Body Solid Kettlebell fonte 4-48kg (KBP)

RÉFÉRENCE 2769.21 EAN13 5404019902839

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Les kettlebells à revêtement en poudre de Body Solid sont un must dans toute installation de force et de conditionnement physique. Fonte massive, forgée en une seule pièce, de sorte qu'il n'y ait pas de traces de soudure ou de points faibles. Grâce aux anneaux codés par couleur sur les poignées, les kettlebells sont faciles à reconnaître et peuvent être rapidement retirées du stockage pour être prêtes à l'entraînement.

Disponible en stock

CHF 19.00

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Description du produit

anneaux à code couleur sur les poignées pour une identification facile
la base usinée, large et plate empêche le vacillement et offre une base solide pour le travail au sol
revêtement en poudre mat pour un toucher microtexturé et une adhérence idéaux – pas de fissures ou d'éclats disgracieux
poids disponibles : 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
prix par pièce

Utilisation :

L'objectif principal de l'entraînement avec des kettlebells est de développer la force fonctionnelle, la puissance explosive et la stabilité, ainsi que de renforcer le système cardiovasculaire, les tendons et les ligaments.

Les exercices favorisent particulièrement le renforcement de la force du centre du corps (en anglais 'core strength') dans le bas du dos et la région des hanches. Pour ces raisons, les kettlebells sont particulièrement appréciées par les athlètes de force et de combat, qui dépendent fortement de la force fonctionnelle, de la puissance explosive et de l'endurance de force.

Les avantages cités ne sont pas seulement l'augmentation de la force fonctionnelle, mais aussi l'atteinte d'une excellente condition physique générale, de l'endurance, de la flexibilité, de la coordination et du contrôle corporel. Aux États-Unis en particulier, l'entraînement avec kettlebells est également promu avec la promesse d'une perte de graisse rapide.

Les exercices typiques avec la kettlebell sont :

le balancement (en anglais 'swing') de la kettlebell entre les jambes, à une ou deux mains,
l'arraché (en anglais 'snatch'),
l'épaulé (en anglais 'clean')
et le jeté (en anglais 'jerk')

Avec une kettlebell, vous entraînez simultanément :

l'endurance de force
l'endurance cardiovasculaire
la mobilité
la vitesse
la coordination

Remarque :
L'entraînement avec des kettlebells n'est pas sans danger. Surtout lors des exercices dynamiques, des forces extrêmement élevées se produisent en raison de l'utilisation de la force centrifuge (balancement de la kettlebell). Le risque de blessure est élevé. Une respiration correcte et un apprentissage précis de la technique d'entraînement sont des conditions préalables.

Versions :

4kg CHF 19.--
6kg CHF 28.--
8kg CHF 37.--
10kg CHF 45.--
12kg CHF 55.--
16kg CHF 72.--
20kg CHF 89.--
24kg CHF 109.--
28kg CHF 129.--
32kg CHF 139.--
36kg CHF 159.--
40kg CHF 179.--
48kg CHF 219.--