. Grâce au cadre en bois légèrement plus étroit et à la géométrie du cadre ainsi plus légère, l'appareil VR3 Rower représente une alternative bon marché aux modèles originaux de WaterRower. Le VR3 Rower en bois de chêne est équipé du moniteur de puissance S4. Celui-ci se connecte sans fil au ComModule via Bluetooth et permet ainsi d'utiliser les applications les plus diverses.
-10%
NorsK RowTech (12001)
La nouvelle ligne NorsK à l'aspect boisé noble - lors du développement des appareils de fitness NorsK, l'objectif déclaré était de combiner l'exercice physique au quotidien avec un style de vie plus durable. Une grande importance a donc été accordée à l'utilisation de composants de haute qualité, tout en veillant à utiliser le moins possible de plastique / polystyrène pour l'appareil lui-même et son emballage. Les appareils de fitness NorsK s'intègrent parfaitement dans l'habitat grâce à un design exceptionnel à l'aspect boisé noble et motivent ainsi à s'entraîner régulièrement dans un environnement agréable et familier.
CHF 809.10
CHF 899.00
Assault Fitness AirRower Elite
L'AirRower Elite d'Assault Fitness a été conçu par des athlètes et des entraîneurs professionnels qui ont testé les meilleurs appareils de fitness du monde. L'objectif était de créer un rameur performant qui se démarque de la masse. La solide structure en acier et le design innovant de l'AirRower, combinés à sa capacité de charge, en font l'un des meilleurs rameurs du marché.
Life Fitness Heat Rower LCD
Plus d'intensité avec le Heat Row. Son design puissant et moderne est adapté à tous les niveaux d'intensité. Life Fitness a conçu un rameur de performance qui aide les athlètes à repousser leurs limites et à aller au-delà. La console LCD intuitive offre une expérience numérique conviviale avec un feedback précis.
Life Fitness Heat Performance Rower TFT
Plus d'intensité avec le Heat Performance Row. Son design puissant et moderne est conçu pour les athlètes d'élite et s'adapte à tous les environnements. Life Fitness a développé un rameur Performance qui aide les sportifs à repousser leurs limites et à aller au-delà. La console TFT2.0 offre un feedback numérique de haute technologie et des programmes de motivation pour améliorer l'expérience du rameur.
Rameur WaterRower M1 Low Aluminium
Le rameur design - Le design classique du WaterRower original s'intègre harmonieusement dans son environnement et s'adapte parfaitement à tout type d'intérieur. Les rameurs WaterRower sont produits avec le plus grand soin et l'amour du détail dans un travail manuel de haute qualité. Les rameurs WaterRower sont fabriqués en bois massif de frêne, de chêne, de cerisier et de noyer. Des modèles en acier inoxydable et en aluminium sont également disponibles. Tous les modèles sont de la plus haute qualité, que ce soit pour l'entraînement à domicile, dans un club d'aviron ou dans une salle de sport.