Kettlebells de compétition Jordan 16kg (JLU B2) -VENTE

Kettlebells de compétition de Jordanie :

• Fabriqué en acier avec un intérieur creux
• Toutes les kettlebells ont la même taille et la même taille de poignée pour répondre aux spécifications de la compétition
• prise en main douce et confortable
• grand fond plat pour les exercices au sol
• Diamètre du manche 35mm
• kettlebells colorés pour une différenciation facile du poids

Demande :

L'objectif de l'entraînement avec des kettlebells est avant tout de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire ainsi que les tendons et les ligaments.

Les exercices ont un effet particulièrement positif sur la force au centre du corps ( « force de base » ) au niveau du bas du dos et des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement populaires auprès des artistes de force et d'arts martiaux qui s'appuient fortement sur la force fonctionnelle, la puissance explosive et l'endurance.

Les avantages mentionnés ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'un niveau élevé de condition physique globale, d'endurance, de flexibilité, de coordination et de contrôle du corps. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec kettlebell est également annoncé avec la promesse d'une perte de graisse rapide.

Les exercices typiques avec le kettlebell sont :

• Le balancement du kettlebell entre les jambes avec un ou les deux bras,
• la déchirure (anglais'snatch') ,
• la mise en œuvre (anglais'clean')
• et la poussée (anglais'jerk')

Avec une kettlebell vous vous entraînez en même temps :

• Force d'endurance
• Endurance cardiovasculaire
• Agilité
• Vitesse
• Coordination
  
  

Remarque :

S'entraîner avec des kettlebells n'est pas sans danger. Surtout dans les exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement du kettlebell) . Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage correct de la technique d'entraînement sont une condition préalable.

Prix par pièce

Versions :

16kg, jaune CHF 89. --