Plaques de poids Jordan 51 mm, caoutchoutées (JTOPR2)
CHF 6.00
Haltères, barres et poids
Développement musculaire efficace avec haltères et poids
L'accessoire d'entraînement idéal – Pour plus de force, de fitness et de bien-être !
Nos haltères, barres et poids les plus populaires
Barres d'haltères Jordan Steel Series, 180 cm, poignée 30 mm, 50 mm (JTNB-72-7)
CHF 199.00
Poids olympiques Body Solid 51 mm 4D, fonte, noir (OPTK)
CHF 5.00
Disques de poids Body Solid 51 mm 4D caoutchoutés, colorés (ORCK)
CHF 6.00
Body Solid Disques de poids 51mm 4D, caoutchoutés, noirs (ORTK)
CHF 6.00
Haltères NÜOBELL 2-32kg Classic (NB232)
CHF 749.00
Jordan Pump Set Ignite Pump X caoutchouté, noir, 31mm (JTSPSR3)
CHF 189.00
Jordan Pump Set Ignite Pump X Uréthane (JTISPSU3-P4)
CHF 239.00
Haltères NÜOBELL 2-20 kg Classic (NB220)
CHF 549.00
Haltères NÜOBELL 2-32 kg « Blue Edition » (NB232BLU)
CHF 749.00
Barre de curling PowerBlock SZ pour PRO50
CHF 199.00
Disques et poids d'haltères
Les disques de musculation sont des poids qui se fixent sur une barre (barre longue ou haltère) afin d'ajuster le poids de manière individuelle. Il en existe dans différents matériaux, tailles et modèles.
Développement de la force
L'ajout de disques de poids sur des barres, haltères ou autres appareils d'entraînement augmente la résistance. Cela favorise à la fois le développement musculaire et l'augmentation de la force. Une augmentation continue du poids d'entraînement est déterminante pour des progrès à long terme.
Surcharge progressive
Les disques de poids permettent une adaptation progressive du poids d'entraînement. Le corps est ainsi continuellement sollicité, ce qui aide à atteindre de nouveaux objectifs d'entraînement et réduit le risque de baisse de performance ou de stagnation.
Polyvalence d'utilisation
Grâce à différentes catégories de poids, les disques de musculation offrent une grande flexibilité à l'entraînement. Ils conviennent à de nombreux exercices tels que les squats, le développé couché, le soulevé de terre ou le développé militaire, et peuvent être utilisés aussi bien pour l'entraînement en force que pour l'entraînement fonctionnel.
Adaptabilité
Les disques de musculation sont compatibles avec les appareils d'entraînement les plus divers. Qu'il s'agisse de barres longues, d'haltères, de poulies ou de machines à charges guidées, leur facilité de manipulation permet un large éventail de variations d'entraînement.
Disques de musculation en fonte
Les disques de musculation en fonte de Shark Fitness séduisent par leur grande stabilité, leur durabilité et leur polyvalence. Fabriqués en fonte massive et dotés d'un revêtement résistant, ils sont parfaits pour un entraînement en force intensif. Leur diamètre d'alésage standardisé assure une large compatibilité avec les barres de musculation, ce qui permet de les utiliser de manière flexible aussi bien dans un home gym que dans un centre de fitness professionnel. Grâce à leurs poignées ergonomiques, les disques sont faciles à manipuler et peuvent même servir pour des exercices isolés. Autre avantage indéniable : les disques en fonte sont généralement beaucoup moins chers que les disques caoutchoutés, tout en offrant une excellente qualité d'entraînement. Cela en fait un choix judicieux et économique pour un entraînement efficace de renforcement musculaire et de force.
Disques de musculation en caoutchouc
Les disques de musculation caoutchoutés sont un choix populaire pour les amateurs de musculation et de fitness qui privilégient la durabilité et la protection. Ces disques sont recouverts d'une couche de caoutchouc robuste qui protège non seulement les disques eux-mêmes, mais aussi le sol et l'environnement d'entraînement contre les dommages.
Le revêtement en caoutchouc assure une meilleure prise en main et empêche les disques de cliqueter de manière désagréable ou de glisser lorsqu'ils sont posés ou déposés. De plus, le caoutchouc absorbe les chocs et réduit ainsi le niveau sonore pendant l'entraînement. C'est pourquoi les disques de musculation caoutchoutés sont particulièrement bien adaptés à une utilisation dans les salles de sport ou les home gyms, où le respect du sol et du voisinage est important.
