{"product_id":"sponser-creatine-monohydrat-500g-dose","title":"Sponser Creatine Monohydrat 500g Dose","description":"\u003cp\u003e100% reines Kreatin-Monohydrat, direkt in Wasser löslich, wird es schnell und magenfreundlich resorbiert. Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Die Speicherkapazität hängt von Trainingszustand, Muskelstruktur und der Kreatinzufuhr ab. Mit einer Supplementierung lässt sich der Kreatin-Monohydrat-Gehalt um mehr als 20% steigern. Damit stehen dem Muskel zu Beginn einer Belastung grössere Energiereserven in Schnellkraftbereich zur Verfügung. Für Vegetarier ist eine Kreatin-Supplementierung besonders empfehlenswert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVorteile\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eHohe Qualitätsgarantie und Sicherheit vor Rückständen und Verunreinigungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreisgünstig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnwendungen Für den Muskelaufbau von Kraft- und Schnellkraftsportlern.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLadephase\u003cbr\u003eWährend 5-7 Tagen 20g Creatine-Monohydrat in 3-4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErhaltungsphase\u003cbr\u003e2-4g täglich. Die Erhaltungsphase kann mehrere Wochen dauern. Danach ist die Kreatin-Supplementierung für mindestens 1 Monat zu unterbrechen, um die körpereigene Kreatinbildung nicht zu unterbinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerpackungseinheit: 500g Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"1335\" height=\"751\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nN5AW-7NyOE\" title=\"Experten-Tipps von Phil von Känel - Kreatin\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sponser","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63839840665977,"sku":"1880.1","price":42.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/1532\/6073\/files\/44001_50f1ea0b-4d77-4374-882a-d17c4a66851b.jpg?v=1785440606","url":"https:\/\/www.sharkfitness.ch\/products\/sponser-creatine-monohydrat-500g-dose","provider":"Shark Fitness AG","version":"1.0","type":"link"}