{"product_id":"nohrd-eau-me-board-eiche-vintage","title":"NOHrD Eau Me Board Chêne Vintage","description":"\u003cp\u003eL'Eau-Me Board est un balance board de nouvelle génération - la combinaison brevetée de l'entraînement d'équilibre classique et de l'élément aquatique.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnique - L'eau - Technologie brevetée : L'eau génère de nouvelles impulsions\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'eau suit sa propre volonté et travaille contre l'athlète - le résultat : à chaque mouvement, la direction change, aucun schéma typique n'est reconnaissable et le corps doit réagir immédiatement à ces stimuli apparemment aléatoires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn principe, un balance board convient à tous les âges. Une utilisation régulière favorise la forme physique et l'équilibre d'une manière douce pour les articulations - à la maison, au travail ou en studio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn termes simples, l'Eau-Me Board est une question d'équilibre - l'appareil suggère un support instable et précaire. Le corps est sollicité dès que la planche s'incline dans une direction. Les mouvements de compensation par les muscles profonds se déroulent presque inconsciemment, le corps apprend à gérer les stimuli et impulsions constamment nouveaux pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBalance Boards - pour une bonne sensation corporelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes balance boards et les balance pads sont amusants et procurent de nombreux effets d'entraînement positifs. Ils permettent non seulement d'améliorer l'équilibre et la sensation corporelle, mais aussi d'augmenter la motricité, la condition physique et la force. Les balance boards sont des appareils de fitness idéaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreux petits mouvements compensatoires sollicitent la musculature profonde, souvent négligée au quotidien, c'est le secret de l'entraînement de coordination. La musculature profonde, en synergie avec l'ensemble du corps, assure une exécution plus efficace des mouvements et une stabilité corporelle durable. Les balance boards et les balance pads sont utilisés au quotidien, dans le fitness, ainsi qu'en rééducation et en prévention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes balance boards sont dotés d'une surface de marche stable, montée sur un support. L'utilisateur se tient sur la surface de marche du balance board et peut ainsi entraîner sa coordination en équilibrant sur le support du balance board.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes effets de l'entraînement - Amélioration de l'équilibre et de la coordination\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes scientifiques du sport et les médecins s'accordent à dire que la force et l'endurance ne suffisent pas à maintenir le corps en bonne santé et performant. La coordination et le sens de l'équilibre sont tout aussi importants au quotidien et pour la pratique de nombreux sports. Un bon sens de l'équilibre nous protège des chutes et des blessures et prévient les maux de dos résultant de mauvaises postures ou de contraintes unilatérales. La coordination peut être entraînée de manière optimale avec des exercices ciblés et sur des appareils d'entraînement spéciaux tels que les balance boards. L'entraînement de l'équilibre peut être effectué aussi bien avec des appareils d'entraînement simples que plus complexes à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe plaisir de l'équilibre : voici comment fonctionnent les planches d'équilibre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne planche d'équilibre a une surface plane, généralement ronde, et une face inférieure arrondie. Cette dernière rend la position sur la planche d'équilibre instable et ne peut être maintenue que par des mouvements de compensation constants. C'est précisément ce qui rend les exercices sur cet appareil d'entraînement si incroyablement efficaces. En effet, pour maintenir l'équilibre, vous activez les groupes musculaires plus profonds, souvent appelés muscles stabilisateurs dans les milieux spécialisés. Ces petits muscles aident le dos à maintenir une posture droite et stabilisent les chevilles, les genoux et les hanches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa coordination et la capacité d'équilibre sont également entraînées par l'exploration constante. Les deux contribuent à une meilleure sensation corporelle. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser la planche d'équilibre classique. Les appareils d'équilibre en général offrent aux débutants, aux pratiquants confirmés, aux amateurs et aux athlètes de compétition la possibilité d'obtenir des résultats rapidement perceptibles avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCeux qui s'entraînent régulièrement avec un balance board peuvent atteindre les objectifs suivants :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eUne posture corporelle plus droite\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn meilleur sens de l'équilibre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMoins de douleurs articulaires\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMoins de problèmes de dos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUne réaction plus rapide dans des situations particulières (par exemple, si vous trébuchez)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUne amélioration de la réactivité générale (par exemple, en jouant au tennis)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCharge maximale 250kg\u003cbr\u003eDiamètre 64cm\u003cbr\u003ePoids 7,5kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe marchepied est fabriqué à partir d'un panneau multiplex avec placage en bois véritable.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"video\"\u003e\u003ciframe width=\"100%\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/twy8NT8b6GE\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/h3iaQunZn3w\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63842989900153,"sku":"4433.4021","price":369.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/28947.jpg?v=1782521708","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/fr\/products\/nohrd-eau-me-board-chene-vintage","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}