{"title":"Kettlebells","description":"\u003cp\u003eLes kettlebells sont originaires de Russie et étaient utilisés comme équipement de musculation au XVIIIe siècle. Aujourd'hui, ils sont utilisés dans le monde entier pour divers exercices de fitness et de renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes kettlebells sont disponibles en différents poids et modèles, permettant ainsi des entraînements complets et variés. Elles sont fréquemment utilisées pour des exercices tels que les swings, les relevés turcs, les squats goblet, l'épaulé-jeté, l'arraché et bien d'autres. Les exercices avec kettlebell visent à améliorer la force, l'endurance, la coordination et la souplesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'avantage des kettlebells réside dans leur forme unique, qui permet des mouvements dynamiques sollicitant l'ensemble du corps. L'entraînement avec kettlebells contribue à accroître la force musculaire, à améliorer la posture, la stabilité et la condition cardiovasculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes kettlebells sont disponibles dans différents modèles. \u003ca href=\"\/fr\/products\/body-solid-kettlebell-guss-4-48kg-kbp\"\u003ekettlebells en fonte\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/fr\/products\/jordan-kettlebells-mit-neopren-uberzug-4-40kg-jtkbcn2\"\u003eKettlebells avec revêtement en néoprène\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/fr\/products\/jordan-premium-kettlebells-gummiert-mit-chromgriff-4-24kg-jtkbrc3\"\u003ekettlebells en caoutchouc\u003c\/a\u003eContrairement aux kettlebells classiques, ces \u003ca href=\"\/fr\/products\/jordan-wettkampf-kettlebells-8-40kg-jlckb2\"\u003eKettlebells de compétition\u003c\/a\u003e Elles sont de même taille et ont donc également la même taille de poignée afin de se conformer à la réglementation des compétitions. \u003ca href=\"\/fr\/products\/powerblock-verstellbare-kettlebell-8-10-12-16kg\"\u003ekettlebells réglables\u003c\/a\u003e Les kettlebells ajustables sont des kettlebells sélectionnés qui offrent différents niveaux de poids dans un seul modèle. Ils remplacent plusieurs kettlebells tout en n'occupant que l'espace d'un seul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est important d'utiliser une technique et une posture correctes lors de l'entraînement avec des kettlebells afin d'éviter les blessures. Par conséquent, il est recommandé de se faire initier par un entraîneur qualifié ou de suivre une formation adaptée dans une salle de sport avant de commencer à utiliser des kettlebells.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/hanteln-gewichte\"\u003ePlus d'informations sur les haltères, les barres et les poids\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gutscheine","title":"Bons d'achat","description":"\u003cp\u003eLes bons vous seront envoyés par courrier.\u003c\/p\u003e","brand":"Shark Fitness Products","offers":[{"title":"CHF 20.--","offer_id":63841198965113,"sku":"20","price":20.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"CHF 50.--","offer_id":63841198866809,"sku":"50","price":50.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"CHF 100.--","offer_id":63841198899577,"sku":"1000","price":100.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"CHF 200.--","offer_id":63841198932345,"sku":"750","price":200.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/22204.jpg?v=1782486312"},{"product_id":"jordan-kettlebell-stander-2-lagig-jtkbr","title":"Support pour kettlebell Jordan à 2 couches (JTKBR)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupport pour kettlebells pouvant accueillir jusqu'à 10 kettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 plis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix sans kettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse de l'étagère L100 x P21, 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions du stand : L122 x P53 x H84 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edisponible en gris ou noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 35kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JvXTxutHd3Y\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"gris","offer_id":63841535820153,"sku":"2547.112","price":349.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"noir","offer_id":63841535852921,"sku":"2547.1121","price":349.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/1760.jpg?v=1782487574"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-nussbaum-mit-naturleder","title":"Haltère Swing NOHrD Noyer avec cuir naturel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères Swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing sont un appareil d'entraînement haut de gamme qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir véritable noir de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche d'élégance à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, générant une force d'oscillation supplémentaire et créant de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué à la main – Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères Swing sont fabriqués avec soin à la main. Chaque ensemble est unique, la qualité supérieure étant la priorité absolue. Le sac en cuir qui entoure le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une poignée ferme et polyvalente, parfaite pour divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères Swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères Swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les principaux groupes musculaires, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements d'élan, ce qui conduit à un développement musculaire efficace, à une meilleure endurance et à une coordination accrue. Dans le domaine du CrossFit, la Kettlebell a une longue tradition. Les haltères en fonte sont en forme de boulet de canon et sont généralement en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing ne conviennent pas seulement aux mouvements d'élan, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou la musculation classique – les haltères Swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices courants avec haltères peuvent être effectués avec les haltères Swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les moindres détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères Swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFinition : poignée en bois massif huilé de noyer, cuir naturel\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères Swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'ensemble complet comprend 8 haltères - composé de 2x2kg\/2x4kg\/2x6kg\/2x8kg et d'une tour\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes entraînements peuvent être consultés dans l'application Nohrd Connect.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63841541489017,"sku":"4433.72","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63841541521785,"sku":"4433.73","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63841541554553,"sku":"4433.74","price":189.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63841541587321,"sku":"4433.75","price":209.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63841541620089,"sku":"4433.76","price":229.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34379.jpg?v=1782487639"},{"product_id":"jordan-kettlebell-stander-3-lagig-jtkbr-03","title":"Support Jordan Kettlebell 3 couches (JTKBR-03) ","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupport pour kettlebells pouvant accueillir jusqu'à 15 kettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 plis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix sans kettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse de l'étagère L100 x P21, 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions du stand : L156 x D60 x H118cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 45kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edisponible en gris ou noir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JvXTxutHd3Y\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"gris","offer_id":63841840333177,"sku":"2547.113","price":549.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"noir","offer_id":63841840365945,"sku":"2547.1131","price":549.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/2192.jpg?v=1782491116"},{"product_id":"jordan-wettkampf-kettlebells-8-40kg-jlckb2","title":"Kettlebells de compétition Jordan 8-40 kg (JLCKB2) ","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells de compétition de Jordanie : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFabriqué en acier avec un intérieur creux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToutes les kettlebells ont la même taille et la même taille de poignée pour répondre aux spécifications de la compétition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprise en main douce et confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egrand fond plat pour les exercices au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre du manche 35mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekettlebells colorés pour une différenciation facile du poids\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDemande : \u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eL'objectif de l'entraînement avec des kettlebells est avant tout de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire ainsi que les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices ont un effet particulièrement positif sur la force au centre du corps ( « force de base » ) au niveau du bas du dos et des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement populaires auprès des artistes de force et d'arts martiaux qui s'appuient fortement sur la force fonctionnelle, la puissance explosive et l'endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages mentionnés ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'un niveau élevé de condition physique globale, d'endurance, de flexibilité, de coordination et de contrôle du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec kettlebell est également annoncé avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec le kettlebell sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eLe balancement du kettlebell entre les jambes avec un ou les deux bras,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela déchirure (anglais'snatch') ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela mise en œuvre (anglais'clean')\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet la poussée (anglais'jerk')\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell vous vous entraînez en même temps :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForce d'endurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque : \u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eS'entraîner avec des kettlebells n'est pas sans danger. Surtout dans les exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement du kettlebell) . Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage correct de la technique d'entraînement sont une condition préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrix par pièce\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersions : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8kg, rose CHF 53. --\u003cbr \/\u003e12kg, bleu CHF 69. --\u003cbr \/\u003e16kg, jaune CHF 89. --\u003cbr \/\u003e20kg, violette CHF 107. --\u003cbr \/\u003e24kg, vert CHF 135. --\u003cbr \/\u003e28kg, orange CHF 169. --\u003cbr \/\u003e32kg, rouge CHF 179. --\u003cbr \/\u003e36kg, gris CHF 199. --\u003cbr \/\u003e40kg, blanc CHF 229. --\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"8 kg","offer_id":63841844101497,"sku":"2547.322","price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63841844134265,"sku":"2547.323","price":48.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":63841844167033,"sku":"2547.324","price":62.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":63841844199801,"sku":"2547.325","price":107.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":63841844232569,"sku":"2547.326","price":135.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"28 kg","offer_id":63841844265337,"sku":"2547.327","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"32 kg","offer_id":63841844298105,"sku":"2547.328","price":125.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":63841844330873,"sku":"2547.330","price":229.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"36 kg","offer_id":63841844363641,"sku":"2547.329","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/24153.jpg?v=1782491273"},{"product_id":"body-solid-kettlebell-stander-gdkr50b","title":"Support pour kettlebells Body Solid (GDKR50B)","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSupport de kettlebells pouvant accueillir jusqu'à 6 kettlebells\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRangement à 3 niveaux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCouleur : noir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrix sans les kettlebells\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDimensions des plateaux : L34 x l15cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDimensions du support : L48 x l51 x H53cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids : 9kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Body Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63841972945273,"sku":"4221.91","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/33162.jpg?v=1782496659"},{"product_id":"jordan-premium-kettlebells-gummiert-mit-chromgriff-4-24kg-jtkbrc3","title":"Kettlebells Jordan Premium caoutchoutés avec poignée chromée 4-24kg (JTKBRC3)","description":"\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ekettlebells haut de gamme de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell caoutchouté-protection du sol et pour un entraînement fonctionnel silencieux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eavec poignée chromée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edisponible en versions de poids de 4 à 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix par pièce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eL'objectif de l'entraînement avec des kettlebells est avant tout de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité et de renforcer le système cardiovasculaire ainsi que les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices ont un effet particulièrement positif sur la force de base du bas du dos et des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement populaires auprès des athlètes de force et des artistes martiaux qui s'appuient fortement sur la force fonctionnelle, la puissance explosive et l'endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages évoqués ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'acquisition de la condition physique, de l'endurance, de la flexibilité, de la coordination et du contrôle corporel. Aux États-Unis notamment, l'entraînement avec des kettlebells est également annoncé avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec le kettlebell sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ebalancer la kettlebell entre les jambes, avec un ou les deux bras,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela déchirure (anglais'snatch') ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebouger (anglais'clean')\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet'crétin'.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell vous vous entraînez en même temps :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForce d'endurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eS'entraîner avec des kettlebells n'est pas sans danger. En particulier lors d'exercices dynamiques, l'utilisation de la force centrifuge (balancement du kettlebell) crée des forces extrêmement élevées. Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage correct de la technique d'entraînement sont une condition préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersions de poids : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e4kg CHF 27. --\u003cbr \/\u003e6kg CHF 39. --\u003cbr \/\u003e8kg CHF 54. --\u003cbr \/\u003e10kg CHF 67. --\u003cbr \/\u003e12kg CHF 79. --\u003cbr \/\u003e14kg CHF 94. --\u003cbr \/\u003e16kg CHF 108. --\u003cbr \/\u003e18kg CHF 119. --\u003cbr \/\u003e20kg CHF 134. --\u003cbr \/\u003e24kg CHF 159. --\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":63841975632249,"sku":"2547.79","price":27.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63841975665017,"sku":"2547.80","price":39.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63841975697785,"sku":"2547.81","price":54.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":63841975730553,"sku":"2547.82","price":67.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63841975763321,"sku":"2547.83","price":79.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":63841975796089,"sku":"2547.88","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":63841975828857,"sku":"2547.87","price":134.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":63841975861625,"sku":"2547.85","price":108.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"14 kg","offer_id":63841975894393,"sku":"2547.84","price":94.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"18 kg","offer_id":63841975927161,"sku":"2547.86","price":119.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/24101.jpg?v=1782496836"},{"product_id":"jordan-kettlebells-mit-neopren-uberzug-4-40kg-jtkbcn2","title":"Jordan Kettlebells avec revêtement néoprène 4-40kg (JTKBCN2)","description":"\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003eKettlebells premium de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKettlebell recouverte de néoprène - protection du sol et entraînement fonctionnel silencieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003edisponible en poids de 4 à 40 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrix par pièce\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplication :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'objectif de l'entraînement avec les haltères russes est avant tout de développer la force fonctionnelle, la force explosive et la stabilité, ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire, les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices favorisent particulièrement la force au centre du corps (en anglais \"core strength\") dans le bas du dos et la région des hanches. Pour ces raisons, les haltères russes sont particulièrement populaires auprès des athlètes de force et de combat, qui dépendent fortement de la force fonctionnelle, de la force explosive et de l'endurance de force.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages cités ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'une grande forme physique générale, d'une endurance, d'une flexibilité, d'une coordination et d'une maîtrise du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec des haltères russes est également promu avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec la kettlebell sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLe balancement (en anglais \"swing\") de la kettlebell entre les jambes, à un ou deux bras,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003el'arraché (en anglais \"snatch\"),\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003el'épaulé (en anglais \"clean\")\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eet le jeté (en anglais \"jerk\")\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell, vous entraînez simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eL'endurance de force\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eL'endurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa flexibilité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa vitesse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa coordination\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec des haltères russes n'est pas sans danger. Surtout lors des exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement de la kettlebell). Le risque de blessure est élevé. Une bonne respiration et l'apprentissage correct de la technique d'entraînement sont des conditions préalables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrix par pièce\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersions :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4kg, rose CHF 23.--\u003cbr\u003e6kg, bleu-vert CHF 35.--\u003cbr\u003e8kg, orange CHF 46.--\u003cbr\u003e12kg, violet CHF 69.--\u003cbr\u003e16kg, rouge CHF 92.--\u003cbr\u003e20kg, bleu-vert CHF 115.--\u003cbr\u003e24kg, orange CHF 138.--\u003cbr\u003e28kg, violet CHF 160.--\u003cbr\u003e32kg, rouge CHF 184.--\u003cbr\u003e40kg, noir CHF 230.--\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":63842329592185,"sku":"2547.40001","price":23.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63842329624953,"sku":"2547.4001","price":35.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63842329657721,"sku":"2547.4002","price":46.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63842329690489,"sku":"2547.4003","price":69.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":63842329723257,"sku":"2547.4004","price":92.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":63842329756025,"sku":"2547.4005","price":115.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":63842329788793,"sku":"2547.4006","price":138.