Steps d’aérobic

Steps – un entraînement polyvalent pour l'endurance, la coordination et la force. Les steps sont des équipements d'entraînement polyvalents pour l'aérobic, le fitness et les séances de renforcement fonctionnel. Grâce aux montées, aux descentes et aux séquences de pas dynamiques, il est possible de varier l'entraînement tout en travaillant l'endurance, la coordination et les muscles des jambes.

Qu'il s'agisse de step-ups, de fentes, de squats ou de pas d'aérobic dynamiques, un step permet de réaliser de nombreux exercices pour l'entraînement à la maison, en salle de sport ou en cours collectifs. Selon le modèle, la hauteur peut être ajustée pour varier individuellement l'intensité de l'entraînement.

Des surfaces antidérapantes et des pieds stables assurent, sur les modèles adaptés, une excellente stabilité pendant l'exercice. Certains steps disposent en outre de hauteurs réglables ou d'options d'entraînement extensibles, ce qui permet de les adapter de manière flexible à différents exercices et niveaux de pratique.

Les steps sont adaptés à l'aérobic, au cardio-training, au fitness fonctionnel, à l'entraînement en groupe et aux séances de renforcement complet du corps. Grâce à leur conception compacte, ils se rangent facilement et s'utilisent de manière polyvalente dans une salle de sport à domicile, un club de fitness ou une salle de cours.

Points forts :

• Idéal pour l'aérobic, le fitness et le cardio-training
• Entraînement de l'endurance, de la coordination et des muscles des jambes
• Adapté aux step-ups, squats, fentes et enchaînements d'aérobic
• Convient également aux entraînements fonctionnels complets
• Hauteur réglable selon le modèle pour varier l'intensité
• Surfaces antidérapantes pour une adhérence en toute sécurité
• Conceptions stables pour un entraînement régulier
• Pour la maison, les salles de sport et les cours collectifs
• Compact et facile à ranger