Outre leur utilité pratique, les disques de musculation caoutchoutés offrent souvent un aspect attrayant, car la couche de caoutchouc peut être disponible en différentes couleurs. Cela facilite la distinction des disques selon leur poids et rend l'entraînement encore plus efficace.
Dans l'ensemble, les disques de musculation caoutchoutés sont un excellent investissement pour tous ceux qui accordent de l'importance à une expérience d'entraînement sûre, silencieuse et durable.
Bumper Plates
Les disques bumpers sont des disques de poids de haute qualité en caoutchouc plein ou dotés d'un revêtement en caoutchouc épais, spécialement conçus pour l'entraînement en force dynamique tel que l'haltérophilie olympique, le CrossFit ou le fitness fonctionnel. Contrairement aux disques en métal classiques, ils peuvent être lâchés en toute sécurité à hauteur d'épaules ou au-dessus de la tête sans endommager le sol, la barre ou l'environnement d'entraînement.
Un avantage majeur des disques bumpers est leur effet d'absorption des chocs. Ils ne protègent pas seulement le sol, mais réduisent également considérablement le niveau sonore – idéal pour les home gyms ou les studios avec plusieurs zones d'entraînement. Grâce à leur diamètre uniforme – indépendamment du poids – la charge est répartie uniformément lors d'exercices comme le soulevé de terre ou l'épaulé, ce qui préserve également la barre d'haltérophilie.
Malgré leurs nombreux avantages, les disques bumpers présentent aussi quelques inconvénients. En raison de la densité de matériau plus faible du caoutchouc, ils sont nettement plus épais que les disques en fonte traditionnels. Ceux qui s'entraînent avec des poids très lourds peuvent donc, dans certaines circonstances, atteindre les limites de capacité de la barre. De plus, les disques bumpers sont généralement plus chers à l'achat – surtout dans des versions de haute qualité avec un noyau en acier inoxydable ou un code couleur.
Disques de musculation en uréthane
Les disques d'haltères en uréthane sont synonymes de qualité maximale et de durabilité dans le domaine de la musculation. Ils se composent d'un noyau en acier massif recouvert d'un revêtement en polyuréthane (PU) hautement résistant. Ce matériau est nettement plus robuste que le caoutchouc conventionnel, totalement inodore et particulièrement facile à entretenir. De plus, il séduit par sa résistance aux couleurs et aux UV – idéal pour une utilisation professionnelle intensive en salle de fitness ou dans un home-gym exigeant.
Les disques en uréthane conservent leur forme, leur apparence et leur fonctionnalité même après des années. Ils ne déteignent pas, sont résistants aux rayures et offrent une très faible tolérance de poids grâce à leur finition précise. Ils conviennent donc non seulement aux environnements d'entraînement esthétiques, mais aussi aux utilisateurs qui privilégient la précision et les normes professionnelles.
Malgré leurs nombreux avantages, les disques en uréthane présentent certaines limites. Ils sont plus coûteux à l'achat que les variantes en caoutchouc ou en fonte et – à moins qu'il ne s'agisse de disques bumper en uréthane spéciaux – ne sont pas conçus pour être jetés au sol de manière répétée depuis une grande hauteur.
Notre recommandation :
Notre recommandation claire : Disques d'haltères Jordan Tri Grip Urethane Premium.
Pour ceux qui ne font aucun compromis lors de leur entraînement – robustes, dotés d'une bonne prise en main et extrêmement résistants.
Barres de musculation – le cœur de l'entraînement en force
Les barres de musculation sont l'élément central de la musculation – elles allient force, technique et polyvalence. Qu'il s'agisse d'un débutant dans une salle de sport à domicile ou d'un athlète confirmé en salle de fitness : sans la barre adaptée, de nombreux exercices fondamentaux ne peuvent pas être effectués efficacement. Elle constitue la base d'exercices classiques comme le développé couché, les squats, le soulevé de terre, le développé militaire ou les curls pour biceps.
Barres d'haltérophilie – le cœur de l'entraînement musculaire
Les barres olympiques sont l'équipement d'entraînement central en musculation, aussi bien pour les débutants que pour les professionnels. Elles constituent la base de tous les exercices fondamentaux importants tels que le développé couché, les squats, le soulevé de terre ou le développé militaire et permettent un entraînement complet du corps efficace avec une charge progressive. En raison de leur polyvalence et de leur résistance, elles sont indispensables dans toute salle de sport et tout home-gym.
