XCO est une marque spécialisée dans les appareils de fitness et les concepts d'entraînement. Le produit le plus connu de XCO est le XCO-Trainer, également connu sous le nom de XCO-Shape ou XCO-Walker.
Le XCO-Trainer est composé d'une paire de tubes remplis de granulés. Le mouvement des granulés à l'intérieur du trainer crée une résistance dynamique. Cette résistance assure une activation musculaire accrue pendant l'entraînement et permet un entraînement efficace de tout le corps.
Le XCO-Trainer est souvent utilisé pour la course, la marche, le nordic walking et d'autres activités sportives. Grâce aux oscillations et à la charge dynamique pendant le mouvement, les muscles sont entraînés de manière plus intensive, notamment les bras, les épaules et les muscles du tronc. L'entraîneur XCO peut également être utilisé pour améliorer l'endurance, la force et la coordination.
L'entraînement avec l'entraîneur XCO est souvent utilisé dans les salles de sport, les cours en plein air et les centres de rééducation. Il existe différents exercices et programmes d'entraînement spécialement conçus pour l'entraîneur XCO afin de maximiser la polyvalence et l'efficacité de l'entraînement.
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