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"28 kg","offer_id":63842329821561,"sku":"2547.4007","price":160.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"32 kg","offer_id":63842329854329,"sku":"2547.4008","price":184.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":63842329887097,"sku":"2547.4009","price":230.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/43996_990b782d-b542-4dd8-a1f4-d03487ed02b2.jpg?v=1785442101"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-eiche-mit-schwarzleder","title":"Haltères Swing NOHrD Chêne et Cuir Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères Swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing sont un équipement d'entraînement haut de gamme qui allie parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir véritable noir de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche élégante à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, ce qui génère une force de balancement supplémentaire et crée de nouvelles stimulations d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué à la main – Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères Swing sont fabriqués avec amour à la main. Chaque ensemble est unique, la plus haute qualité étant la priorité absolue. Le sac en cuir qui entoure le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une prise ferme et polyvalente, parfaite pour divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères Swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères Swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les groupes musculaires importants, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements de balancement, ce qui entraîne un renforcement musculaire efficace, une amélioration de l'endurance et une coordination accrue. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell a une longue tradition. Les haltères en fonte ont la forme de boulets de canon et sont généralement en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalents et combinables\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing ne conviennent pas seulement aux mouvements dynamiques, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou la musculation classique, les haltères Swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices courants avec haltères peuvent également être effectués avec les haltères Swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères Swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVersion : poignée en bois massif huilé de chêne avec cuir noir\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères Swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63842367734137,"sku":"4433.721","price":129.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63842367766905,"sku":"4433.731","price":139.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63842367799673,"sku":"4433.741","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63842367832441,"sku":"4433.751","price":179.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63842367865209,"sku":"4433.761","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34258.jpg?v=1782507642"},{"product_id":"powerblock-verstellbare-kettlebell-8-10-12-16kg","title":"Kettlebell réglable PowerBlock 8\/10\/12\/16kg","description":"\u003cp\u003eLa kettlebell réglable PowerBlock de 8,2 à 15,9 kg combine quatre niveaux de poids dans une seule kettlebell compacte et offre une flexibilité maximale pour l'entraînement fonctionnel à la maison ou en salle de sport. Grâce au système innovant de sélection, le poids d'entraînement peut être ajusté en quelques secondes – idéal pour des entraînements variés avec des swings, des squats, des presses, des snatches ou des exercices de gainage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa construction robuste en acier assure une sensation d'entraînement équilibrée, une grande stabilité et une longue durée de vie. Grâce à son design compact, la kettlebell réglable remplace quatre kettlebells traditionnelles et permet d'économiser un espace précieux dans le Home Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChangement de poids rapide\u003c\/strong\u003e : le poids est ajusté à l'aide d'une goupille de sécurité magnétique. Il suffit de déplacer la goupille pour passer instantanément d'un niveau de poids à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 niveaux de poids en un seul système\u003c\/strong\u003e : la kettlebell réunit les poids de 8,2 kg, 10 kg, 11,8 kg et 15,9 kg dans un seul appareil d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConstruction en acier massif\u003c\/strong\u003e : la finition de haute qualité en acier massif assure un équilibre optimal, une grande capacité de charge et un contrôle maximal pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoignée ergonomique en acier\u003c\/strong\u003e : la poignée de 32 mm orientée vers la compétition tient confortablement dans la main et offre une prise sûre lors des exercices dynamiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesign compact\u003c\/strong\u003e : remplace quatre kettlebells individuelles et ne nécessite qu'un minimum d'espace – parfait pour les Home Gyms ou les petites salles d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages de la kettlebell réglable PowerBlock :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuatre niveaux de poids dans une kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéglage rapide et sûr du poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign compact et peu encombrant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruction robuste en acier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignée ergonomique en acier de 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour l'entraînement fonctionnel de tout le corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParfait pour le Home Gym et la salle de sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrand confort d'entraînement et contrôle optimal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment fonctionne le système ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa kettlebell réglable PowerBlock utilise un système de sélection simple et sûr pour l'ajustement du poids. À l'intérieur de la kettlebell se trouvent plusieurs plaques de poids en acier. La goupille de sélection magnétique détermine quels éléments de poids sont retenus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Sélectionner le niveau de poids souhaité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Insérer la goupille de sélection magnétique dans la position souhaitée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Soulever la kettlebell et s'entraîner directement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques de poids non sélectionnées restent en sécurité dans la base. Cela permet un changement de poids particulièrement rapide – parfait pour l'entraînement en circuit, les supersets ou les entraînements fonctionnels variés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à son design compact, la kettlebell reste agréablement contrôlable malgré les poids variables et offre une sensation d'entraînement équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour les exercices suivants :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell Swings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoblet Squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnatches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTurkish Get-Ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du tronc et fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDonnées techniques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNiveaux de poids : 8,2 \/ 10 \/ 11,8 \/ 15,9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre de la poignée : 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : Acier massif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 15 × 11 × 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoupille de sécurité magnétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface premium noir mat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu de la livraison :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1x PowerBlock Kettlebell réglable 8,2–15,9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1335\" height=\"751\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5KRTN_3T2lw\" title=\"PowerBlock Adjustable Kettlebell\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EZQDfE472Dk\" title=\"PowerBlock Adjustable Kettlebell Video\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63842387001721,"sku":"4111.36","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/51244.jpg?v=1782508775"},{"product_id":"jordan-kettlebell-rack-2-lagig-jtkbruk","title":"Range-haltères Jordan Kettlebell, 2 niveaux (JTKBRUK)","description":"\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSupport de kettlebells pouvant accueillir jusqu'à 12 kettlebells\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2 niveaux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProfondeur des étagères 22,5cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDimensions du support : L139,5 x P60 x H78,2cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003edisponible en gris ou en noir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoids : 35kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrix sans kettlebells\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JvXTxutHd3Y\" title=\"YouTube video player\" 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L178 x P82 x H72cm, poids env. 78kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConvient à un usage commercial\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Body Solid Pro Club Line","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63842562965881,"sku":"4221.47","price":849.