Créatine Weider 100 gélules

Gélules de créatine composées à 100 % de Creapure

Chaque capsule contient 1000 mg de créatine monohydrate de haute qualité Creapure, garantissant une pureté optimale. Quels sont les bienfaits de la créatine pour les culturistes ? Les réserves d'ATP (monomère énergétique) du corps suffisent pour environ deux à trois secondes d'effort intense. Le corps doit ensuite puiser dans le phosphate de créatine stocké dans les muscles pour produire de l'ATP. Sans cela, l'exercice devrait être interrompu. L'exercice du développé couché illustre parfaitement ce phénomène : lors d'un entraînement avec des charges très lourdes, à environ 70 % de l'effort maximal, le corps dispose d'assez d'ATP pour environ deux répétitions. L'énergie nécessaire aux troisième et quatrième répétitions provient de la dégradation du phosphate de créatine. L'énergie des cinquième et sixième répétitions est fournie par la conversion du glycogène musculaire (sucre stocké) . Au-delà de cet effort, le muscle s'acidifie et l'exercice doit être arrêté. En augmentant l'apport en créatine sous forme de monohydrate de créatine comme complément alimentaire, on peut accroître les réserves énergétiques pour les troisième et quatrième répétitions. Plus la créatine phosphate est stockée dans le muscle, plus la réserve énergétique est importante. Lorsque les réserves sont saturées, il est possible d'effectuer au moins deux répétitions supplémentaires grâce à l'énergie disponible. On observe fréquemment qu'une cure de créatine peut augmenter la charge maximale au développé couché de 10 kg. Cette amélioration des performances est applicable à tous les sports de force explosive. La créatine est stockée dans les muscles. Ce stockage entraîne également une augmentation du transport d'eau et d'autres nutriments vers les cellules musculaires. Les muscles sont littéralement « gonflés » . D'une part, ils paraissent plus volumineux, ce qui se traduit par une augmentation visible de la masse musculaire. De plus, en fonction du taux initial de créatine phosphate avant le « traitement » , le poids corporel augmente jusqu'à 5 kilogrammes en six semaines.

Caractéristiques du produit :

• Développer et maintenir sa masse et sa force musculaires
• Stockage d'eau dans les muscles
• Chaque capsule contient 1000 mg de créatine monohydrate avec de la créatine Creapure de haute qualité.
• Creapure Créatine-la créatine la plus pure au monde

Apport recommandé en capsules de créatine Weider :
Dissolvez 3 capsules de créatine Weider Creapure dans 0, 3 litre de liquide (de préférence du jus de raisin) et buvez la préparation, idéalement avant le petit-déjeuner, ou prenez 3 capsules de créatine Weider Creapure avec un peu de liquide (de préférence du jus de raisin) après l'entraînement. La durée de cure recommandée est de 6 à 8 semaines, suivies d'une pause de 2 à 4 semaines avant de commencer un nouveau cycle de créatine. La créatine pure Weider reconstitue les réserves de créatine des muscles sollicités. Cela vous permet d'intensifier votre entraînement et de solliciter davantage vos muscles. Un effet secondaire positif : vos muscles paraîtront plus volumineux ! La créatine pure est un complément alimentaire qui a déjà aidé de nombreux athlètes à atteindre leurs objectifs, en complément d'un entraînement intensif.

Le rôle de la créatine est de reconstituer les réserves d'ATP épuisées. Ces réserves, présentes dans les muscles sollicités, peuvent être reconstituées par une supplémentation en créatine pure. Plus d'énergie se traduit par de meilleures performances à l'entraînement. Les séances peuvent être plus intenses, les muscles sont soumis à un stress accru et la stimulation de la croissance musculaire est renforcée. Un avantage non négligeable : les réserves naturelles de créatine du corps se trouvent dans les muscles. Plus la créatine est stockée dans les muscles, plus ces derniers peuvent retenir d'eau, ce qui leur donne un aspect plus volumineux.

Naturellement, Weider utilise exclusivement des produits de qualité testés et certifiés, fabriqués en Allemagne.

Ne convient pas aux enfants et aux adolescents ! Recherchez toujours le logo Creapure ! La consommation de créatine monohydrate peut entraîner une prise de poids due à une rétention d'eau accrue dans les muscles.

Conditionnement : 1 boîte contenant 100 capsules