Toutes les barres de musculation ne se valent pas ; selon l'objectif d'entraînement, la discipline sportive et les besoins de l'utilisateur, les modèles diffèrent considérablement. Voici une comparaison des principaux types :
- Barre olympique (Olympic Barbell)
- Barre de powerlifting
- Barre de musculation pour salle de sport
- Barre de musculation pour débutants
Barre EZ – Le choix ergonomique pour un entraînement efficace des bras
La barre EZ, également appelée barre curl, est une barre de musculation spécialement conçue, utilisée principalement pour l'entraînement des bras. Grâce à sa forme courbée, elle permet une position naturelle des mains qui, en particulier lors des curls pour biceps et des exercices pour triceps tels que le barre au front, soulage les poignets et permet une exécution respectueuse des articulations. Les barres EZ mesurent généralement entre 120 et 130 cm et pèsent entre 6 et 10 kg selon le modèle. Elles sont disponibles avec un diamètre de 30 mm pour les disques de musculation classiques ou un diamètre de 50 mm pour les disques olympiques. Les zones de préhension courbées offrent différentes variantes de prise permettant de cibler spécifiquement différents groupes musculaires. Leur taille compacte les rend particulièrement populaires pour le home-gym, et elles sont idéales pour l'entraînement isolé des bras. Leurs avantages résident dans la position ergonomique des mains, la préservation des articulations et la focalisation sur les biceps et les triceps. L'inconvénient est que le choix d'exercices est plus limité par rapport à une barre droite et que les modèles bon marché ne possèdent souvent pas de manchons rotatifs. Dans l'ensemble, la barre EZ est un complément efficace pour tout entraînement de musculation, en particulier lorsque l'accent est mis sur le haut du corps et une exécution respectueuse des articulations.
Barres d'haltères courtes – Entraînement flexible avec poids réglables individuellement
Les barres d'haltères sont des des barres de poignéecompactes sur lesquelles peuvent être fixées des plaques de poids sélectionnables individuellement. Son plus grand avantage est la simple réglage-le poids d'haltère peut être adapté de manière flexible au niveau d'entraînement personnel et à l'exercice correspondant. Que ce soit Biceps, Triceps, Shoulders ou Chest : avec une seule paire barres d'haltèresest un choix varié et ciblé. Entraînement musculaire possible. Grâce à la charge variable vous économisez d'espace et coûts par rapport aux haltères montés en permanence avec poids fixe. Les extrémités solidement verrouillables garantissent que les plaques de poids restent fermement en place pendant l'entraînement et restent confortables à utiliser. les barres d'haltères sont donc le choix parfait pour un entraînement d'haltères réglable, peu encombrant et polyvalent –à la fois en la–les deux dans salle de gym à domicile et dans le studio de fitness professionnel Salle de sport.
Haltères courts et longs pour votre entraînement – stables, efficaces, polyvalents
Les haltères fixes sont un excellent choix pour un entraînement musculaire efficace, aussi bien dans une salle professionnelle qu'à la maison. Contrairement aux haltères réglables, les haltères courts et les barres à poids fixe sont prêts à l'emploi. Aucun montage ou changement de disques n'est nécessaire, ce qui permet de gagner un temps précieux, notamment lors des supersets ou des entraînements en groupe.
Les haltères courts à poids fixe sont parfaits pour une multitude d'exercices d'isolation tels que les curls biceps, le développé épaules, les élévations latérales ou les extensions triceps. Ils offrent une liberté de mouvement maximale, sont compacts et permettent un travail musculaire ciblé. Les barres à poids fixe sont idéales pour les exercices polyarticulaires complexes tels que les squats, le soulevé de terre, le développé couché ou le rowing. Leur résistance uniforme garantit un schéma de mouvement sûr, particulièrement lors de l'entraînement fonctionnel.
Les barres à poids fixe sont disponibles dans de nombreuses catégories de poids, ce qui permet un entraînement progressif, qu'il s'agisse d'endurance de force, de prise de masse ou de force maximale. Elles sont généralement dotées d'un revêtement en caoutchouc ou en uréthane résistant, qui est non seulement durable et silencieux, mais qui protège également le sol et améliore le confort de prise en main.
Grâce à leur construction robuste, leurs poignées antidérapantes et la liaison stable entre la poignée et la tête de poids, les haltères courts et les barres fixes constituent une solution professionnelle sans entretien pour une utilisation quotidienne. Pour ceux qui souhaitent s'entraîner de manière rapide, efficace et sûre, les haltères fixes sont un excellent choix.