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/18593.png?v=1785442473"},{"product_id":"body-solid-pro-club-line-kettlebell-stander-3-lagig-sdkr1000kb","title":"Support Kettlebell Body-Solid Pro Club Line 3 niveaux (SDKR1000KB)","description":"\u003cdiv id=\"collapseDescription\" class=\"product-description-block tab-pane fade show active\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"panel-content\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"product-description typo\"\u003e\n\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003e3 étagères pour le rangement des kettlebells\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrix sans les ballons\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDimensions : L178 x P82 x H110cm, poids env. 88kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConvient à un usage commercial\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Body Solid Pro Club Line","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63842562998649,"sku":"4221.48","price":1199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/18596.png?v=1785442474"},{"product_id":"powerblock-kettleblock-griff-zu-pro50","title":"Poignée PowerBlock Kettleblock pour PRO50","description":"\u003cp\u003eLa poignée PowerBlock Pro Series Kettlebell étend la fonctionnalité des haltères PowerBlock compatibles, les transformant en une kettlebell complète en un instant. Cela permet de réaliser de nombreux exercices fonctionnels et de kettlebell sans avoir à acheter ou stocker des kettlebells supplémentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au système innovant d'emboîtement, la poignée kettlebell s'insère facilement dans la pile de poids existante. Le poids souhaité peut être réglé en quelques secondes via la goupille de sélection magnétique – idéal pour un entraînement efficace et varié à la maison ou à la salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSystème d'entraînement 2-en-1\u003c\/strong\u003e : La poignée Kettlebell Pro Series combine l'entraînement avec haltères et kettlebells dans un système compact unique et élargit considérablement les possibilités d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChangement de poids rapide\u003c\/strong\u003e : Avec la goupille de sélection magnétique, le poids d'entraînement peut être ajusté rapidement et en toute sécurité – parfait pour l'entraînement en circuit, les supersets et les entraînements fonctionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoignée ergonomique\u003c\/strong\u003e : La poignée en acier de haute qualité d'environ 25 mm de diamètre offre un excellent contrôle et est nettement plus agréable en main que les poignées de kettlebell épaisses classiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSolution peu encombrante\u003c\/strong\u003e : La poignée kettlebell remplace plusieurs kettlebells individuelles, ce qui permet d'économiser un espace précieux dans le gymnase à domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConstruction massive\u003c\/strong\u003e : La construction robuste assure une grande stabilité et une longue durabilité – même lors de séances d'entraînement intensives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages de la poignée Kettlebell PowerBlock Pro Series :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransforme les haltères PowerBlock en kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChangement de poids rapide et sécurisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème 2-en-1 peu encombrant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignée ergonomique en acier de 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour l'entraînement fonctionnel et athlétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParfait pour le gymnase à domicile et la salle de sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande stabilité et durabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de variété d'entraînement avec un seul système\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment fonctionne le système ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa poignée Kettlebell Pro Series s'insère directement dans les piles de poids PowerBlock compatibles. Le poids d'entraînement souhaité est ensuite réglé via la goupille de sélection magnétique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Insérez la poignée kettlebell dans la pile de poids compatible\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Sélectionnez le niveau de poids souhaité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Insérez la goupille de sélection magnétique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Soulevez la kettlebell et entraînez-vous directement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes éléments de poids non sélectionnés restent en sécurité dans la pile de poids. Cela permet d'ajuster le poids très rapidement – idéal pour les exercices dynamiques et les entraînements variés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à sa construction compacte, le poids reste plus près de la main que de nombreuses kettlebells classiques. Cela améliore le contrôle et assure une sensation d'entraînement particulièrement stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour les exercices suivants :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell Swings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCleans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoblet Squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarmer Walks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du tronc et fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModèles compatibles :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePowerBlock Pro 50\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpécifications techniques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre de la poignée : 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids de la poignée : 4,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : construction en acier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoupille de sécurité magnétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception compacte et robuste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans supports de poids supplémentaires\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu de la livraison :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1x Poignée Kettlebell PowerBlock Pro Series (sans haltères\/poids)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EZQDfE472Dk\" title=\"PowerBlock Pro Series Kettlebell Handle Video\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003euniquement compatible avec le kit d'haltères PowerBlock PRO50\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LA3hajpHIa8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63842871017849,"sku":"4111.117","price":139.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/51267.jpg?v=1782515808"},{"product_id":"body-solid-kettlebell-guss-4-48kg-kbp","title":"Body Solid Kettlebell fonte 4-48kg (KBP)","description":"\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003eanneaux à code couleur sur les poignées pour une identification facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ela base usinée, large et plate empêche le vacillement et offre une base solide pour le travail au sol\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003erevêtement en poudre mat pour un toucher microtexturé et une adhérence idéaux – pas de fissures ou d'éclats disgracieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003epoids disponibles : 4\/6\/8\/10\/12\/16\/20\/24\/28\/32\/36\/40\/48 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eprix par pièce\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eUtilisation :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eL'objectif principal de l'entraînement avec des kettlebells est de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité, ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire, les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes exercices favorisent particulièrement le renforcement de la force du centre du corps (en anglais 'core strength') dans le bas du dos et la région des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement appréciées par les athlètes de force et de combat, qui dépendent fortement de la force fonctionnelle, de la puissance explosive et de l'endurance de force.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes avantages cités ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'une excellente condition physique générale, de l'endurance, de la flexibilité, de la coordination et du contrôle corporel. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec kettlebells est également promu avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes exercices typiques avec la kettlebell sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003ele balancement (en anglais 'swing') de la kettlebell entre les jambes, à une ou deux mains,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003el'arraché (en anglais 'snatch'),\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003el'épaulé (en anglais 'clean')\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eet le jeté (en anglais 'jerk')\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAvec une kettlebell, vous entraînez simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\n\u003cli\u003el'endurance de force\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003el'endurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ela mobilité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ela vitesse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ela coordination\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eRemarque :\u003cbr\u003eL'entraînement avec des kettlebells n'est pas sans danger. Surtout lors des exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement de la kettlebell). Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage précis de la technique d'entraînement sont des conditions préalables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVersions :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e4kg CHF 19.--\u003cbr\u003e6kg CHF 28.--\u003cbr\u003e8kg CHF 37.--\u003cbr\u003e10kg CHF 45.--\u003cbr\u003e12kg CHF 55.--\u003cbr\u003e16kg CHF 72.--\u003cbr\u003e20kg CHF 89.--\u003cbr\u003e24kg CHF 109.--\u003cbr\u003e28kg CHF 129.--\u003cbr\u003e32kg CHF 139.--\u003cbr\u003e36kg CHF 159.--\u003cbr\u003e40kg CHF 179.--\u003cbr\u003e48kg CHF 219.--\u003c\/p\u003e","brand":"Body Solid","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":63842999075193,"sku":"2769.21","price":19.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63842999107961,"sku":"2769.22","price":28.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63842999140729,"sku":"2769.23","price":37.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":63842999173497,"sku":"2769.24","price":45.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63842999206265,"sku":"2769.25","price":55.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":63842999239033,"sku":"2769.26","price":72.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":63842999271801,"sku":"2769.27","price":89.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":63842999304569,"sku":"2769.28","price":109.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"28 kg","offer_id":63842999337337,"sku":"2769.29","price":129.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"32 kg","offer_id":63842999370105,"sku":"2769.30","price":139.