Banc de musculation

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Un entraînement musculaire efficace avec un banc de musculation et un banc d'entraînement

Un banc d'entraînement professionnel ou un banc de musculation est la base de tout entraînement de force efficace. Que ce soit à la maison ou au gymnase, l'entraînement avec un banc de musculation(bench press) est une méthode très efficace pour garder le corps en forme et en bonne santé et pour favoriser le développement de tous les groupes musculaires.

Cependant, les exercices de poids libres sur le banc d'entraînement sont plus exigeants que l'entraînement de fitness guidé par une machine. Nous vous montrerons comment faire du bench press correctement et vous aiderons à trouver les bancs et les machines d'entraînement appropriés. Haltères, barreaux

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Offre de set - Hoist Fitness F.I.D. banc universel (HF-5165) y compris partie pour jambes/biceps et rack d'accessoires Bancs
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Offre d'ensemble - Banc universel F.I.D. Hoist Fitness (HF-5165) y compris partie pour jambes/biceps et rack pour accessoires
Offre de set - banc universel avec partie pour les jambes, partie pour les biceps, rack de rangement pour la partie pour les jambes/biceps. Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des équipements de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La ligne de produits du système HOIST Consumer Free Weight et Personal Training est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 999.00
CHF 1'096.00
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Hoist Fitness Flat/Incline Bench (CF-3160) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Banc plat/en ligne (CF-3160)
En combinant le style européen et l'ingénierie américaine, HOIST FITNESS amène l'équipement commercial de poids libre à un tout nouveau niveau. La nouvelle ligne CF Premium dispose des mêmes caractéristiques esthétiques et d'une construction durable que la ligne populaire HOIST ROC-IT.
CHF 1'190.00
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Hoist Fitness 7 Position F.I.D. Folding Banc universel (HF-5167) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Banc universel pliable 7 positions F.I.D. (HF-5167)
Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des appareils de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La ligne de produits du système HOIST Consumer Free Weight et Personal Training est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 499.00
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Hoist 7 Position F.I.D. Banc universel (HF-5165) Bancs d'entraînement - 1
Hoist 7 Position F.I.D. Banque universelle (HF-5165)
Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des appareils de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La gamme de produits HOIST Consumer Free Weight et Personal Training System est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 599.00
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Body Solid Banc universel GFID31 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Banque universelle GFID31
Body Solid - Banc universel pour le développé couché à plat, incliné et négatif, le développé couché à 90° et l'entraînement aux haltères courts. Grâce à la fonction négative, ce banc convient également pour les sit-ups et les crunchs abdominaux. Spécialement conçu avec un cadre de base raccourci pour s'adapter parfaitement à toutes les machines Smith, Power Racks et Multi-Press Racks. Permet une forme et un positionnement corrects pour les exercices de presse oblique et d'épaule dans tous les racks. Le design amélioré offre un ajustement rapide, facile, solide et sûr à 6 positions du coussin dorsal de style échelle.
CHF 399.00
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BRUTEforce® Banc universel avec module supplémentaire Leg Curl/Leg Extension (SUPA808) Bancs d'entraînement - 1
Banc universel BRUTEforce® avec module supplémentaire Leg Curl/Leg Extension (SUPA808)
Le banc d'entraînement réglable BRUTEforce® avec extension pour jambes et curl pour jambes est le banc idéal pour toute salle de sport à domicile. Le banc de musculation s'adapte parfaitement à la plupart des Smith Machines, Power Racks et Multi-Press Racks. Les caractéristiques de conception comprennent 6 possibilités de réglage permettant une position inclinée, à plat, inclinée et relevée, des roulettes pour pieds positionnées confortablement et une construction robuste. Le banc d'entraînement SUPA808 de BRUTEforce® est le partenaire d'entraînement idéal grâce à son accessoire complet d'extension/flexion des jambes.
CHF 499.00
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Banc de sport PowerBlock (PBBESP) Banc de musculation - 1
Banc de sport PowerBlock (PBBESP)
Le banc de sport PowerBlock peut être réglé de la position plate à 30, 45 ou 60 degrés par rapport à la position verticale. Avec la station de dip et de chin-up, vous pouvez vous entraîner à faire des dips ou des pull-ups à l'arrière du banc.
