{"product_id":"hammer-functional-trainer-und-smith-gym-autark-10-0","title":"Entraîneur fonctionnel Hammer et Smith Gym Autark 10. 0","description":"\u003cp\u003eLe Functional Trainer Autark 10. 0 combine un entraînement de force libre classique avec des systèmes de traction par câble innovants dans un design parfaitement pensé. Avec diverses options de traction, de stockage et de préhension, la salle de sport multifonction offre une variété d'options d'entraînement pour développer la force et les muscles. Qu'il s'agisse d'un entraînement complet du corps ou d'un entraînement fractionné en 2, 3 ou 4 fractionnements, le multipress permet la mise en œuvre professionnelle de plans d'entraînement individuels et leur adaptation aux besoins spécifiques. Les blocs de poids avec des poids supplémentaires peuvent être ajustés précisément à votre niveau de force personnel, permettant ainsi des augmentations continues. Les supersets peuvent être facilement intégrés, car les options de réglage rapide et la mécanique à une main vous permettent de basculer entre les exercices rapidement et facilement. L'Autark 10. 0 est donc idéal pour un entraînement polyvalent et efficace. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes roulements à billes de haute qualité dans les rouleaux de renvoi assurent un mouvement extrêmement silencieux et fluide. Les poignées antidérapantes assurent le maintien nécessaire pendant les exercices. Les deux câbles réglables dans 32 directions offrent une large gamme de variations d'exercices et peuvent être rapidement ajustés à la hauteur souhaitée. Les rouleaux mobiles sur les tours à câbles permettent d'effectuer des exercices de force sous différents angles. Cela entraîne les muscles de manière variée et fournit des stimuli supplémentaires qui favorisent la croissance musculaire. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eL'entraînement ultime pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQu'il s'agisse de développé couché, de presses d'épaules, de tractions latérales, de dips ou de squats-avec l'Autark 10. 0, vous pouvez entraîner tous les groupes musculaires importants de manière efficace et ciblée. C'est ainsi que vous augmentez votre force, votre endurance et votre condition physique générale au plus haut niveau. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement guidé et sûr\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa multi-presse intégrée avec butées de sécurité vous permet de réaliser un entraînement guidé et sûr-également idéal pour les débutants. Compatible avec les plaques de poids de 50 mm et peut être contrôlé à tout moment grâce à la simple fonction d'encliquetage. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eS'entraîner ensemble\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParfait pour les entraînements en couple : L'Autark 10. 0 offre suffisamment d'espace pour un entraînement efficace en équipe avec des tours de câbles indépendantes, une station de dips et une multi-presse. Soutenez-vous les uns les autres et partagez vos succès ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDivertissement et motivation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec le support de tablette pratique, vous pouvez diffuser des séries pendant l'entraînement ou être accompagné par des entraînements HAMMER-pour plus de motivation et de plaisir d'entraînement. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFlexibilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes deux tours de câble réglables en hauteur séparément ouvrent d'innombrables possibilités d'exercices-des tractions latérales classiques aux exercices d'aviron en passant par les exercices créatifs. combinaisons de poulies. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDips et levées de jambes inclus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec le module de plongée pliable et le module de levée de jambes, vous pouvez entraîner spécifiquement votre poitrine, vos épaules, vos bras et vos muscles abdominaux-peuvent être repliés pour gagner de la place lorsque vous n'en avez pas besoin. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExercices avancés pour le dos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn conjonction avec Sur un banc de musculation, la station d'aviron intégrée avec repose-pieds vous permet faire un entraînement intensif du dos. Le câble tiré sous la barre de traction ouvre la voie à des variantes d'entraînement supplémentaires. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement en toute sécurité avec la multi-press\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes butées de sécurité à encliquetage libre empêchent la barre de glisser-pour un contrôle et une sécurité maximum à chaque exercice. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDe nombreux accessoires inclus \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBarre latérale, barre de curl SZ, corde triceps, 4 poignées, pied brassard-cet accessoire permet un entraînement musculaire ciblé et varié-de la tête aux pieds. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003edouble tirage par câble\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eséquences de mouvements personnalisées et isolées pour des exercices d'entraînement sans restriction\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e32 positions pour le réglage en hauteur des pièces du train\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéglage rapide des pièces de traction\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotation des poignées de tirage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarre d'haltères guidée, réglable en hauteur dans 13 directions \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMultipress avec supports de poids 30 et 50mm-résistance maximale du multipress 75kg par côté plus barre 18kg = 168kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids de la barre d'haltères pour le multi press 18kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport de sécurité pour barre d'haltères\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStation d'aviron intégrée avec repose-pieds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe support de pied amovible pour l'entraînement des muscles abdominaux assure une meilleure adhérence\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emodule d'immersion pliable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccoudoir pliable pour des exercices abdominaux supplémentaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarre de traction intégrée avec différentes variantes de préhension\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport pour un rangement peu encombrant des barres de traction et de curling à la station\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econception peu encombrante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 blocs de poids de 80 kg chacun-rapport 1 : 2-poids de traction maximum par côté 40 kg (50 kg avec poids supplémentaire)  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoulements à billes de qualité dans les poulies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport de tablette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement en simili cuir de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaque : noire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eApplication : Usage domestique à usage continu en institution légère, Max. poids de l'utilisateur 150kg, poids maximum à placer 150kg\u003cbr\u003eDimensions de l'appareil : L124 x L237 x H220 cm, encombrement : L170 x L237 x H230 cm (hauteur minimale du plafond 230 cm) , poids 407 kg\u003cbr\u003eAccessoires : 4 poignées de traction courtes, barre de traction latérale, barre de curl, sangle de pied, corde triceps, barre d'haltères intégrée (multi press) , station de dips, accoudoir pour entraînement abdominaux et barre de traction, support tablette\u003cbr\u003eOptions : \u003ca href=\"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/de\/fitnessgeraete\/kraftgerate\/trainingsbaenke\/autark-hantelbank-14009.html\"\u003eBanc de musculation autarcique, \u003c\/a\u003eDisques de 51 mm, 2 poids supplémentaires de 20 kg\u003cbr\u003eGarantie : pour un usage domestique : Garantie : 2 ans pour les travaux et 3 ans de garantie sur les pièces détachées (hors consommables tels que sellerie, câbles) , pour usage institutionnel léger : 1 an main d'oeuvre et pièces détachées\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XMtCzg1jrmg?si=UQBxdnhRcRJa19i5\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eNB4lziRRAM\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer Maximum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63843047702905,"sku":"4300.215","price":4790.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/54524-large_default.jpg?v=1791061198","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/products\/entraineur-fonctionnel-hammer-et-smith-gym-autark-10-0","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}