Bücher

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Buch - Das Muskel Guide-Programm
Wer die Muskeln seines Körpers gezielt trainieren möchte, muss kein Mitglied in einem teuren Fitnessstudio werden. Auch zu Hause ist es möglich, ein individuelles Komplett-Training zu absolvieren. "Das Muskel-Guide-Programm" (BLV Buchverlag) bietet eine umfassende Trainingslehre und kann als kompetente Grundlage genutzt werden, um sich ein maßgeschneidertes Programm selbst zusammenzustellen. […]
39.90CHF
Buch - Muskel-Trainingsbuch
Die populäre Trainingslehre zum Muskel-Guide-Konzept. Sportwissenschaftlich fundiert, aber auch für Einsteiger leicht verständlich: Grundlagen, Trainingsplanung und -steuerung, Trainingseinheit, Fehleranalysen. […]
29.80CHF
Perfektes Hanteltraining
Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen. […]
27.90CHF
Richtig Krafttraining
Dieses Buch ist unverzichtbar für alle Freizeitsportler, egal ob Einsteiger, Geübte oder Forgeschrittene. […]
24.00CHF
Krafttraining für Frauen
lieferbar solange Vorrat Der Weg zur Wunschfigur - viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu dick. Was gäbe man für eine gute Figur! […]
17.45CHF
Die Anti Aging Formel
lieferbar solange Vorrat Der wissenschaftliche Weg, körperlich und geistig jung zu bleiben Altern als biologischer Vorgang setzt bereits mit dem 30. Lebensjahr ein. Aufbauend auf den aktuellen Hypothesen zur Biochemie des Alterns (Hormontheorie, Gen-Mutationstheorie, Telomertheorie, Freie-Radikaltheorie und Stoffwechseltheorie) stellt der Autor sein umfassendes Anti-Aging-Konzept vor. […]
17.45CHF
Fit & Schlank mit dem Mini-Trampolin
Fit & Schlank mit dem Mini-Trampolin - für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune. […]
23.50CHF
Training auf dem Trimilin Trampolin (Audio-CD und Übungsbuch)
Übungshandbuch für das Training mit dem Trampolin. […]
28.00CHF
Runde Sache - Grosse Wirkung - Trampoline
Das Trampolin aus ärztlicher Sicht. […]
9.80CHF
Handbuch Vibrationstraining
Vibrieren zum Erfolg. […]
35.90CHF
Intermittent Fasting im Kraftsport
lieferbar solange Vorrat Mit Intermittent Fasting, deutsch „Intervallfasten“, lässt sich ein rasanter Fettabbau erzielen, ohne die Kalorien zu reduzieren – das kann keine Diät! Man nimmt sehr gut ab, besonders an den Problemzonen am Bauch, an den Hüften, am Po und an den Oberschenkeln. Und das Beste: Bei richtiger Anwendung bleibt die Muskelmasse nicht nur komplett erhalten, es ist sogar möglich, an Muskulatur zuzulegen! […]
14.65CHF
Die Radikaldiät
lieferbar solange Vorrat Die Radikaldiät ist eine Ernährungsform, die durch den raschen Wechsel verschiedener Phasen in kurzer Zeit enorme Erfolge beim Fettabbau ermöglicht. […]
18.85CHF
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