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"36 kg","offer_id":63842999402873,"sku":"2769.31","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":63842999435641,"sku":"2769.32","price":179.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"48 kg","offer_id":63842999468409,"sku":"2769.33","price":219.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/43994.jpg?v=1782522547"},{"product_id":"horizon-fitness-verstellbare-kettlebell","title":"Kettlebell réglable Horizon Fitness","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eFORMATION INTELLIGENTE\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eDécouvrez dès maintenant des entraînements progressifs avec la kettlebell réglable dans notre application exclusive @Zone*.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eCHANGEZ RAPIDEMENT ET FACILEMENT\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eLe mécanisme intelligent de poussée et d'enfichage ainsi que l'affichage clair des kilogrammes permettent de sélectionner rapidement et facilement le poids souhaité.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eNIVEAUX IDÉAUX\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eLa conception intelligente peut être ajustée par incréments de 2 kg, de 6 à 16 kg–parfait pour les entraînements individuels.  \u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eStructure en métal \/ PP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadre noir mat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids réglable-facilement réglable de 6 à 16 kg sur 6 niveaux : 6-8-10-12-14-16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sécurité sécurise le bloc de poids pendant l'entraînement et contre un réglage incorrect\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eempreinte L21, 6 x L22 x H33, 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids du produit 16kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenu de la livraison : 1 kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAPPLICATION @Zone*\u003cbr \/\u003eL'application gratuite @Zone connecte le smartphone ou la tablette (iOS\/Android) au tapis de course via Bluetooth. Faible effort, succès maximum-le programme d'entraînement HIIT exclusif Sprint 8 permet d'obtenir des résultats étonnants en termes de condition physique générale et de combustion des graisses avec trois courtes séances d'entraînement par semaine. Autour du monde-Virtual Active synchronise des images haute résolution d'itinéraires réels avec la vitesse et l'intensité de l'entraînement. L'inclinaison ou la résistance change automatiquement et s'adapte au profil du paysage à l'écran. 300 minutes de ce programme sont incluses gratuitement dans l'application @Zone chaque mois. Programmes d'entraînement ciblés–avec les 5 programmes d'entraînement basés sur des objectifs (temps, distance, consommation de calories, allure et fréquence cardiaque cible) , vous pouvez toujours relever de nouveaux défis et augmenter vos performances de manière ciblée.  Suivi de l'entraînement-Toutes les données sont résumées dans l'historique de l'entraînement afin que les progrès d'un entraînement à l'autre soient documentés. Si vous le souhaitez, vous pouvez même accéder au classement mondial pour comparer vos performances avec celles des meilleurs utilisateurs de @Zone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bxgHvQKL8q0?si=RU77lny9sMvXSUpN\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Horizon Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63843014181241,"sku":"4315.33","price":349.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/30319.png?v=1785442990"},{"product_id":"trx-ybell-neo","title":"TRX YBell Néo","description":"\u003cp\u003eFabriqué à partir de fonte de haute qualité, le TRX YBell Neo présente une construction durable qui peut résister aux entraînements les plus exigeants. La poignée ergonomique et la conception réfléchie assurent une prise en main confortable et permettent d'effectuer facilement une variété d'exercices. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eLa série TRX YBell Neo prend en charge la réalisation d'un large éventail d'objectifs de remise en forme, qu'il s'agisse de développer les muscles, de brûler les graisses, d'améliorer la mobilité ou la santé générale. Cet appareil d'entraînement innovant est la solution idéale pour chaque niveau de forme physique et convient parfaitement aux amateurs de fitness, aux athlètes et aux entraîneurs. Découvrez la polyvalence et l'efficacité du TRX YBell Neo et profitez d'un entraînement efficace et varié. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell, haltère et poignée de pompes en un\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eLe TRX YBell tire le meilleur parti de l'espace disponible en étant le poids le plus polyvalent au monde. Cet appareil d'entraînement innovant combine les fonctions d'un kettlebell, d'un haltère et d'une poignée de pompes en un seul. En changeant simplement les poignées, le TRX YBell se transforme en un tout nouvel appareil d'entraînement qui permet des entraînements variés et efficaces. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eConception peu encombrante\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eGrâce à leur construction innovante et imbriquée, les YBells de toutes tailles peuvent être empilées de manière compacte et faciles à ranger. Idéal pour une utilisation à la maison ou à la salle de sport pour économiser un espace précieux. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eLe seul poids nécessaire\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003ePolyvalent et adaptable : les YBells conviennent à une variété de types d'entraînement tels que l'entraînement en force, l'entraînement fonctionnel, le HIIT et bien plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eDisponible en versions de poids 4, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppareil d'entraînement tout-en-un\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétal avec revêtement en caoutchouc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econception ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMasse : 4, 5 kg (L18 x L18 x H18 cm) , 6 kg (L20, 5 x L20, 5 x H20, 5 cm) , 8 kg (L22 x L22 x H22 cm) , 10 kg (L23, 5 x L23, 5 x H23, 5 cm) , 12 kg (L24xL24xH24cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix par pièce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dlwl8bmp5Lg\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"4,5 kg","offer_id":63843053371769,"sku":"5790.61","price":94.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843053404537,"sku":"5790.62","price":99.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843053437305,"sku":"5790.63","price":108.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":63843053470073,"sku":"5790.64","price":114.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63843053502841,"sku":"5790.65","price":118.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/33167.jpg?v=1782525281"},{"product_id":"trx-ybell-arc","title":"TRX YBell Arc","description":"\u003cp\u003eFabriqué à partir de matériaux de haute qualité, le TRX YBell Arc offre une construction durable qui peut résister à des séances d'entraînement même intenses. La poignée ergonomique assure un entraînement confortable et efficace. Qu'il s'agisse d'un entraînement de force, d'un entraînement fonctionnel ou d'un entraînement HIIT, le TRX YBell Arc convient à différents types d'entraînement et offre d'innombrables possibilités. Le TRX YBell Arc convient à tous les niveaux de forme physique et constitue une solution idéale pour les amateurs de fitness, les athlètes et les entraîneurs. Découvrez la polyvalence et l'efficacité du TRX YBell Arc et faites passer votre routine d'entraînement à un nouveau niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eLes YBells peuvent être utilisées pour l'entraînement en force, l'entraînement fonctionnel, le HIIT et plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edisponible en versions de poids 1, 1 kg, 2, 5 kg, 3, 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutil d'entraînement tout-en-un servant de kettlebell, d'haltère et même de poignée de pompes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrâce à leur construction unique et emboîtable, les YBells de n'importe quelle taille peuvent être empilées et rangées ensemble-parfaites pour la maison ou la salle de sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétal avec revêtement en caoutchouc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econception ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix par pièce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dlwl8bmp5Lg\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"2,5 kg","offer_id":63843054158201,"sku":"5790.68","price":74.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"3,2 kg","offer_id":63843054190969,"sku":"5790.69","price":84.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1,1 kg","offer_id":63843054223737,"sku":"5790.67","price":64.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/33175.jpg?v=1782525305"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-eiche-vintage-mit-schwarzleder","title":"Haltère Swing NOHrD Chêne Vintage avec Cuir Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères Swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing sont un appareil d'entraînement premium qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir véritable noir de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche d'élégance à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément équilibrés se déplace à chaque mouvement, générant une force de balancement supplémentaire et créant de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué à la main – Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères Swing sont fabriqués avec amour et à la main. Chaque ensemble est unique, la qualité supérieure étant la priorité. Le sac en cuir qui entoure le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une prise ferme et polyvalente, parfaite pour divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères Swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères Swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les principaux groupes musculaires, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements de balancement, ce qui conduit à un développement musculaire efficace, à une amélioration de l'endurance et à une meilleure coordination. