Poignées de marche du fermier Jordan (JF-FW)

Le Farmers Walk est un exercice souvent utilisé dans les compétitions Strongman et l'entraînement de force. Dans cet exercice, l'athlète porte de lourdes plaques de poids ou d'autres objets lourds dans les deux mains tout en marchant sur une distance définie. Les poignées Farmers Walk sont des équipements spécialement conçus pour réaliser cet exercice en toute sécurité et efficacement. L'exercice Farmers Walk est un entraînement complet du corps efficace, car il renforce non seulement la force de préhension, mais sollicite également l'ensemble du corps, y compris les jambes, le dos et le tronc.