Body Solid Boîte souple de pliométrie (BSTSPBOX)

Name: Body Solid Boîte souple de pliométrie (BSTSPBOX)
Brand: Body Solid
SKU: 4216.8
Price: 399.0 CHF
Availability: InStock

RÉFÉRENCE 4216.8 EAN13 638448010161

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Les boîtes pliométriques de Body Solid sont idéales pour le Crossfit, l'entraînement personnel et l'entraînement pliométrique. L'entraînement pliométrique est une forme d'entraînement visant à effectuer un mouvement rapide, puissant et explosif en un minimum de temps, ce qui favorise le développement musculaire. Les boîtes pliométriques souples réduisent le stress articulaire et préviennent les éraflures dues aux matériaux durs.

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Description du produit

L'entraînement pliométrique est particulièrement intéressant pour les athlètes qui ont besoin de puissance de saut ou d'explosivité, comme par exemple dans le basket-ball, le football, le handball, les sports de combat et de nombreuses disciplines d'athlétisme. L'entraînement pliométrique vise principalement à améliorer la puissance de saut dans le bas du corps et la puissance de lancer dans le haut du corps.

L'entraînement pliométrique a pour but d'augmenter la puissance de saut et la force rapide d'un athlète. Il entraîne également des temps de réaction plus courts et une meilleure flexibilité. De plus, selon l'entraînement, certains exercices améliorent la coordination et la condition physique. Comme non seulement les muscles, mais aussi les tendons et les ligaments sont sollicités, ils peuvent être renforcés par un entraînement régulier. Cela minimise le risque de blessures.

En résumé, l'entraînement pliométrique améliore :