{"product_id":"hoist-fitness-multi-press-hd-3300","title":"Hoist Fitness Multi Press (HD-3300)","description":"\u003cp\u003eDie HOIST® Brustpresse\/Schulterpresse bietet einfache Einhand-Verstellmöglichkeiten für den Trainingswinkel – für vertikale Brustpresse, schräge Brustpresse und Schulterpresse. Ein verstellbarer Sitz, verschiedene Griffmöglichkeiten und Bewegungsradius-Einstellungen des Pressarms sorgen für eine komfortable Anpassung an unterschiedlichste Nutzer. Durch die Kombination mehrerer Übungen in einem Gerät ermöglicht die HD Dual Series Fitnessstudios, Platz optimal zu nutzen und ihr Trainingsangebot zu erweitern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAusstattung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMehrfachfunktionsgerät für vertikales und schräges Bankdrücken und Schulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchnellverstellung der verschiedenen Neigungswinkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evertikale und horizontale Griffstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitz 7-fach höhenverstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsmagazin 98kg (ebenfalls mit 109kg Gewichtsmagazin lieferbar)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsplatten mit Gewichtsskalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstruktionstafeln für Trainingsinstruktionen (in Englisch)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsmagazinverkleidung in Vollverschalung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEinsatz: Heimbereich bis kommerzieller Dauereinsatz\u003cbr\u003eGerätemasse: L152 x B157 x H147cm, Gewicht 252kg\u003cbr\u003eRahmenfarben: Platinum, Matte Schwarz oder Weiss\u003cbr\u003ePolsterfarben: schwarz (weitere Farben gegen Aufpreis auf Anfrage)\u003cbr\u003eGarantie: 2 Jahre auf Arbeit und Ersatzteile (ausgeschlossen Verbrauchsmaterial wie Polster, Seile)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung Dual Funktion:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinstellung \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003efür die Brustpresse (Chest Press Exercise)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm die Chest Press-Übung korrekt auszuführen, stellen Sie zunächst den Neigungswinkel der Rückenlehne auf die gewünschte Position (Incline oder Chest), indem Sie den Sicherungsstift (Pull Pin) hinter der Rückenlehne lösen und den Winkel mithilfe des Verstellgriffs einstellen. Danach passen Sie die Sitzhöhe so an, dass Sie sich in einer bequemen Ausgangsposition befinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_54d04c36_1_6_d806fcd4-f247-486a-aac4-55eb122c2db5.jpg\" alt=\"\" width=\"140\" height=\"128\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOberhalb des Sitzes befindet sich die ROM- (Range of Motion)-Verstellung für den Übungsarm. Halten Sie dazu einen der Griffe fest, ziehen Sie den Verstellstift und bringen Sie den Übungsarm in die gewünschte Startposition. Die Einstellungen sind von 1 bis 4 nummeriert, wobei 4 die tiefste Armposition mit dem grössten Bewegungsumfang darstellt. Falls die Armposition zu hoch oder zu tief erscheint, kann auch die Sitzhöhe entsprechend angepasst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_17d2c7b8_9-9_1b742496-c9b5-4f69-b023-a831168dfc55.jpg\" alt=\"\" width=\"261\" height=\"104\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWählen Sie nun das gewünschte Trainingsgewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreifen Sie eines der Griffpaare und drücken Sie die Stange beim Ausatmen in einer gleichmässigen, kontrollierten Bewegung nach oben, bis die Arme fast vollständig gestreckt sind – achten Sie dabei darauf, die Ellbogen nicht durchzustrecken. Halten Sie die Position kurz und senken Sie die Stange dann langsam zurück in die Ausgangsposition, um eine Wiederholung abzuschliessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWiederholen Sie diese Bewegung entsprechend der gewünschten Anzahl an Wiederholungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_6ff88f1c_3_7_a7cb381e-cbae-453c-9dd1-263f2093c30e.webp\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"250\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinstellung \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003efür die Schulterpresse (Shoulder Press Exercise)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm die Shoulder Press-Übung korrekt auszuführen, stellen Sie zunächst den Sitzwinkel auf die Position Shoulder ein, indem Sie den Sicherungsstift (Pull Pin) hinter der Rückenlehne lösen und die gewünschte Neigung mit dem Verstellgriff einstellen. Danach passen Sie die Sitzhöhe so an, dass Sie sich in einer komfortablen und stabilen Position befinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_acbe75b7_4_5_8ea68a06-a3c0-47ca-ad66-a7e6b7338957.jpg\" alt=\"\" width=\"140\" height=\"209\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOberhalb des Sitzes befindet sich die ROM- (Range of Motion)-Verstellung für den Übungsarm. Halten Sie einen der Griffe fest, ziehen Sie den Verstellstift und bringen Sie den Übungsarm in die gewünschte Startposition. Die Einstellungen sind von 1 bis 4 nummeriert, wobei 4 die tiefste Position mit dem grössten Bewegungsumfang darstellt. Sollte die Armposition nicht optimal sein, kann die Sitzhöhe entsprechend angepasst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_3efede66_9-91_5d67b7cf-106b-4141-9db7-43b5bcc7c4da.jpg\" alt=\"\" width=\"278\" height=\"129\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWählen Sie anschliessend das gewünschte Trainingsgewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGreifen Sie eines der Griffpaare. Drücken Sie nun beim Ausatmen die Stange in einer gleichmässigen, kontrollierten Bewegung nach oben, bis Ihre Arme fast vollständig gestreckt sind – achten Sie darauf, die Ellbogen nicht ganz durchzustrecken. Halten Sie die Position kurz, und senken Sie die Stange dann beim Einatmen langsam in die Ausgangsposition zurück, um eine Wiederholung abzuschliessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWiederholen Sie diese Bewegung entsprechend der gewünschten Anzahl an Wiederholungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/migrated_11da5043_6_4_5ef4e35f-5bae-4078-9f46-71daf67f2565.webp\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"250\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FwHJVKmjbsc\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hoist Fitness Dual Line","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63841986740601,"sku":"4901.109","price":3950.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/37166.jpg?v=1782497860","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/products\/hoist-fitness-multi-press-hd-3300","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}