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DVD Trigger Point-SMRT Core Niveau 3

DVD Trigger Point-SMRT Core Niveau 3

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Pas pour les amateurs ! Si vous maîtrisez le niveau 2, il est temps de vous attaquer au niveau 3 !

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  • Description du produit

Le « Push & Pull » implique une pression et une tension isométrique lorsqu'elles deviennent les plus intenses. Nous vous emmenons au point le plus difficile de l'exercice-et vous devez faire une pause dans cette position. Il faut de la force pour réaliser l'exercice et une incroyable stabilité pour maintenir la contraction. Le contrôle du corps est la condition préalable au SMRT-Core Level 3 ! .

 

Langue : Anglais

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