NOHrD Eau Me Board shadow

L'Eau-Me Board est un balance board de nouvelle génération - la combinaison brevetée de l'entraînement d'équilibre classique et de l'élément aquatique.

Unique - L'eau - Technologie brevetée : L'eau crée de nouvelles impulsions

L'eau a sa propre volonté et travaille contre l'athlète - le résultat : à chaque mouvement, la direction change, aucun schéma typique n'est reconnaissable et le corps doit réagir immédiatement à ces stimuli apparemment aléatoires.

En principe, un balance board convient à tout âge ; une utilisation régulière favorise la forme physique et l'équilibre d'une manière douce pour les articulations - à la maison, au travail ou en studio.

En termes simples, l'Eau-Me Board est une question d'équilibre - l'appareil suggère un sol instable et précaire. Ainsi, le corps est sollicité en permanence dès que le board s'incline dans une direction. Les mouvements compensatoires effectués par les muscles profonds se déroulent de manière quasi inconsciente, le corps apprend pendant l'entraînement à traduire les stimuli et impulsions constamment nouveaux.

Balance Boards - pour une bonne sensation corporelle

Les balance boards et les balance pads sont amusants et procurent de nombreux effets d'entraînement positifs. Ils permettent non seulement d'améliorer l'équilibre et la conscience corporelle, mais aussi de développer la motricité, la condition physique et la force. Ce sont des équipements de fitness idéaux.

De nombreux petits mouvements compensatoires sollicitent les muscles profonds souvent négligés au quotidien, c'est le secret de l'entraînement de coordination. Les muscles profonds, en synergie avec l'ensemble du corps, assurent une exécution de mouvement plus efficace et une stabilité corporelle durable. Les balance boards et les balance pads sont utilisés au quotidien, dans le domaine du fitness, ainsi qu'en rééducation et en prévention.

Les balance boards sont dotés d'une surface de marche stable, montée sur une base. L'utilisateur se place sur la surface de marche du balance board et peut ainsi entraîner sa coordination en s'équilibrant sur la base du balance board.

Les effets de l'entraînement - Amélioration de l'équilibre et de la coordination

Les scientifiques du sport et les médecins s'accordent à dire que la force et l'endurance ne suffisent pas pour maintenir le corps en bonne santé et performant. La coordination et le sens de l'équilibre sont tout aussi importants dans la vie quotidienne et pour la pratique de nombreux sports. Un bon sens de l'équilibre nous protège des chutes et des blessures et prévient les maux de dos résultant de mauvaises postures ou de charges unilatérales. La meilleure façon de former la coordination est de faire des exercices ciblés et d'utiliser des appareils d'entraînement spéciaux comme les balance boards. L'entraînement de l'équilibre peut être effectué à la maison, aussi bien avec des appareils d'entraînement simples que plus complexes.

Le plaisir de l'équilibre : comment fonctionnent les Balance-Boards

Un Balance-Board a une surface d'appui plate, généralement ronde, et une partie inférieure arrondie. Cette dernière rend la position sur le Balance-Board instable et ne peut être maintenue que par des mouvements d'équilibrage constants. C'est précisément ce qui rend les exercices sur cet appareil d'entraînement si incroyablement efficaces. En effet, pour maintenir l'équilibre, vous activez les groupes musculaires plus profonds, souvent appelés muscles stabilisateurs dans le jargon professionnel. Ces petits muscles aident le dos à adopter une posture droite et stabilisent les chevilles, les genoux et les hanches.

La coordination et la capacité d'équilibre sont également entraînées par l'exploration constante. Les deux contribuent à une meilleure conscience corporelle. Mais il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser le Balance-Board classique. Les appareils d'équilibre en général offrent aux débutants, aux pratiquants expérimentés, aux sportifs amateurs et de haut niveau la possibilité d'atteindre rapidement des résultats notables avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour.

Ceux qui s'entraînent régulièrement avec le Balance-Board peuvent atteindre les objectifs suivants :

• Une posture corporelle plus droite
• Un meilleur sens de l'équilibre
• moins de douleurs articulaires
• moins de problèmes de dos
• une réaction plus rapide dans des situations particulières (par exemple, si vous trébuchez)
• une amélioration de la rapidité de réaction générale (par exemple, en jouant au tennis)

Capacité de charge maximale 250kg
Diamètre 64cm
Poids 7,5kg
Couleur : noir

Le repose-pieds est composé d'un panneau multiplex avec placage en bois véritable.