Jordan Kettlebells mit Neopren-Überzug 4-40kg (JTKBCN2)

Jordan Kettlebells mit Neopren-Überzug 4-40kg (JTKBCN2)
[2547.4000]

19.00CHF

Verfügbare Optionen:

Jordan

Qualitativ hochwertige neopren-überzogene, farbige Kettlebells von Jordan (Preis ab 4kg Kettlebell)

Anwendung:

Das Ziel beim Training mit Kugelhanteln ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers (engl. 'core strength') im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kugelhanteln besonders bei Kraft- u. Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

Als Vorteile werden nicht nur die Steigerung der funktionellen Kraft genannt, sondern auch das Erlangen einer hohen Rundum-Fitness, Durchhaltekraft, Flexibilität, Koordination und Körperbeherrschung. Insbesondere in den USA wird für das Kugelhanteltraining außerdem mit dem Versprechen eines schnellen Fettverlustes geworben.

Typische Übungen mit der Kugelhantel sind:

• Das Schwingen (engl. 'swing') der Kugelhantel zwischen den
Beinen sowohl ein- als auch beidarmig,
• das Reißen (engl. 'snatch'),
• das Umsetzen (engl. 'clean')
• und das Stoßen (engl. 'jerk')

Mit einer Kettlebell trainieren Sie gleichzeitig:

  • Kraftausdauer
  • Herzkreislaufausdauer
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordination

Hinweis:
Das Training mit den Kugelhanteln ist nicht ungefährlich.Vor allem bei den dynamischen Übungen treten durch die Nutzung der Fliehkraft (Schwingen der Kugelhantel) extrem hohe Kräfte auf. Das Verletzungsrisiko ist hoch. Die richtige Atmung und das korrekte Erlernen der Trainingstechnik sind Voraussetzung.

Preis pro Stück

Ausführungen:

4kg, pink CHF 19.--
6kg, blaugrün CHF 29.--
8kg, orange CHF 39.--
12kg, violett CHF 59.--
16kg, rot CHF 79.--
20kg, blaugrün CHF 99.--
24kg, orange CHF 119.--
28kg, violett CHF 139.--
32kg, rot CHF 159.--
40kg, schwarz CHF 199.--

 

Produktdatenblatt  Produktdatenblatt

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