{"product_id":"inkospor-creatine-monohydrat-425g-dose","title":"Inkospor Creatine Monohydrat 425g Dose","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatinmonohydratpulver. Diätetisches Lebensmittel für Hochleistungssportler bei intensivem Krafttraining, im Bodybuilding und bei Schnellkraftsportarten wie Leichtathletik und Fussball.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeutsches Kreatinmonohydrat, nach patentiertem Verfahren hergestellt, garantiert höchste Qualität.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 g täglich. Kurweise über 30 Tage verzehren, dann 4 Wochen Pause machen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZutaten:\u003cbr\u003eReines Kreatinmonohydrat\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVerzehrempfehlung:\u003cbr\u003e4 Wochen täglich 3,4g Pulver (1 gestrichener Messlöffel) mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Dann 4 Wochen Pause einlegen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGeschmacksrichtung: neutral\u003cbr\u003eVerpackungseinheit: 425g Dose\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Kreatin:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin ist eine körpereigene Substanz, die eine zentrale Rolle bei der Bereitstellung von Energie für Muskelkontraktionen spielt. Als beliebtes Supplement im Sportbereich unterstützt es nachweislich Leistung, Kraft und Muskelaufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile mit Kreatin:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMehr Energie: Fördert die schnelle Bereitstellung von ATP – der wichtigsten Energiequelle bei kurzen, intensiven Belastungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSteigerung der Muskelkraft: Kann die Trainingsleistung verbessern und die Kraftentwicklung unterstützen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelwachstum: Ermöglicht intensivere Workouts und unterstützt so den Muskelaufbau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist Kreatin besonders geeignet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSportler \u0026amp; Fitnessbegeisterte: Ideal für Kraftsportler, Bodybuilder und alle, die ihre Performance steigern möchten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegeneration \u0026amp; Erhalt: Unterstützt in Erholungsphasen den Erhalt bzw. Aufbau von Muskelmasse und -kraft, z. B. nach Verletzungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄltere Personen: Kann die Muskelkraft und -funktion im Alltag fördern.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie tägliche Dosis liegt bei 3–5 g Kreatin, optimalerweise an Trainingstagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNatürliche Quellen \u0026amp; Vergleich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Um 3–5g Kreatin aufzunehmen, wären jedoch grosse Mengen nötig:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRindfleisch: ca. 0,5 g pro 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchweinefleisch: ca. 0,4 g pro 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFisch (z. B. Lachs, Thunfisch): ca. 0,4–0,5 g pro 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEin Kreatin-Supplement bietet hier eine praktische und effektive Lösung, um den täglichen Bedarf einfach zu decken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OQXzK2Nzzq0\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inkospor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63843161932153,"sku":"1434.3","price":32.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/41508.jpg?v=1782529188","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/products\/inkospor-creatine-monohydrat-425g-dose","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}