Haltères réglables – Un entraînement flexible par simple pression sur un bouton
Les haltères réglables sont la solution parfaite pour tous ceux qui souhaitent faire un entraînement de force efficace à la maison-sans avoir besoin d'un ensemble complet d'haltères ni de beaucoup d'espace. Ces haltères peu encombrants pour la salle de gym à domicile peuvent être ajustés en quelques secondes et remplacer jusqu'à 15 haltères conventionnels. Que vous envisagiez de développer vos muscles, de brûler des graisses ou de faire un entraînement de force ciblé : avec un système d'haltères réglables haltères peu encombrants pour la salle de gym à domicile peuvent être ajustés en quelques secondes et remplacer jusqu'à 15 haltères conventionnels.
Grâce à une technologie innovante comme celle-ci Mécanisme rotatif ou système enfichable changez le poids rapidement et en toute sécurité-idéal pour les entraînements fluides avec des exercices changeants. Que vous envisagiez de développer vos muscles, de brûler des graisses ou de faire un entraînement de force ciblé : avec un système d'haltères réglable système d'haltères réglable, vous pouvez ajuster la charge individuellement à tout moment.
Spécialement pour les petits appartements ou Home Gym Training ce système est un réel avantage : vous économisez de l'espace, du temps et de l'argent. Au lieu d'innombrables plaques de poids, vous n'avez besoin que d'un seul ensemble compact. Cela vaut la peine d'acheter haltères réglables–pour les athlètes débutants et expérimentés. Ils vous offrent une flexibilité maximale et rendent votre entraînement à la maison aussi efficace qu'à la salle de sport.
Haltères NÜOBELL – Les meilleurs haltères réglables sur le marché
Quiconque est à la recherche des meilleurs haltères réglables ne pourra pas passer à côté des haltères NÜOBELL. Ils sont considérés comme l'un des systèmes d'haltères les plus modernes et les plus qualitatifs au monde – non seulement en raison de leur design élégant, mais surtout grâce à leur technologie ingénieuse, leur facilité d'utilisation et leur grande qualité d'entraînement. Que ce soit pour les débutants, les utilisateurs avancés ou les athlètes ambitieux : les haltères réglables NÜOBELL établissent de nouvelles références pour le home gym.
✅ Changement de poids rapide en un seul tour
Le cœur des haltères NÜOBELL est le mécanisme de réglage extrêmement rapide et intuitif. Vous n'avez pas besoin de changer les plaques de poids ni de desserrer les clips ou les vis : le poids est réglé directement sur la poignée. D'un simple geste, vous pouvez passer de 2kg à 20kg ou 32kg, selon le modèle, en quelques secondes-et tout cela sans interrompre votre entraînement.
Cela signifie que votre entraînement peut être rendu plus efficace et dynamique sans perdre de temps en conversions ennuyeuses.
✅ Qualité studio–pour votre entraînement à domicile
Contrairement à de nombreux autres haltères réglables, qui semblent souvent encombrants ou mal équilibrés, les NÜOBELL convainquent par une sensation d'haltère authentique. Les poignées sont en acier massif, ergonomiques et finement moletées, pour une prise en main sûre, même lors de séances intenses. Les haltères tiennent parfaitement en main et permettent des mouvements propres et contrôlés, exactement comme à la salle de sport. De plus, les Nüobell sont également disponibles en différentes couleurs.
✅ Gain de place, compact et extrêmement stable
Un ensemble complet d'haltères peut prendre beaucoup de place. Avec NÜOBELL vous n'avez besoin que d'une seule paire, remplaçant jusqu'à 16 haltères simples. Cela permet non seulement d'économiser énormément d'espace, mais aussi d'économiser des coûts et des efforts. La mécanique est stable, durable et conçue pour un usage quotidien–idéale pour tout Home Gym, que ce soit dans l'appartement ou dans le studio du sous-sol.
Kettlebells – Entraînement complet efficace avec un seul outil
Les kettlebells sont depuis des années un élément incontournable de l’entraînement fonctionnel, et ce pour une bonne raison. Cet équipement polyvalent, avec son design en forme de boule caractéristique et sa poignée, permet un entraînement complet intense et dynamique, qui améliore à la fois la force, l’endurance, la stabilité et la mobilité.
