{"product_id":"jordan-premium-kettlebells-gummiert-mit-chromgriff-4-24kg-jtkbrc3","title":"Kettlebells Jordan Premium caoutchoutés avec poignée chromée 4-24kg (JTKBRC3)","description":"\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ekettlebells haut de gamme de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKettlebell caoutchouté-protection du sol et pour un entraînement fonctionnel silencieux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eavec poignée chromée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edisponible en versions de poids de 4 à 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrix par pièce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eL'objectif de l'entraînement avec des kettlebells est avant tout de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité et de renforcer le système cardiovasculaire ainsi que les tendons et les ligaments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices ont un effet particulièrement positif sur la force de base du bas du dos et des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement populaires auprès des athlètes de force et des artistes martiaux qui s'appuient fortement sur la force fonctionnelle, la puissance explosive et l'endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes avantages évoqués ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'acquisition de la condition physique, de l'endurance, de la flexibilité, de la coordination et du contrôle corporel. Aux États-Unis notamment, l'entraînement avec des kettlebells est également annoncé avec la promesse d'une perte de graisse rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices typiques avec le kettlebell sont :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: disc;\"\u003e\n\u003cli\u003ebalancer la kettlebell entre les jambes, avec un ou les deux bras,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela déchirure (anglais'snatch') ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebouger (anglais'clean')\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet'crétin'.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec une kettlebell vous vous entraînez en même temps :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForce d'endurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndurance cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003eS'entraîner avec des kettlebells n'est pas sans danger. En particulier lors d'exercices dynamiques, l'utilisation de la force centrifuge (balancement du kettlebell) crée des forces extrêmement élevées. Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage correct de la technique d'entraînement sont une condition préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersions de poids : \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e4kg CHF 27. --\u003cbr \/\u003e6kg CHF 39. --\u003cbr \/\u003e8kg CHF 54. --\u003cbr \/\u003e10kg CHF 67. --\u003cbr \/\u003e12kg CHF 79. --\u003cbr \/\u003e14kg CHF 94. --\u003cbr \/\u003e16kg CHF 108. --\u003cbr \/\u003e18kg CHF 119. --\u003cbr \/\u003e20kg CHF 134. --\u003cbr \/\u003e24kg CHF 159. --\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ApjWZa8cC4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jordan","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":63841975632249,"sku":"2547.79","price":27.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":63841975665017,"sku":"2547.80","price":39.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":63841975697785,"sku":"2547.81","price":54.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":63841975730553,"sku":"2547.82","price":67.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"12 kg","offer_id":63841975763321,"sku":"2547.83","price":79.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"24 kg","offer_id":63841975796089,"sku":"2547.88","price":159.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":63841975828857,"sku":"2547.87","price":134.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":63841975861625,"sku":"2547.85","price":108.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"14 kg","offer_id":63841975894393,"sku":"2547.84","price":94.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"18 kg","offer_id":63841975927161,"sku":"2547.86","price":119.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/24101.jpg?v=1782496836","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/products\/kettlebells-jordan-premium-caoutchoutes-avec-poignee-chromee-4-24kg-jtkbrc3","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}