CHF 319.00
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Body Solid Pro Banc universel GFID71 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Pro Banc universel GFID71
Body Solid - Banc universel GFID71 pour développé couché plat, incliné et négatif, développé épaules 90° et entraînement aux haltères courts. Grâce à la fonction négative, ce banc convient également pour les sit-ups et les crunchs abdominaux. Le cadre robuste en acier de 5,1 x 7,6 cm du banc d'entraînement Body Solid GFID71 peut supporter sans problème une charge d'environ 300 kg. Les coussins de dossier et d'assise s'enclenchent en six positions pour aligner le corps afin d'obtenir une posture parfaite pour tous les exercices, tandis que le rembourrage DuraFirm ultra-épais soutient confortablement les séances d'entraînement les plus intenses. Verrouillez vos jambes dans le T-Bar Leg Hold Down avec des roulettes surdimensionnées pour plus de confort et de stabilité pendant que vous effectuez des exercices du haut et du bas du corps ainsi que des exercices de musculation avec une inclinaison positive ou négative. Grâce aux roulettes de transport pratiques, le GFID71 peut être déplacé sans effort dans et hors de n'importe quel rack pour une polyvalence ultime.
CHF 499.00
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Jordan Fusion HIIT Bench (JLHB-01) Banc de musculation - 1
Jordan Fusion HIIT Bench (JLHB-01)
Conçu et fabriqué au Royaume-Uni, le banc d'entraînement Jordan HIIT offre une station d'entraînement multifonctionnelle 3 en 1 - banc de musculation, boîte de plyo et unité de rangement. Le banc Fusion HIIT offre un faible encombrement avec un grand potentiel. Le banc d'entraînement Jordan HIIT est conçu pour permettre la plus grande variété d'exercices dans la plus petite zone d'entraînement grâce à son faible encombrement et aux outils intégrés (disponibles en option). Il est parfait pour les studios de fitness de type boutique, les studios d'entraînement personnel, les hôtels et les studios de fitness à domicile disposant d'un espace réduit. C'est également un excellent complément à la salle de fitness dans les grands centres de fitness, les clubs de santé et les hôtels qui souhaitent profiter d'une unité mobile.
CHF 1'690.00
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Body Solid Pro Club Line Bancs universels SFID325 Bancs d'entraînement - 2
Body Solid Pro Club Line Banc universel SFID325
Le banc universel SFID325 est parfaitement adapté aux entraînements à domicile exigeants ou aux séances en salle de sport. L'assise et le dossier sont réglables en plusieurs positions. Les roulettes de transport permettent de déplacer facilement le banc. Le banc universel SFID325 est disponible dans les couleurs de cadre noir ou gris.
CHF 599.00
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Body Solid Leverage Banc universel FID46 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Leverage Banque universelle FID46
Body Solid - Leverage Banc universel FID46 pour le développé couché plat, incliné et négatif, le développé épaules 90° et l'entraînement aux haltères courts. Grâce à la fonction négative, ce banc est également adapté aux sit-ups et aux crunchs abdominaux. La partie intégrée pour les jambes permet des exercices d'extension des jambes et de curl couché des jambes.
CHF 499.00
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Body Solid Leverage Gym Universal Bench GFID100 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Leverage Gym Banc universel GFID100
Le cadre en acier rond très résistant de 76 mm peut facilement supporter une charge de plus de 270 kg, tandis que les coussins de dossier et d'assise se verrouillent en huit positions pour aligner votre corps afin d'obtenir une posture parfaite pour tous vos exercices. Le rembourrage ultra-épais DuraFirm vous soutient même pendant les séances d'entraînement les plus intenses. La fixation des jambes avec des roulettes surdimensionnées offre un confort et une stabilité supplémentaires pendant que vous effectuez des exercices pour la partie supérieure et inférieure de l'abdomen ainsi que des exercices de musculation avec des montées et des descentes. Les roues de transport pratiques vous permettent d'installer et de retirer le GFID100 sans effort de n'importe quel rack, ce qui le rend particulièrement polyvalent.
CHF 349.00
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Banque universelle TuffStuff (CMB-375) Banc de musculation - 1
Banque universelle TuffStuff (CMB-375)
Banc universel de haute qualité de TuffStuff pour le développé couché à plat, incliné et négatif, le développé épaule à 90° et l'entraînement avec haltères. Grâce à sa fonction négative, ce banc convient également aux redressements assis et aux abdominaux.
CHF 799.00
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Impulse Fitness banc universel (IT7011C) Bancs d'entraînement - 1
Banque universelle Impulse Fitness (IT7011C)
35 ans d'expérience dans la fabrication d'équipements de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabricants au monde. La série IT d'Impulse Fitness est une ligne d'appareils de musculation à usage commercial comprenant plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des débutants comme des athlètes expérimentés. La série IT d'Impulse Fitness se caractérise par une qualité supérieure et un rapport qualité/prix intéressant.