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell a une longue tradition. Ces haltères en fonte ont la forme de boulets de canon et sont généralement fabriqués en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing ne sont pas seulement adaptés aux mouvements de balancement, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou l'entraînement de force classique – les haltères Swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices courants avec haltères peuvent être effectués avec les haltères Swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les moindres détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères Swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFinition : poignée en bois massif teinté chêne avec cuir noir\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères Swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63843064512889,"sku":"4433.767","price":139.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63843064545657,"sku":"4433.768","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63843064578425,"sku":"4433.769","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843064611193,"sku":"4433.771","price":189.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843064643961,"sku":"4433.772","price":209.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34336.jpg?v=1782525932"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-kirsche-mit-schwarzleder","title":"Haltère Swing NOHrD Cerisier avec cuir noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères Swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing sont un équipement d'entraînement haut de gamme qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir noir véritable de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche d'élégance à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, générant une force d'oscillation supplémentaire et créant de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFait à la main – Fabriqué en Allemagne\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères Swing sont fabriqués avec amour à la main. Chaque ensemble est unique, la qualité étant la priorité absolue. Le sac en cuir qui enveloppe le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une poignée ferme et polyvalente, parfaitement adaptée à divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères Swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères Swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les groupes musculaires importants, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements d'élan, ce qui conduit à un développement musculaire efficace, à une meilleure endurance et à une coordination accrue. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell jouit d'une longue tradition. Ces haltères en fonte sont en forme de boulets de canon et sont généralement fabriqués en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing ne sont pas seulement adaptés aux mouvements d'élan, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou l'entraînement de force classique, les haltères Swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices courants avec haltères peuvent être effectués avec les haltères Swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les moindres détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères Swing offrent non seulement une fonctionnalité exceptionnelle, mais aussi un aspect noble.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFinition : poignée massive en bois plein de cerisier huilé\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères Swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63843064873337,"sku":"4433.773","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63843064906105,"sku":"4433.774","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63843064938873,"sku":"4433.775","price":179.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843064971641,"sku":"4433.776","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843065004409,"sku":"4433.777","price":219.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34357.jpg?v=1782525966"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-nussbaum-schwarz","title":"NOHrD Swing-Hantel Noyer Noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères de swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères de swing sont un appareil d'entraînement haut de gamme qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués à partir de cuir véritable noir de haute qualité et d'une poignée en bois massif, ces haltères confèrent une touche élégante à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, générant une force de balancement supplémentaire et créant de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFait main – Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères de swing sont fabriqués à la main avec soin. Chaque ensemble est une pièce unique où la qualité supérieure est primordiale. Le sac en cuir qui enveloppe le remplissage offre non seulement une esthétisation agréable, mais aussi une poignée ferme et polyvalente, parfaite pour diverses exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères de swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères de swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les principaux groupes musculaires, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements de balancement, ce qui conduit à un développement musculaire efficace, une meilleure endurance et une coordination accrue. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell jouit d'une longue tradition. Ces haltères en fonte sont en forme de boulets de canon et sont généralement fabriqués en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères de swing ne conviennent pas seulement aux mouvements d'élan, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et appareils. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou l'entraînement de force classique, les haltères de swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices courants avec haltères peuvent également être réalisés avec les haltères de swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les moindres détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères de swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFinition : poignée en bois massif huilé de noyer\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères de swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63843065037177,"sku":"4433.778","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63843065069945,"sku":"4433.779","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63843065102713,"sku":"4433.781","price":189.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843065135481,"sku":"4433.782","price":209.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843065168249,"sku":"4433.783","price":229.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34401.jpg?v=1782526001"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-shadow-mit-schwarzleder","title":"Haltère Swing NOHrD Shadow en cuir noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères de swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères de swing sont un appareil d'entraînement haut de gamme qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir véritable noir de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche d'élégance à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, ce qui génère une force de swing supplémentaire et crée de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué à la main – Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères de swing sont fabriqués à la main avec amour. Chaque ensemble est unique, la plus haute qualité étant la priorité absolue. Le sac en cuir qui entoure le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une prise ferme et polyvalente, parfaite pour divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères de swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères de swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les principaux groupes musculaires, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements de balancier, ce qui conduit à un développement musculaire efficace et à une amélioration de l'endurance et de la coordination. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell a une longue tradition. Les haltères en fonte sont en forme de boulets de canon et sont généralement en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères de swing ne conviennent pas seulement aux mouvements dynamiques, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou la musculation classique, les haltères de swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices d'haltères courants peuvent également être réalisés avec les haltères de swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (uniquement en version noyer) ou en cuir noir, les haltères de swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVersion : poignée en bois massif de hêtre teinté noir\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères de swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63843065364857,"sku":"4433.784","price":119.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63843065397625,"sku":"4433.785","price":129.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63843065430393,"sku":"4433.786","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843065463161,"sku":"4433.787","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843065495929,"sku":"4433.788","price":189.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34423.jpg?v=1782526035"},{"product_id":"nohrd-swing-hantel-club-mit-schwarzleder","title":"NOHrD Swing-Hantel Club en cuir noir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltères Swing exclusifs en bois et cuir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing sont un équipement d'entraînement haut de gamme qui combine parfaitement design et fonctionnalité. Fabriqués en cuir véritable noir de haute qualité et dotés d'une poignée en bois massif, ces haltères apportent une touche d'élégance à votre entraînement. Le remplissage de granulés de fer précisément pesés se déplace à chaque mouvement, ce qui génère une force de balancement supplémentaire et crée de nouveaux stimuli d'entraînement jusqu'aux fascias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFabriqué à la main - Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDans la manufacture de Nordhorn, les haltères Swing sont fabriqués à la main avec le plus grand soin. Chaque ensemble est une pièce unique, où la qualité prime. Le sac en cuir qui entoure le remplissage offre non seulement un aspect attrayant, mais aussi une prise ferme et polyvalente, parfaite pour divers exercices.