Que ce soit à la salle de sport ou à la maison : l’entraînement au kettlebell offre une efficacité maximale dans un espace restreint – idéal pour tous ceux qui souhaitent obtenir des résultats optimaux avec peu d’équipement.
Qu'est-ce qu'une kettlebell ?
Une kettlebell est une boule compacte munie d'une poignée fixe – généralement en fonte ou en acier. En raison de son centre de gravité décentré, l'entraînement avec une kettlebell se distingue nettement des exercices avec haltères classiques : il exige beaucoup plus de stabilité, de gainage et de coordination. C'est précisément ce qui le rend si efficace, notamment pour les mouvements fonctionnels.
Compact, mobile et durable
Les kettlebells prennent très peu de place, sont faciles à transporter et extrêmement durables. Ils sont donc idéaux pour le home gym : ils se rangent facilement, sont pratiquement indestructibles et disponibles dans de nombreuses catégories de poids, de 4 kg à plus de 40 kg. Il existe également des kettlebells réglables qui combinent plusieurs poids en un seul appareil.
Adapté aux débutants comme aux professionnels
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l’entraînement avec kettlebell convient à tout le monde, à condition d'utiliser la bonne technique. Les débutants commencent généralement avec 8 à 12 kg (femmes) ou 12 à 16 kg (hommes). Les personnes avancées peuvent utiliser 20 kg ou plus, selon l'exercice.
Conseil : si vous souhaitez vous entraîner sur le long terme, mieux vaut acheter directement des kettlebells de plusieurs poids, ou opter pour un modèle de kettlebell réglable.
Support pour haltères et disques – Rangement, sécurité et efficacité dans votre salle de sport à domicile
Un espace d'entraînement bien rangé n'est pas seulement attrayant visuellement, il est également plus sûr, plus efficace et plus motivant. Quiconque s'entraîne régulièrement avec des poids libres sait que sans un haltère stable ou un support de plaquele chaos survient rapidement. Les plaques de poids reposent sur le sol, les haltères roulent-cela perturbe le déroulement de l'entraînement et augmente le risque de blessure.
Un support d'haltères ou de plaques de poids de haute qualité aide ici : il assure l'ordre, économise de l'espace et protège en même temps votre équipement contre les dommages. Que vous vous entraîniez au gymnase ou à la maison, un stockage approprié est indispensable pour tout environnement d'entraînement sérieux.
Support d'haltères
Un stable support d'haltères offre de l'espace pour haltères, barres SZ ou ensembles d'haltères complets. Selon le modèle, vous pouvez ranger plusieurs haltères de manière sûre et claire, afin d'avoir toujours un accès rapide au bon poids accès rapide au bon poids. Les haltères sont à la hauteur de préhension idéale-pour une manipulation confortable pendant l'entraînement.
Des coussinets en caoutchouc antidérapants ou des clips de retenue offrent une sécurité supplémentaire et protègent votre équipement contre rayures et dommages. Cela prolonge non seulement la durée de vie de vos haltères, mais augmente également la sécurité de l'entraînement.
Particulièrement pratique dans le Home Gym : de nombreux supports d'haltères sont compacts, peu encombrants et pourtant extrêmement résistants–parfaits pour les pièces avec peu d'espace, sans compromettre la stabilité.
Porte-disques
Un support de disque de haute qualité est la solution parfaite pour stocker vos disques de poids plaques de poidsproprement, en toute sécurité et de manière peu encombrante. Surtout lors de l'entraînement avec des haltères ou des machines, de nombreux disques individuels apparaissent rapidement-sans système d'organisation, cela peut rapidement devenir déroutant et dangereux.
Avec un support de plaque d'haltère Support pour plaque de poidsstable, vous pouvez ranger vos disques de manière claire et avoir un accès rapide à tout moment-qu'ils pèsent 5 kg, 10 kg ou 20 kg. Cela permet de garder votre zone d'entraînement bien rangée, de gagner du temps lors du changement de poids et de réduire le risque de blessure.
Modern Les supports d'assiettesont plusieurs supports pour différentes catégories de poids-principalement pour 30 mm (standard) ou 50 mm (taille olympique) . Les supports individuels sont disposés de manière à ce que vous puissiez placer et retirer vos disques de manière ergonomique et correcte-sans avoir à vous baisser ou à vous déplacer.
Certains modèles offrent également étagères pour barres d'haltères, ce qui fait du support un talent multifonctionnel. Gym à domicile pourrait.