CHF 649.00
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Powerline Banc universel PFID130X Bancs d'entraînement - 1
Banque universelle Powerline PFID130X
Le banc universel PFID130X permet d'obtenir la forme et le positionnement adéquats pour les exercices de développé couché négatif, plat, incliné et épaules. Le design amélioré offre un ajustement rapide et sûr à 4 positions du rembourrage du dossier style échelle. Réglage du coussin d'assise en 3 positions pour les sit-ups avec les genoux fléchis et les abdominaux.
CHF 249.00
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Powerline Multibank PFID125X Bancs d'entraînement - 1
Banque d'énergie multipoint PFID125X
Banc multifonctionnel pliable de Powerline. Ce banc est livré entièrement monté dans le carton. Il suffit de le déballer et de commencer à s'entraîner. Le Powerline PFID125X dispose de 7 positions de réglage pour la flexibilité et le confort. Il est équipé de roues de transport pour une mobilité facile. Solide et stable, ce banc est le parfait compagnon pour les haltères.
CHF 279.00
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Tunturi Utility banc universel pliable UB80 (17TSUB8000) Banc de musculation - 1
Tunturi Utility banc universel pliable UB80 (17TSUB8000)
Le banc de musculation Tunturi Utility Bench UB80 (17TSUB8000) est un banc universel compact pour la musculation avec des poids. Le dossier est réglable en 4 positions. Il est ainsi possible de s'entraîner en position inclinée, complètement à plat ou en position de pompes. L'inclinaison de l'assise peut être réglée au moyen de la fonction d'inclinaison de l'assise. Les roulettes pour les jambes permettent d'ajouter une fonction d'entraînement abdominal.
CHF 390.00
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Jordan Universal Bank Pro (JL-AB) Banc de musculation - 1
Jordan Universal Bank Pro (JL-AB)
Le Jordan Premium Universal Bench est un banc polyvalent pour une variété d'exercices de musculation du haut du corps. La conception compacte de ce banc réglable en fait un équipement de grande qualité, peu encombrant et facile à déplacer, adapté à tout type de salle de sport.
CHF 990.00
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NOHrD WeightBench Bancs d'entraînement en noyer - 1
NOHrD WeightBench Noyer
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 1'149.00
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NOHrD WeightBench Chêne Bancs d'entraînement - 1
NOHrD WeightBench Chêne
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 899.00
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NOHrD WeightBench Frêne Bancs d'entraînement - 1
NOHrD WeightBench Frêne
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 799.00
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NOHrD WeightBench Club Bancs d'entraînement - 1
NOHrD WeightBench Club
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 899.00
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NOHrD Weightbench noir Bancs d'entraînement - 1
NOHrD Weightbench shadow
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 899.00
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NOHrD WeightBench Cerise Bancs d'entraînement - 1
NOHrD WeightBench Cerise
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 1'049.00
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NOHrD WeightBench noyer naturel Bancs d'entraînement - 1
NOHrD WeightBench noyer naturel
Le banc de musculation NOHrD BenchPress remplit toutes les conditions d'un banc d'entraînement fonctionnel combiné à une esthétique attrayante. Le cadre en bois massif solide séduit par sa stabilité et ses contours polis. Le cuir véritable travaillé à la main pour l'assise et la surface de couchage complète le banc pour en faire un accroche-regard optique qui s'intègre sans peine dans chaque ambiance.
CHF 1'249.00
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Hoist Fitness Flat Bench (CF-3163) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Flat Bench (CF-3163)
En combinant le style européen et l'ingénierie américaine, HOIST FITNESS amène l'équipement commercial de poids libre à un tout nouveau niveau. La nouvelle ligne CF Premium présente les mêmes caractéristiques esthétiques et la même construction durable que la ligne populaire HOIST ROC-IT.
CHF 590.00
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Body Solid Pro Club Line Banc plat (SFB125) Bancs d'entraînement - 1
Neuf
Body Solid Pro Club Line Banc plat (SFB125)
Le banc plat SFB125 de Body Solid Pro Club Line est un banc d'entraînement complet conçu pour une utilisation commerciale. Le SFB125 est basé sur un socle robuste en acier et est fabriqué en acier de calibre 11 de 50 x 76 mm. Il est conçu pour supporter une charge utile allant jusqu'à 680 kg et est donc parfait pour les entraînements lourds d'haltères courts ainsi que pour le développé couché dans un Power Rack ou dans une presse multiple.
CHF 389.00
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