{"product_id":"jordan-wettkampf-kettlebells-8-40kg-jlckb2","title":"Kettlebells de compétition Jordan 16kg (JLU B2) -VENTE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells de compétition de Jordanie : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFabriqué en acier avec un intérieur creux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToutes les kettlebells ont la même taille et la même taille de poignée pour répondre aux spécifications de la compétition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprise en main douce et confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egrand fond plat pour les exercices au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre du manche 35mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekettlebells colorés pour une différenciation facile du poids\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDemande : \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'objectif de l'entraînement avec des kettlebells est avant tout de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire ainsi que les tendons et les ligaments. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices ont un effet particulièrement positif sur la force au centre du corps ( « force de base » ) au niveau du bas du dos et des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement populaires auprès des artistes de force et d'arts martiaux qui s'appuient fortement sur la force fonctionnelle, la puissance explosive et l'endurance. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages mentionnés ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'un niveau élevé de condition physique globale, d'endurance, de flexibilité, de coordination et de contrôle du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec kettlebell est également annoncé avec la promesse d'une perte de graisse rapide. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec le kettlebell sont : \u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eLe balancement du kettlebell entre les jambes avec un ou les deux bras, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela déchirure (anglais'snatch') , \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela mise en œuvre (anglais'clean') \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet la poussée (anglais'jerk') \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell vous vous entraînez en même temps : \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForce d'endurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordination\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque : \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eS'entraîner avec des kettlebells n'est pas sans danger. Surtout dans les exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement du kettlebell) . Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage correct de la technique d'entraînement sont une condition préalable. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrix par pièce\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersions : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e16kg, jaune CHF 89. --\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"16 kg","offer_id":63841844167033,"sku":"2547.324","price":62.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/24150.jpg?v=1782491273","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/products\/kettlebells-de-competition-jordan-16kg-jlu-b2-vente","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}