Jordan Sync Box (JLSYNCBOX)

L'entraînement pliométrique est particulièrement intéressant pour les sportifs où la puissance de saut ou l'explosivité est importante, comme le basket-ball, le football, le handball, les arts martiaux et de nombreuses disciplines sportives. L'entraînement pliométrique vise principalement à améliorer la puissance de saut dans le bas du corps et la puissance de lancer dans le haut du corps.

L'entraînement pliométrique vise à augmenter la puissance et la vitesse de saut d'un athlète. Mais cela conduit également à des temps de réaction plus courts et à une meilleure flexibilité. De plus, selon l'entraînement, certains exercices entraînent une amélioration de la coordination et de la condition physique. Étant donné que non seulement les muscles mais aussi les tendons et les ligaments sont sollicités, ceux-ci peuvent être renforcés par un entraînement régulier. Cela minimise le risque de blessure.

En résumé, l'entraînement pliométrique améliore :

• Temps de réponse
• Résistance maximale
• Flexibilité
• Coordination
• État
• Réduction de la susceptibilité aux blessures des ligaments et des tendons

Équipement :

• La plateforme robuste et stable de la Sync Box est équipée de matériaux souples, durables, amortissant les chocs et antidérapants (mousse souple)
• la plateforme absorbant les chocs favorise l'équilibre, la force et l'adaptabilité musculaire
• doux pour les articulations et oblige les muscles à s'adapter rapidement et à améliorer l'équilibre
• particulièrement efficace dans la rééducation des blessures sportives.
• Les côtés, les coins et les bords souples évitent les tensions articulaires et les impacts légers
• facile à déplacer
• idéal pour tous les âges et toutes les capacités
• Taille : 800 mm x 800 mm x 500 mm
• Poids 12kg