NOHrD Eau Me Board Chêne

L'Eau-Me Board est un Balance Board de nouvelle génération - la combinaison brevetée de l'entraînement d'équilibre classique et de l'élément de l'eau.

Unique - L'eau - Technologie brevetée : L'eau génère de nouvelles impulsions

L'eau suit sa propre volonté et travaille contre l'athlète - le résultat : à chaque mouvement, la direction change, aucun schéma typique n'est reconnaissable et le corps doit réagir immédiatement à ces stimuli apparemment arbitraires.

Un Balance Board convient fondamentalement à tout âge. Une utilisation régulière améliore la forme physique et l'équilibre de manière douce pour les articulations - à la maison, au travail ou en studio.

En termes simples, l'Eau-Me Board est une question d'équilibre - l'appareil suggère un sol instable, précaire. Ainsi, le corps est sollicité à tout moment dès que la planche s'incline dans une direction. Les mouvements compensatoires des muscles profonds se déroulent presque inconsciemment, le corps apprend pendant l'entraînement à mettre en œuvre les stimuli et impulsions constamment nouveaux.

Balance Boards - pour une bonne conscience corporelle

Les Balance Boards et les Balance Pads sont amusants et procurent de nombreux effets d'entraînement positifs. Ils permettent non seulement d'améliorer l'équilibre et la conscience corporelle, mais les Balance Boards sont également des appareils de fitness idéaux pour augmenter la motricité, la condition physique et la force.

De nombreux petits mouvements compensatoires sollicitent les muscles profonds souvent négligés au quotidien, c'est le secret de l'entraînement de coordination. Les muscles profonds, en synergie avec l'ensemble du corps, assurent une exécution de mouvement plus efficace et une stabilité corporelle durable. Les Balance Boards et les Balance Pads sont utilisés au quotidien, dans le domaine du fitness ainsi qu'en rééducation et en prévention.

Les Balance Boards sont dotés d'une surface de marche stable, montée sur un support. L'utilisateur se tient debout sur la surface de marche du Balance Board et peut ainsi entraîner sa coordination en s'équilibrant sur le support du Balance Board.

Les effets de l'entraînement - Amélioration de l'équilibre et de la coordination

Les scientifiques du sport et les médecins s'accordent à dire que la force et l'endurance ne suffisent pas à maintenir le corps en bonne santé et performant. La coordination et le sens de l'équilibre sont tout aussi importants au quotidien et pour la pratique de nombreux sports. Un bon sens de l'équilibre nous protège des chutes et des blessures et prévient les douleurs dorsales dues à de mauvaises postures ou à des sollicitations unilatérales. La coordination peut être entraînée de manière optimale avec des exercices ciblés et sur des appareils d'entraînement spéciaux comme les Balance Boards. L'entraînement de l'équilibre peut être effectué aussi bien avec des appareils d'entraînement simples que plus complexes à la maison.

Le plaisir de s'équilibrer : voici comment fonctionnent les Balance-Boards

Un Balance-Board a une surface d'appui plate, généralement ronde, et une face inférieure arrondie. Cette dernière rend la position sur le Balance-Board instable et ne peut être maintenue que par des mouvements de compensation constants. C'est précisément ce qui rend les exercices sur cet appareil d'entraînement si efficaces. En effet, pour maintenir l'équilibre, vous activez les groupes musculaires plus profonds, souvent appelés muscles de soutien dans le jargon spécialisé. Ces petits muscles aident le dos à maintenir une posture droite et stabilisent les chevilles, les genoux et les hanches.

La coordination et l'équilibre sont également entraînés par le tâtonnement constant. Les deux contribuent à une meilleure conscience corporelle. Mais il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser le Balance-Board classique. Les appareils d'équilibre en général offrent aux débutants, aux confirmés, aux amateurs et aux athlètes de compétition la possibilité d'atteindre rapidement des résultats perceptibles avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour.

Celui qui s'entraîne régulièrement avec le Balance-Board peut atteindre les objectifs suivants :

• Une posture corporelle plus droite
• Un meilleur sens de l'équilibre
• Moins de douleurs articulaires
• Moins de problèmes de dos
• Une réaction plus rapide dans des situations particulières (par exemple, si vous trébuchez)
• Une amélioration de la réactivité générale (par exemple, en jouant au tennis)

Charge maximale 250kg
Diamètre 64cm
Poids 7,5kg

La planche est en multiplex avec un placage en chêne véritable.