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement efficace avec élan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec les haltères Swing stimule la circulation sanguine et favorise la combustion des graisses. Les exercices avec les haltères Swing sont aussi efficaces que les pompes, les tractions ou les squats. Les entraînements dynamiques avec ces haltères élégants activent tous les groupes musculaires importants, y compris les triceps, les épaules, le dos, les jambes et les fessiers. Le tronc est également intensément sollicité par les mouvements de balancement, ce qui conduit à une prise de masse musculaire efficace et à une amélioration de l'endurance et de la coordination. Dans le domaine du CrossFit, la kettlebell jouit d'une longue tradition. Les haltères en fonte sont en forme de boulets de canon et sont généralement en fer massif.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent et combinable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes haltères Swing ne conviennent pas seulement aux mouvements d'élan, mais peuvent également être parfaitement combinés avec d'autres exercices et équipements. Que ce soit pour le CrossFit, l'entraînement fonctionnel ou l'entraînement de force classique, les haltères Swing complètent parfaitement votre programme d'entraînement. De plus, la plupart des exercices d'haltères courants peuvent être effectués avec les haltères Swing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQualité jusque dans les moindres détails\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque haltère est fabriqué à la main à partir de matériaux de première qualité. Le remplissage de granulés de fer se déplace pendant le mouvement, ce qui augmente le déséquilibre et intensifie ainsi l'entraînement. Disponibles en cuir naturel (version noyer uniquement) ou en cuir noir, les haltères Swing offrent non seulement une excellente fonctionnalité, mais aussi un aspect élégant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFinition : poignée en bois massif de hêtre teinté brun-rouge\u003cbr\u003eContenu de la livraison : 1 paire d'haltères Swing\u003cbr\u003ePoids disponibles : 1kg, 2kg, 4kg, 6kg, 8kg\u003cbr\u003eDimensions : 20 x 25 x 12cm\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":63843068412281,"sku":"4433.762","price":129.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":63843068445049,"sku":"4433.763","price":139.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":63843068477817,"sku":"4433.764","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63843068510585,"sku":"4433.765","price":179.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63843068543353,"sku":"4433.766","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/34312.jpg?v=1782526159"},{"product_id":"airex-heartbeat-push-up-bars-schwarz","title":"Airex Heartbeat Push Up Bars, noir","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebarre de pompes AIREX Heartbeat (1 pièce, 4 kg)\u003c\/strong\u003e est une solution innovante et polyvalente pour un \u003cstrong\u003eentraînement de force\u003c\/strong\u003e efficace. Grâce à son poids intégré de \u003cstrong\u003e4 kg\u003c\/strong\u003e, elle peut être utilisée non seulement pour les pompes classiques, mais aussi comme \u003cstrong\u003ehaltère ou kettlebell\u003c\/strong\u003e – idéal pour des entraînements complets variés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa forme ergonomique assure une \u003cstrong\u003eposition optimale des mains\u003c\/strong\u003e pendant les pompes et soulage les poignets. Cela permet d'effectuer des exercices exigeants de manière confortable et efficace. En même temps, la position surélevée permet une \u003cstrong\u003eplus grande amplitude de mouvement\u003c\/strong\u003e, augmentant ainsi considérablement l'effet de l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003esurface antidérapante\u003c\/strong\u003e offre une adhérence et une sécurité maximales – que ce soit pour les pompes, les exercices d'haltères ou l'entraînement fonctionnel. Ainsi, la barre de pompes est idéale pour le \u003cstrong\u003efunctional training, le renforcement musculaire et les entraînements au poids du corps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages en un coup d'œil :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ePoids additionnel de 4 kg pour un entraînement plus intense\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisation polyvalente comme barre de pompes, haltère ou kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosition de prise ergonomique pour un entraînement respectueux des articulations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus grande amplitude de mouvement pour de meilleurs résultats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface antidérapante pour une sécurité maximale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact et polyvalent\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDonnées techniques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eProduit : Barre de pompes AIREX Heartbeat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 220 x 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCouleur : Noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCaractéristiques : Lestée, antidérapante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenu de la livraison : 1 pièce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDomaines d'application :\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eIdéal pour les pompes, l'entraînement de force, le functional training, les exercices avec kettlebell ainsi que les entraînements complets à domicile ou en salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu de la livraison :\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e1x Barre de pompes AIREX Heartbeat (4 kg)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils d'entretien :\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eNettoyer avec un chiffon humide et ranger au sec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1335\" height=\"751\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4gnukXm7maY\" title=\"Heartbeat mat\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Airex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63843294937465,"sku":"2287.337","price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/52162.jpg?v=1782537896"},{"product_id":"powerblock-verstellbare-kettlebell-heavy-16-20-24-28kg","title":"Kettlebell réglable PowerBlock lourde 16\/20\/24\/28 kg","description":"\u003cp\u003eLa Kettlebell réglable PowerBlock de 16 à 28 kg a été spécialement développée pour un entraînement de force et fonctionnel exigeant et combine quatre niveaux de poids lourds dans une seule kettlebell compacte. Grâce au système de plug-in innovant, le poids d'entraînement peut être ajusté en quelques secondes-idéal pour les entraînements intensifs à la maison ou dans la salle de fitness professionnelle. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa construction solide en acier assure une stabilité maximale, un équilibre optimal et une sensation d'entraînement particulièrement contrôlée. Malgré les poids variables, le diamètre du manche reste constant et correspond au standard de la compétition à env. 32mm. Cela signifie que la kettlebell tient confortablement et en toute sécurité dans la main, quel que soit le niveau de poids. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 niveaux de poids dans un seul système\u003c\/strong\u003e : La kettlebell réglable combine les poids 16kg, 20kg, 24kg et 28kg dans un seul appareil d'entraînement. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChangement de poids rapide\u003c\/strong\u003e : Le poids est réglé via une goupille de sécurité magnétique. Changez simplement la goupille et passez directement entre les différents niveaux de poids. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConstruction en acier solide\u003c\/strong\u003e : La construction robuste tout en acier garantit une durabilité maximale, une haute résilience et une excellente répartition du poids. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiamètre du grip de compétition\u003c\/strong\u003e : Le manche ergonomique en acier d'un diamètre constant d'env. 32 mm offre une adhérence optimale et un confort élevé, quel que soit le poids réglé. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConception compacte\u003c\/strong\u003e : La kettlebell remplace quatre kettlebells lourdes individuelles et permet d'économiser un espace précieux dans la salle de sport ou la salle d'entraînement à domicile. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages de la Kettlebell Ajustable PowerBlock 16-28kg : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuatre niveaux de poids lourds dans une seule kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjustement du poids rapide et sûr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception compacte et peu encombrante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruction en acier solide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre de grip de compétition constant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour l'entraînement de force, fonctionnel et athlétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParfait pour les gymnases à domicile et les studios professionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrôle élevé et équilibre optimal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment fonctionne le système ? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Kettlebell réglable PowerBlock utilise un système de plug-in simple et sûr pour le réglage du poids. À l'intérieur de la kettlebell se trouvent plusieurs éléments de poids massifs en acier. La broche de sélection magnétique détermine quelles plaques de poids sont incluses. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Sélectionnez le niveau de poids souhaité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Insérez la goupille de sécurité magnétique dans la position souhaitée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Soulevez la kettlebell et entraînez-vous immédiatement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques de poids non sélectionnées restent solidement dans la base. Cela permet d'ajuster le poids particulièrement rapidement-idéal pour l'entraînement en circuit, les supersets ou l'entraînement de force progressif. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à son design compact, la kettlebell reste facile à contrôler quel que soit le niveau de poids et offre une expérience d'entraînement particulièrement équilibrée. