{"product_id":"hoist-fitness-klimmzug-dip-hd-3701","title":"Hoist Fitness Pull-Up\/Dip (HD-3701) ","description":"\u003cdiv class=\"n\"\u003e\n\u003cdiv class=\"n diyfeLiveArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"n diyfeLiveArea\"\u003eLa machine d'assistance au menton\/dip HOIST® présente une conception compacte à genoux qui permet d'économiser de l'espace et permet un encombrement réduit dans n'importe quel centre de fitness. Quatre options de traction\/traction, y compris les poignées brevetées Flip'N Grip® et les prises d'escalade, offrent aux utilisateurs une flexibilité maximale. Un repose-genoux dépliable pour les exercices avec support peut être facilement rangé pour les exercices sans support. De plus, les poignées plongeantes dans deux positions–large et étroite–assurent confort et sécurité pendant l'entraînement. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"n diyfeLiveArea\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement : \u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAppareil à double fonction pour des tractions et des dips libres ou assistés par poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenouillères pour exercices avec poids-\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003epliable pour des exercices gratuits\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eoptions de prise étroite et large\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ePrises d'escalade\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ePoignées plongeantes qui peuvent être repliées et dépliées \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eAides à l'escalade\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChargeur de poids 95kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaques de poids avec échelle de poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTableaux d'instructions pour les instructions de formation (en anglais)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eCouverture du chargeur de poids en boîtier complet \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUtilisation : Utilisation domestique à utilisation commerciale continue\u003cbr \/\u003eMasse de l'appareil : L131 x L121 x H210 cm, poids 258 kg\u003cbr \/\u003eCouleurs de monture : Platine, Noir Mat ou Blanc\u003cbr \/\u003eCouleurs de revêtement : noir (autres couleurs disponibles sur demande moyennant un supplément) \u003cbr \/\u003eGarantie : 2 ans sur la main d'œuvre et les pièces détachées (hors consommables tels que sellerie, cordes)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApplication double fonction : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eParamètre \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003epour l'aide à la traction (Assisted Chin-Up \/ Pull-Up Exercise) \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour réaliser correctement l'exercice Assisted Chin-Up ou Pull-Up, sélectionnez d'abord le poids souhaité en fonction de votre poids corporel et du niveau d'appui requis. Ensuite, rabattez le repose-genoux depuis la position de repos pliée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMontez sur les repose-pieds situés sur les pieds avant de la machine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_0d85e67c_1_2_2004b701-96cc-416a-aba2-675d7b6d0054.jpg\" alt=\"\" width=\"140\" height=\"84\" \/\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez l'une des poignées de traction supérieures et placez vos mains dessus. Tout en tenant les poignées, placez soigneusement vos genoux sur le repose-genoux rembourré, un à la fois. Celui-ci est mobile–alors restez avec vos genoux sur le coussin et vos mains sur les poignées tout au long de l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCommencez le mouvement avec les bras complètement étendus. Maintenant, tirez-vous sur les poignées dans un mouvement calme et contrôlé jusqu'à ce que votre menton soit au niveau des poignées. Puis redescendez lentement jusqu'à la position de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRépétez ce mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRemarque :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi l'exercice est trop dur ou trop facile, ajustez le poids en conséquence. Ne modifiez jamais le poids pendant l'utilisation de la machine. Descendez d'abord complètement, ajustez le poids, puis remontez comme décrit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'entrée et la sortie ne sont autorisées qu'à partir de la position de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_a6f0ebe5_3_3_492acf10-4a23-4ef2-bf83-ba136f36ba28.webp\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"250\" \/\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eParamètre \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003epour l'aide au trempage (exercice de trempage assisté) \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour effectuer correctement l'exercice Assisted Dip, sélectionnez d'abord le poids souhaité en fonction de votre poids corporel et du niveau de soutien souhaité. Ensuite, rabattez le repose-genoux depuis la position de repos pliée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMontez sur les repose-pieds situés sur les pieds avant de la machine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_0c25a9aa_4_1_c04c439d-009e-475f-978b-9c610ec81337.jpg\" alt=\"\" width=\"140\" height=\"209\" \/\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaisissez les poignées à immersion moyenne de la machine–avec une poignée étroite ou large, selon vos préférences. Tout en tenant les poignées, placez soigneusement vos genoux sur le repose-genoux rembourré, un à la fois. Celui-ci est mobile–alors gardez vos genoux sur le coussin et vos mains sur les poignées tout au long de l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVos bras doivent être tendus vers le bas, mais sans bloquer complètement vos coudes. Abaissez maintenant votre corps dans un mouvement calme et contrôlé jusqu'à ce que vos bras atteignent un angle d'environ 90 degrés. Puis remontez jusqu'à la position de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRépétez ce mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRemarque :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi l'exercice est trop dur ou trop facile, ajustez le poids en conséquence. Ne modifiez jamais le poids pendant l'utilisation de la machine. Descendez d'abord complètement, ajustez le poids, puis remontez comme décrit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'entrée et la sortie ne sont autorisées qu'à partir de la position de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_ed0b96e0_6_1_adfaabcc-dcaf-4def-8bb8-d747570decaa.webp\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"250\" \/\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FwHJVKmjbsc\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hoist Fitness Dual Line","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63841986871673,"sku":"4901.1101","price":5450.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/37511.jpg?v=1782497877","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/products\/hoist-fitness-pull-up-dip-hd-3702","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}