Réaction et coordination

Réaction & coordination – entraînement ciblé pour améliorer les réflexes et la maîtrise du corps. Avec les accessoires d’entraînement adaptés, il est possible de travailler de manière ciblée les réflexes, la coordination, l’équilibre et la maîtrise du corps. L’entraînement de la réaction et de la coordination convient au functional training, à la préparation athlétique et aux sports qui requièrent des mouvements rapides et précis.

Des stimuli visuels, sonores ou liés au mouvement créent des situations d’entraînement variées, dans lesquelles le corps doit réagir rapidement et coordonner ses mouvements de manière précise. Les exercices peuvent être adaptés individuellement en fonction de l’équipement utilisé et du niveau de performance.

Les entraîneurs de réflexes, les accessoires de coordination et les équipements d’équilibre permettent de réaliser des exercices variés pour tout le corps. Ils permettent notamment de travailler la coordination œil-main, le jeu de jambes, l’équilibre et la réaction à des stimuli de mouvement inattendus.

L’équipement convient aussi bien à des exercices isolés qu’à des entraînements complets et peut être utilisé à la maison, en salle de sport, lors de séances de coaching personnel ainsi que dans le cadre d’un entraînement sportif et athlétique. Il permet ainsi de varier les séances et de les compléter de manière ciblée par des exercices de coordination.

Points forts :

• Entraînement ciblé des réflexes et de la coordination
• Améliore l’équilibre, la maîtrise du corps et la précision des mouvements
• Idéal pour le functional training et la préparation athlétique
• Travail de la coordination œil-main et œil-pied
• Exercices variés avec des stimuli visuels ou liés au mouvement
• Convient à différents niveaux de performance
• Idéal en complément d’un entraînement de force, d’endurance et de vitesse
• Pour la maison, la salle de sport, le coaching personnel et l’entraînement sportif