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour les exercices suivants : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBalançoires kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSquats en gobelet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePresse à épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell nettoie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes bribes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRows et soulevés de terre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePromenades paysannes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormation de base et fonctionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDonnées techniques : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNiveaux de poids : 16 \/ 20 \/ 24 \/ 28kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre du manche : 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : construction en acier massif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 20 × 14 × 29 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoupille de sécurité magnétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception compacte haut de gamme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu de la livraison : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1x kettlebell réglable PowerBlock 16-28 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1335\" height=\"751\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5KRTN_3T2lw\" title=\"PowerBlock Adjustable Kettlebell\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EZQDfE472Dk\" title=\"PowerBlock Adjustable Kettlebell Video\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63843305095545,"sku":"4111.37","price":349.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/51257.jpg?v=1782539021"},{"product_id":"jordan-kettlebells-gummiert-mit-chromgriff-4-24kg-mit-stander-1","title":"Kettlebells Jordan caoutchoutés avec poignées chromées de 4 à 24 kg et support","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplication :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'objectif principal de l'entraînement avec des haltères russes est de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité, ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire, les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices sont particulièrement bénéfiques pour la force du centre du corps (en anglais \"core strength\") dans le bas du dos et la région des hanches. Pour ces raisons, les haltères russes sont particulièrement populaires auprès des sportifs de force et des combattants, qui dépendent fortement de la force fonctionnelle, de la puissance explosive et de l'endurance de force.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages cités ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'acquisition d'une grande forme physique générale, d'endurance, de flexibilité, de coordination et de maîtrise du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec des haltères russes est également promu avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec l'haltère russe sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe balancier (en anglais \"swing\") de l'haltère russe entre les jambes, à un ou deux bras,\u003cbr\u003el'arraché (en anglais \"snatch\"),\u003cbr\u003el'épaulé (en anglais \"clean\")\u003cbr\u003eet le jeté (en anglais \"jerk\")\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell, vous entraînez simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'endurance de force\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'endurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa souplesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa coordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'entraînement avec des haltères russes n'est pas sans danger. Surtout lors des exercices dynamiques, l'utilisation de la force centrifuge (balancement de l'haltère russe) génère des forces extrêmement élevées. Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et l'apprentissage correct de la technique d'entraînement sont des conditions préalables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe set comprend :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne kettlebell Premium gainée de caoutchouc de 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24kg avec support\u003cbr\u003eSupport disponible en gris ou noir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64379566489977,"sku":"2547.111","price":1149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/3712_2ff0005d-9c29-48f9-a0ed-8636a5ee6614.jpg?v=1787781968"},{"product_id":"jordan-wettkampf-kettlebell-8-40kg-jf-ckb","title":"Kettlebell de compétition Jordan 8-40 kg (JF-CKB)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKettlebells de compétition haut de gamme de la marque Jordan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille et diamètre de poignée identiques pour tous les poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisponibles de 8 à 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignée de 35 mm de diamètre avec une surface confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande base plate pour une bonne stabilité lors des exercices au sol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells de compétition haut de gamme de la marque Jordan\u003c\/strong\u003e: tous les kettlebells ont la même taille et, par conséquent, la même taille de poignée, conformément aux spécifications de compétition (prix à partir du kettlebell de 8 kg)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells de compétition Jordan :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003een acier avec une cavité intérieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etous les kettlebells ont la même taille et la même taille de poignée afin de respecter les spécifications de compétition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprise en main douce et confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egrande base plate pour les exercices au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre de la poignée : 35 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettlebells colorés pour distinguer facilement les poids\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eL'objectif principal de l'entraînement avec des kettlebells est de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité, ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire, les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes exercices sont particulièrement bénéfiques pour la force du tronc (« core strength ») au niveau du bas du dos et des hanches. C’est pourquoi les haltères sphériques sont particulièrement appréciés des sportifs pratiquant la musculation et les arts martiaux, qui ont grandement besoin de force fonctionnelle, de puissance explosive et d’endurance musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParmi les avantages cités, on trouve non seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'acquisition d'une excellente condition physique générale, d'endurance, de souplesse, de coordination et de maîtrise du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec des haltères sphériques est également présenté comme un moyen de perdre rapidement de la graisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoici quelques exercices typiques avec l'haltère sphérique :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ele balancement (en anglais « swing ») de l’haltère à boule entre les jambes, d’une seule main ou des deux mains,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003el'arraché (en anglais « snatch »),\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003el’épaulé-jeté (en anglais « clean »)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet le « jerk » (en anglais « jerk »)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn vous entraînant avec un kettlebell, vous travaillez simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003el'endurance musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003el'endurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela souplesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela vitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela coordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eL'entraînement avec des haltères sphériques n'est pas sans danger. C'est notamment lors des exercices dynamiques que des forces extrêmement élevées sont générées par la force centrifuge (mouvement de balancement de l'haltère sphérique). Le risque de blessure est élevé. Une respiration adéquate et l'apprentissage correct de la technique d'entraînement sont indispensables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrix à l'unité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModèles :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8 kg, rose CHF 53.--\u003cbr \/\u003e12 kg, bleu CHF 69.--\u003cbr \/\u003e16 kg, jaune CHF 89.--\u003cbr \/\u003e20 kg, violet CHF 107.--\u003cbr \/\u003e24 kg, vert CHF 135.--\u003cbr \/\u003e28 kg, orange CHF 169.--\u003cbr \/\u003e32 kg, rouge CHF 179.--\u003cbr \/\u003e36 kg, gris CHF 199.--\u003cbr \/\u003e40 kg, blanc CHF 229.--\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"30 Minute Kettlebell Workout with Jordan Fitness\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"8 kg","offer_id":64680107409785,"sku":"2547.331","price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":64680107442553,"sku":"2547.332","price":69.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":64680107475321,"sku":"2547.333","price":89.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":64680107508089,"sku":"2547.334","price":107.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":64680107540857,"sku":"2547.335","price":135.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"28 kg","offer_id":64680107573625,"sku":"2547.336","price":169.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"32 kg","offer_id":64680107606393,"sku":"2547.337","price":179.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"36 kg","offer_id":64680107639161,"sku":"2547.338","price":199.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":64680107671929,"sku":"2547.339","price":229.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/presta-61424-54400.png?v=1790086419"},{"product_id":"geschenkgutscheine","title":"Geschenkgutscheine","description":"\u003cp\u003eLes bons vous seront envoyés par e-mail.\u003c\/p\u003e","brand":"Shark Fitness AG","offers":[{"title":"20,00 CHF","offer_id":64837069275513,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"50,00 CHF","offer_id":64837069209977,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"100,00 CHF","offer_id":64837069242745,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"200,00 CHF","offer_id":64837069308281,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/22204.jpg?v=1782486312"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/collections\/hanteln-stangen-gewichte_4fd7670b-165e-40bb-92a1-1b05a02f9e70.jpg?v=1785580513","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/collections\/kettlebells.oembed?page=2","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}